contenuto:
- Video medico: Quali sono i sintomi del colesterolo alto?
- La porzione per mangiare i bambini è di 6-8 mesi
- La porzione per mangiare i bambini è di 9-12 mesi
Video medico: Quali sono i sintomi del colesterolo alto?
Quando il bambino ha l'età di 6 mesi, la madre deve essere pronta a introdurre alimenti complementari per il suo bambino. Molte madri possono ancora sentirsi confuse su come dare un pasto al loro bambino o quanto cibo dovrebbe preparare il bambino. La seguente è la porzione raccomandata di alimenti per l'infanzia.
La porzione per mangiare i bambini è di 6-8 mesi
Fornire cibo complementare per il latte materno nei neonati che entrano nell'età di 6 mesi non è facile. Forse la maggior parte di loro rifiuterà, perché non hanno familiarità con il gusto del cibo che tu dai. Se il bambino rifiuta il cibo che gli dai, non significa che non gli piaccia, ma il tuo bambino ha bisogno di tempo per adattarsi. Pertanto, durante i primi giorni della fornitura di alimenti complementari, devi essere molto paziente e continuare a cercare di fornire cibo al bambino.
Nulla viene dato poco a poco e lentamente, perché l'obiettivo principale è che il bambino desideri e sia in grado di mangiare cibo solido quando raggiunge l'età di 1 anno. Ecco le linee guida per mangiare bambini di 6-8 mesi:
- Il latte materno è ancora il cibo principale per i bambini di età compresa tra 6-8 mesi, quindi almeno gli dai il latte materno 3-5 volte al giorno, equivalenti a 800-950 ml di latte materno.
- Cereali per bambini Puoi iniziare a dare al tuo bambino cibi morbidi come i cereali per bambini. La porzione di cereali che puoi dare è di circa 6-10 cucchiaini al giorno. Ma se il bambino è entrato nell'età di 8 mesi, puoi dargli 10-16 piccoli cucchiai al giorno.
- Frutta. Scegli un frutto la cui carne sia morbida e possa essere schiacciata, e non dovresti usare frutta che ha un sapore aspro. Frutta che può essere la vostra scelta come papaia, avocado e banana. La porzione di frutta che può essere data è di circa 4-6 cucchiaini al giorno.
- Verdure, come carote e zucche, sono curate o ammorbidite. In un giorno un pasto per bambini per le verdure è di circa 4-6 cucchiaini al giorno.
- Carne e altre fonti di proteine animali. È meglio se dai il tuo bambino a 7 mesi.
- Proteine vegetali, come tofu, soia, fagioli o fagiolini. Puoi fare vari fagioli in porridge o purea.
- Puoi dare spuntini quando il bambino ha 7 o 8 mesi. Puoi dargli una pasta sfoglia o un pane.
Nei primi giorni dell'introduzione del cibo, devi dare al bambino un alimento alla volta e aspettare almeno due o tre giorni affinché il bambino si adatti ad un tipo di cibo.
La porzione per mangiare i bambini è di 9-12 mesi
La porzione di cibo per i bambini di 9-12 mesi è iniziata molto perché il bambino ha iniziato ad adattarsi agli alimenti forniti. La capacità di masticarli sta migliorando e più denti hanno. In questo periodo, puoi iniziare a fargli imparare a tenere il suo cucchiaio. Allora che ne dici di un buon pasto per bambini in questo momento?
- ASI, si raccomanda comunque di darlo. La frequenza dell'allattamento al seno è di circa 3-4 volte al giorno, equivalente a 700-800 ml.
- Cereali per bambini, puoi dare circa 10-16 cucchiaini al giorno.
- Frutti. Hai ancora bisogno di schiacciare i frutti o trasformarli in purea di frutta. Dare la purea di frutta fino a 4-8 cucchiaini al giorno in due pasti.
- Le verdure devono essere tagliate a pezzetti e cotte finché sono teneri. La porzione di verdura che si può dare è di circa 4-8 cucchiaini al giorno in due pasti.
- Contorni Puoi già dare una varietà di piatti se il bambino è in questo momento. Ad esempio, dai manzo, pollo, formaggio e pesce (senza osso) fino a 6-8 cucchiaini. Assicurarsi che il contorno abbia una consistenza morbida.
- Le fonti alimentari di carboidrati possono essere somministrate quando un bambino ha 12 mesi. la porzione di cibo per le fonti di carboidrati è circa un quarto a metà di purè di patate, maccheroni, pasta o riso a squadre.
