contenuto:
- Video medico: Come preparare un omogeneizzato di frutta per bimbi (0-2 anni)
- Bisogni nutrizionali del bambino
- Come dare il succo di frutta?
- Quando è il mio bambino pronto a bere succo di frutta?
- Un'altra cosa a cui dovresti prestare attenzione
Video medico: Come preparare un omogeneizzato di frutta per bimbi (0-2 anni)
Il succo di frutta è ricco di varie vitamine, ma non fornisce significativi benefici nutrizionali per i bambini di età inferiore ai 6 mesi. Dopo 6 mesi, puoi dare il succo di frutta, ma in quantità limitate. Si raccomanda di mangiare frutta fresca piuttosto che succo, perché i nutrienti saranno più utili per la crescita del bambino. I bisogni nutrizionali della crescita e dello sviluppo del bambino devono essere valutati prima di iniziare a dare il succo di frutta.
Bisogni nutrizionali del bambino
Nel primo anno di crescita, i bambini hanno bisogno del latte materno come principale fonte di apporto nutrizionale. Nei primi sei mesi, il latte materno (o se il latte materno non è possibile, latte artificiale) dovrebbe essere l'unica fonte di cibo per il bambino. Insieme alla crescita e allo sviluppo, i bambini dai 6 mesi in su saranno pronti a ricevere il loro primo cibo solido. Assicurati che il tuo bambino possa sedersi e tenere saldamente la testa prima di iniziare a dare cibo solido.
Inizierai anche a prestare attenzione all'interesse del bambino per il cibo quando vedi che mangi. Non dare succo di frutta prima dei 6 mesi di età. Dai sempre la priorità all'allattamento esclusivo o al latte artificiale per il tuo bambino.
Come dare il succo di frutta?
Quando decidi di dare il succo di frutta, dai solo il 100% di succo di frutta reale. Notare che l'etichetta di composizione del succo è pronta da bere, perché alcuni prodotti di succo in confezioni contengono zucchero aggiuntivo o aromi artificiali per arricchire il gusto della bevanda. A 6 mesi di età, il bambino può tollerare almeno 4 once (120 ml) di succo al giorno, ma non di più. Quando i bambini consumano troppo succo, questa abitudine sostituirà l'acquisizione di importanti nutrienti dal latte materno o dal latte artificiale.
Il succo di frutta contiene zucchero naturale e per ridurre il contenuto di zucchero, puoi diluirlo con acqua. Un buon confronto è mezzo bicchiere di succo di frutta e mezzo bicchiere d'acqua.
Quando è il mio bambino pronto a bere succo di frutta?
Prima di iniziare a dare il succo di frutta, assicurati che il bambino tenga fermamente e utilizzi un bicchiere per bambini (tazza antigoccia). Non dare il succo usando le bottiglie ciuccio. È possibile introdurre una tazza sippy quando il bambino ha 6 mesi. Se il bambino non è pronto per usare la tazza antigoccia, ritardare la somministrazione di succo di frutta fino a quando non è in grado di utilizzare correttamente la tazza antigoccia.
Un'altra cosa a cui dovresti prestare attenzione
Il succo non è un sostituto per latte materno o latte artificiale. Dare grandi quantità di succo riduce l'appetito del bambino per i cibi nutrienti per sostenere il processo di crescita. Inoltre, i succhi di frutta contengono zuccheri naturali ad alto rischio di carie. Si consiglia di somministrare il succo solo come distrazione durante i pasti o gli spuntini. Il consumo di troppo succo provoca diarrea, sovrappeso e dermatite da pannolino.
