contenuto:
- Panoramica dei benefici dell'allattamento al seno per le madri
- L'allattamento al seno esclusivo può ridurre il rischio di ipertensione nelle madri che allattano
- L'allattamento al seno riduce il rischio di aterosclerosi, che è associata all'ipertensione
L'allattamento al seno consente di risparmiare molti benefici per la salute delle donne. Oltre a ridurre il rischio di malattie cardiache, programmi di allattamento al seno esclusivi possono anche ridurre il rischio di ipertensione nelle madri che allattano. Qual è la connessione tra l'allattamento al seno e la pressione sanguigna? Per quanto tempo dovresti allattare al seno per evitare il rischio di ipertensione? Controlla la risposta qui sotto.
Panoramica dei benefici dell'allattamento al seno per le madri
Gli esperti di salute di tutto il mondo raccomandano che ogni mamma allatta al seno il suo bambino almeno per i primi 6 mesi dopo la nascita. Questo perché l'allattamento al seno offre una miriade di benefici per la salute, sia per la madre che per il bambino.
Soprattutto per le madri, vari studi hanno dimostrato che l'allattamento al seno può aiutare a bruciare i grassi, ridurre lo stress, mantenere la salute del cuore e ridurre il rischio di varie malattie croniche - da malattie cardiache, cancro al seno, cancro ovarico, all'osteoporosi.
L'allattamento al seno esclusivo può ridurre il rischio di ipertensione nelle madri che allattano
I risultati di un recente studio pubblicato sull'American Journal of Epidemiology hanno riportato che il rischio di ipertensione nelle madri in allattamento è diminuito drasticamente se hanno subito programmi di allattamento al seno esclusivi per almeno 6 mesi. Non solo, quanto più a lungo si allatta può anche ridurre il rischio di obesità e insulino-resistenza.
Nel complesso, lo studio ha rilevato che le donne che allattavano l'allattamento al seno esclusivo per almeno 6 mesi avevano una minore probabilità di soffrire di ipertensione nei successivi 14 anni rispetto alle donne che davano solo latte in bottiglia. Lo studio è stato condotto su oltre 50mila madri che allattano al seno (quelle che sono esclusivamente allattate al seno e che forniscono latte artificiale) negli Stati Uniti.
Questo studio non dimostra direttamente che l'allattamento al seno può rendere la pressione sanguigna più sana. Tuttavia, i ricercatori sospettano che il rilascio dell'ormone ossitocina durante l'allattamento al seno possa avere effetti a lungo termine sulla salute dei vasi sanguigni e sulla stabilità della pressione arteriosa, che è quindi associato a un ridotto rischio di ipertensione nelle madri che allattano.
L'ossitocina è un ormone innesco di rilassamento, il cui effetto può anche riflettersi nella funzione dei vasi sanguigni.
L'allattamento al seno riduce il rischio di aterosclerosi, che è associata all'ipertensione
Sanne Peters, ricercatrice presso l'Università di Oxford, ha affermato che l'allattamento al seno può ridurre il rischio di incorrere nell'indurimento delle arterie, noto anche come aterosclerosi. L'aterosclerosi è un fattore di rischio per ictus e malattie cardiache.
Perché è così? L'allattamento al seno risulta cambiare il metabolismo della madre immediatamente dopo il parto. Durante la gravidanza il corpo di una donna viene "programmato" per raccogliere il grasso per assicurare che il bambino grembo abbia abbastanza nutrienti e anche per preparare l'allattamento al seno quando il bambino nasce.
Bene, ricerche precedenti mostrano che l'allattamento al seno può rilasciare queste riserve di grasso più rapidamente. Se la madre non allatta al seno, le riserve di grasso che non sono più necessarie rimarranno nel corpo. Questo può causare aumento di peso e aumentare i fattori di rischio per l'ipertensione e le malattie cardiache dopo il parto.
Questo è il motivo per cui gli esperti raccomandano che i bambini vengano allattati esclusivamente durante i primi 6 mesi di vita, per poi continuare mentre si alternano a cibi solidi fino a quando non hanno un anno.
