contenuto:
- Video medico: Tumore alla gola: sintomi iniziali da non ignorare
- Cos'è l'apnea ostruttiva notturna (OSA)?
- Il fattore scatenante per l'apnea ostruttiva del sonno
- Fattore non modificabile
- Fattori che possono essere modificati
- I sintomi dell'apnea ostruttiva del sonno
- Sintomi notturni
- I sintomi del mattino o del pomeriggio
- Trattamento dell'apnea ostruttiva del sonno
Video medico: Tumore alla gola: sintomi iniziali da non ignorare
Tutti spendono il 30% della propria vita dormendo. Ci sono alcune persone che hanno cattive abitudini durante il sonno che disturbano molto le persone circostanti, cioè il russare o il russare. Ma, sai, che l'abitudine di russare è un disturbo di salute?
Sì, finora il grande pubblico ha considerato che il russare è solo una forma di abitudine che deriva dall'esaurimento fisico. Tuttavia, nel mondo della medicina, le abitudini di russare sono incluse nei sintomi della malattia. Molti studi sono stati condotti coinvolgendo molti campi, tra cui il campo della pneumologia (esperto polmonare), cardiologia (cardiologo) e ENT.
L'abitudine di russare secondo Dizionario casuale della lingua inglese respira durante il sonno con una voce rauca causata dalla vibrazione del palato. Classificazione internazionale del disturbo del sonno definisce l'abitudine di russare come un forte suono nel tratto respiratorio superiore quando si dorme senza arresto respiratorio (apnea) o ipoventilazione (mancanza di respirazione aerea). E una delle malattie del russamento è chiamata apnea ostruttiva del sonno o OSA.
Cos'è l'apnea ostruttiva notturna (OSA)?
L'apnea ostruttiva del sonno è uno stato di cessazione del flusso d'aria per 10 secondi che provoca una diminuzione del flusso d'aria di almeno il 30-50%, in modo tale da ridurre i livelli di ossigeno nel sangue. Nell'OSA, le vie aeree di una persona subiscono un'ostruzione totale o parziale, che si verifica ripetutamente durante il sonno. L'OSA può manifestarsi in varie fasi del sonno, sia durante i non-REM che nei REM. A causa di questo ostacolo, il flusso d'aria ai polmoni viene soffocato. Immagina quando dormi, l'ossigeno che entra si ferma. Spaventoso, non è vero? Quindi, non assumere il banale russare.
L'ostruzione nelle vie aeree fa sì che una persona si svegli improvvisamente con una rabbia. E di solito non ha il coraggio di riaddormentarsi a causa della sensazione di soffocamento durante la fase di apnea (la respirazione si ferma). Gli eventi di apnea si verificano per 10-60 secondi e l'OSA estremo può verificarsi ripetutamente ogni 30 secondi.
Il fattore scatenante per l'apnea ostruttiva del sonno
Ci sono molte cose che possono innescare una persona per sviluppare questa malattia. Oltre ai fattori che non possono essere modificati, ci sono anche molti fattori che sono effettivamente prevenibili. L'American Academy of Sleep Medicine dividerlo in due, vale a dire:
Fattore non modificabile
- età → riferito il numero di casi e il grado di OSA è aumentato in base all'età.
- genere → il rischio per gli uomini che soffrono di OSA è 2 volte superiore rispetto alle donne fino alla menopausa.
- La forma e le dimensioni di una anormale via aerea:
- Struttura craniofacciale (palatoschisi, retroposizione mandibolare)
- Micrognazia (piccola mascella)
- Macroglossia (lingua grande)
- Ingrandimento di adenotonsillar o tonsille
- Piccola trachea (vie aeree strette)
Fattori che possono essere modificati
- Fattori di malattia, ovvero tutte le malattie associate a insufficienza o disturbi respiratori, tra cui:
- Enfisema e asma
- Malattia neuromuscolare (poliomielite, miastenia grave, ecc.)
- Ostruzione nasale (ostruzione del respiro)
- Ipotiroidismo, acromegalia, amiloidosi
- Paralisi delle corde vocali
- Anomalie congenite come la sindrome di Marfan e la sindrome di Down
- Fattori di stile di vita come il fumo, il consumo di alcol, l'uso di sonniferi e l'obesità. Più grande è una persona, maggiore è la sua tendenza a sperimentare OSA. Uno studio afferma che il numero di casi di OSA in soggetti obesi è del 42-48% negli uomini e dell'8-38% nelle donne.
I sintomi dell'apnea ostruttiva del sonno
L'American Academy of Sleep Medicine menzione dei sintomi di OSA consistono in sintomi notturni (cioè quando la persona dorme) e sintomi durante il giorno (a causa della mancanza di sonno). Questi sintomi includono:
Sintomi notturni
- Il sintomo principale è il russare
- Bocca secca
- Il sonno non è sano / sveglio durante il sonno
- Visibile smettere di respirare mentre dorme dal suo compagno di sonno
- Rimuovere la saliva mentre dorme (sbavando)
- Soffocamento o mancanza di respiro durante il sonno
I sintomi del mattino o del pomeriggio
- cenno
- Svegliarsi non è fresco
- Non riesco a concentrarmi
- Diminuzione della libido
- Vertigini quando mi sveglio la mattina
- depressione
- impotenza
- Il reflusso gastroesofageo o l'innalzamento dell'acido gastrico alla bocca, di solito inizia con una sensazione di nausea o di raffreddore
Trattamento dell'apnea ostruttiva del sonno
Ci sono 3 scelte che possono essere scelte da chi soffre di OSA. Tuttavia, il trattamento dipende anche dalla gravità dell'OSA. Quanto più grave, può essere necessaria una combinazione di trattamenti per mantenere il flusso d'aria nei polmoni durante il sonno. Le scelte sono:
- Cambiamenti nello stile di vita Perdere peso, evitare l'alcol e i farmaci ausiliari per dormire, evitare l'affaticamento estremo, ridurre il consumo di caffeina e smettere di fumare.
- Chirurgia. La chirurgia nasale è la chirurgia plastica per il palato, l'ugola e la faringe. Nei casi più gravi, le vie respiratorie, la trachea, devono essere perforate attraverso una procedura di tracheotomia.
- Strumenti artificiali
- Strumento per mantenere la posizione della mascella e impedire alla lingua di cadere all'indietro (mantenendo la posizione della lingua)
- Colli cervicali o cuscini per il collo
- Pressione positiva continua delle vie aeree (CPAP) → maschera d'aria durante il sonno
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