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Video medico: 3 Modi per Migliorare la Tua Vista e per Cambiare il Colore dei tuoi Occhi
Quando sei un bambino, i tuoi genitori potrebbero essere impegnati a consigliarti - o il bullismo, se sei ancora testardo - a non guardare la TV troppo da vicino, perché altrimenti i tuoi occhi saranno danneggiati. Questo consiglio rimane strettamente nella tua mente fino all'età adulta e ora, come genitore, sei tu che sei in dovere di avvertire i tuoi figli di non sederti troppo vicino allo schermo televisivo.
Vi siete mai chiesti, da dove viene l'origine di questo consiglio e ha fatto questo consiglio ancestrale contiene solo una piccola verità?
A partire da TV convessa in passato
Prima degli anni Cinquanta, molti televisori a schermo convesso erano noti per emettere elevati livelli di radiazioni da tubi a raggi catodici in essi, fino a 10.000 volte più alti del limite di sicurezza. Di conseguenza, dopo esposizione continua e ripetuta, questa radiazione può aumentare il rischio di problemi alla vista nella maggior parte delle persone. Il consiglio delle autorità di superare questo panico è di mantenere una distanza dallo schermo della TV. Finché ti siedi un po 'lontano e non guardi la TV per più di un'ora o troppo vicino, sarai al sicuro. Un certo numero di fabbriche televisive stanno rapidamente ritirando i loro prodotti "difettosi" e sistemandoli, ma lo stigma di "guardare la TV troppo vicino danneggerà gli occhi" è ancora vivo oggi.
Gli scienziati moderni possono garantire che questo antico avvertimento sia veramente obsoleto. Non ci sono prove scientifiche che guardare la TV troppo vicino possa ferire gli occhi - sia nei bambini che negli adulti. Inoltre, i moderni dispositivi televisivi ora sono progettati con robusti schermi di vetro al piombo, così che la radiazione del fascio non è più un problema.
I bambini guardano la TV troppo vicino, forse perché è già lungimirante
I bambini generalmente hanno l'abitudine di leggere libri o seduti proprio davanti allo schermo della TV, a causa del desiderio di soddisfare la loro visione periferica con le immagini sullo schermo televisivo. Questo non richiede particolari preoccupazioni. Gli occhi dei bambini sono progettati in modo tale da essere in grado di concentrarsi su brevi distanze più velocemente e meglio degli occhi degli adulti. Questa abitudine di solito diminuisce man mano che invecchiano.
Guardare la TV troppo da vicino non farà diventare miope un bambino, ma forse tuo figlio è seduto troppo vicino allo schermo perché ha la miopia e non è mai stato diagnosticato prima - non a causa delle radiazioni televisive. Se il bambino è abituato a stare seduto troppo vicino alla TV per preoccuparsi di te, in particolare quelli che siedono molto vicini e / o guardando da una strana angolazione, hanno gli occhi controllati da un oculista per ottenere una diagnosi corretta.
Lo scenario peggiore, seduto troppo vicino a uno schermo televisivo in tempi moderni, ti darà solo mal di testa e la possibilità di una sindrome dell'occhio stanco. Entrambi possono essere un problema per i bambini, che spesso guardano la TV mentre sono distesi sul pavimento. Guardare la TV mentre si guarda verso l'alto farà sì che i muscoli degli occhi diventino più elastici ed esausti rispetto a guardare la TV in una posizione dello schermo parallela all'occhio o guardando verso il basso (la stessa cosa vale per i monitor dei computer o altri dispositivi elettronici).
La sindrome dell'occhio stanco può anche verificarsi quando si guarda la TV o si guarda lo schermo di un computer in una luce fioca rispetto all'illuminazione della stanza. Fortunatamente, l'affaticamento degli occhi non è una condizione permanente e non minaccia la sicurezza dei bambini. Gli occhi stanchi possono essere facilmente superati: spegni il televisore.
È meglio invitare immediatamente tuo figlio a spostarsi dal suo posto di fronte alla TV ora e svolgere altre attività produttive, perché sembra che l'effetto peggiore di guardare la TV non risieda nella salute degli occhi e potrebbe provenire dal guardare la televisione troppo spesso e non da molto tempo distanza dello schermo.
Tuttavia, guardare la TV troppo a lungo non è ancora buono per la salute degli occhi
I bambini che passano troppo tempo davanti allo schermo e non sono fisicamente attivi hanno ristretto le arterie negli occhi, secondo una ricerca australiana riportata da NY Times.
I ricercatori hanno raccolto quasi 1.500 bambini di 6 anni da tutta Sydney. I ricercatori hanno esaminato gli occhi dei partecipanti dopo aver esaminato il tempo trascorso in attività fisica produttiva e perso tempo a guardare la TV / computer. Di conseguenza, hanno dimostrato che nei bambini che guardavano la TV più spesso e più a lungo c'era un restringimento delle arterie nei loro occhi, rispetto ai gruppi di bambini che guardavano la TV meno frequentemente.
I risultati per l'attività fisica non sono molto diversi: gli occhi dei bambini che raramente esercitano insieme mostrano un restringimento dei vasi sanguigni. Tuttavia, la ragione non è chiara.
Fino ad ora i ricercatori non sono stati in grado di accertare quale sia l'impatto del restringimento dei vasi sanguigni negli occhi dei bambini, ma negli adulti, il restringimento delle arterie dell'occhio è stato associato ad un aumentato rischio di malattie cardiache.
Inoltre, segnalato da Americano scientificoi bambini che guardano costantemente più di quattro ore di TV al giorno hanno maggiori probabilità di avere un eccesso di peso - il che può portare più tardi un certo numero di problemi di salute.
Quindi, come sono sicure le regole per guardare la TV?
Anche se guardare la TV potrebbe essere un'attività inevitabile per il tuo piccolo, la chiave è usarla saggiamente. Guardare la TV troppo vicino non farà perdere ai bambini la visione generale, ma limiterà comunque la quantità e il tempo di esposizione a qualsiasi schermo (TV, cellulare, computer) e monitorerà ciò che possono vedere. I genitori devono insegnare ai loro figli che la TV è intrattenimento occasionale, non per una fuga continua.
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