contenuto:
- Video medico: 10 Pericolose Razze Canine Per Famiglie Con Bambini
- Qual è la causa della stitichezza?
- 1. Dieta scadente
- 2. Assunzione di liquidi inadeguata
- 3. Il modello di defecazione non è giusto
- 4. Alcune malattie
- Prevenire la stitichezza nei bambini
- 1. Applicare una buona dieta
- 2. Bevi più acqua
- 3. Addestramento alla toilette
- 4. Consultare regolarmente il medico
Video medico: 10 Pericolose Razze Canine Per Famiglie Con Bambini
La stitichezza può capitare a chiunque, compresi i bambini. La stitichezza di solito si verifica perché i bambini non mangiano abbastanza fibre o bevono acqua. I segni più comuni di stitichezza sono difficile da defecare e si sente caldo perché lo sgabello si indurisce e lo stomaco è secco e si sente rigido perché le feci sono troppo lunghe "sedimentare" nell'intestino. Sebbene sembri banale, la stitichezza può interferire con le attività quotidiane dei bambini. Pertanto, è importante che ogni genitore conosca vari modi per prevenire i bambini dalla stitichezza.
Qual è la causa della stitichezza?
Prima di sapere di più su come prevenirlo, esaminiamo innanzitutto alcuni fattori che possono causare stitichezza nei bambini.
1. Dieta scadente
L'alto contenuto di grassi e la mancanza di fibre nella dieta quotidiana sono un fattore importante nella stitichezza nei bambini. I latticini, come latte e formaggio, possono causare la stitichezza di molti bambini. Il lattosio nel latte può causare accumulo di gas, quindi aumenta il rischio di gonfiore.
La carne rossa può anche renderti stitico a causa di alti livelli grasso saturo, quindi è più lungo essere elaborato dal tratto digestivo. La carne ha anche fibre proteiche difficili da digerire nello stomaco.
2. Assunzione di liquidi inadeguata
La mancanza di liquidi consumati da tuo figlio può anche essere una causa di stitichezza. L'acqua è necessaria al corpo in quantità sufficiente affinché la funzione digestiva possa funzionare normalmente e la sporcizia diventi più morbida in modo che sia facile da rimuovere.
3. Il modello di defecazione non è giusto
La stitichezza nei bambini può verificarsi quando il bambino non è abituato a defecare quando vuole defecare. Quando le feci sono troppo lunghe nell'intestino crasso, la consistenza diventa dura in modo che il bambino sia più riluttante a defecare.
4. Alcune malattie
Le cause della stitichezza nei bambini che sono rari ma seri sono determinate malattie di base. La stitichezza nei neonati può essere un segno Malattia di Hirschprung, un esaurimento nervoso nell'intestino crasso in modo tale che le feci non possano essere espulse. Ad una maggiore età, anche essere consapevoli delle malattie ipotiroidei.
Prevenire la stitichezza nei bambini
1. Applicare una buona dieta
Fornire un menu di alimenti ricchi di fibre, come verdure e frutta, come un modo principale per prevenire la stitichezza. Gli alimenti ricchi di fibre tendono ad essere più facili da digerire e meglio a mantenere la salute intestinale perché facilitano i movimenti intestinali. Scegli una fibra solubile e dura derivata dal grano e dalle verdure verde scuro, perché la qualità è più densa e rende più facile per l'intestino muovere l'intestino.
La stitichezza è spesso accompagnata da batteri intestinali che non è equilibrato. Infatti, i batteri intestinali sono necessari per la produzione di acidi grassi e acido lattico per facilitare l'intestino per spostare il cibo che è stato digerito. Pertanto, consumare alimenti che contengono probiotici come tempeh e yogurt.
2. Bevi più acqua
Oltre ai tipi di buon cibo, completano anche le esigenze dei bambini con un consumo di acqua sufficiente. Pertanto, per superare questo, invita i bambini a bere più acqua. In media, un bambino ha bisogno di un minimo di assunzione di liquidi del 10-15 percento del suo peso corporeo. Cioè, se il peso del bambino è di 10 chilogrammi, assicurati che assuma un consumo di almeno 1-1,5 litri al giorno.
Questo apporto di acqua non deve essere ottenuto solo dall'acqua, ma può anche derivare da verdure o frutta che contengono molta acqua. Il consumo di acqua gassata o di acqua gassata è anche efficace nel prevenire la disidratazione, ma evita le bibite perché può peggiorare la stitichezza nei bambini.
3. Addestramento alla toilette
Se tuo figlio può essere invitato a comunicare, insegnare addestramento del bagno il più presto possibile. Chiedi a tuo figlio di dire se vuole defecare in modo che possa essere immediatamente portato in bagno. Di solito la sensazione di voler defecare verrà dopo che il bambino avrà un grande pasto, per esempio dopo colazione, pranzo o cena. Quando il bambino è nella toilette, crea un'atmosfera rilassata e confortevole che supporta il suo desiderio di movimenti intestinali.
4. Consultare regolarmente il medico
Se il bambino è stitico con altri sintomi, è bene consultare immediatamente il medico in modo da poter esaminare la possibilità di alcune malattie in modo che possano essere fatti ulteriori piani di trattamento. È inoltre necessario monitorare lo sviluppo e la crescita del bambino in ogni momento al fine di individuare i problemi in anticipo.
