contenuto:
- Video medico: Organizzazione: bambini, lavoretti domestici, doveri e motivazione
- Quali sono i pericoli degli snack per bambini delle scuole?
- Che tipo di snack sono salutari per i bambini?
- 1. Scegli spuntini sicuri
- 2. Mantieni pulito
- 3. Prestare attenzione al colore, al gusto e all'aroma del cibo
- 4. Leggere le etichette degli alimenti
Video medico: Organizzazione: bambini, lavoretti domestici, doveri e motivazione
I bambini delle scuole non possono essere separati dagli snack. In ogni scuola ci devono essere mercanti che vendono le loro merci. Gli snack offerti da questi commercianti rendono i bambini interessati a comprarli, anche se potrebbero essere davvero affamati. Questa è diventata un'abitudine per i bambini delle scuole. Se è diventata un'abitudine, è più difficile per i bambini rifiutarsi di non fare spuntini a scuola o scegliere di portare il pranzo a scuola. Ma conosci i pericoli degli snack dei bambini delle scuole?
Quali sono i pericoli degli snack per bambini delle scuole?
La relazione dell'Agenzia per la sicurezza alimentare e la droga (BPOM) del 2014 ha dimostrato che i più alti spuntini non sicuri sono stati causati dall'inquinamento microbico, dagli additivi alimentari in eccesso e dall'uso di materiali pericolosi. Il rapporto BPOM 2015 ha inoltre dimostrato che fino al 9,37% dei 416 campioni di snack scolastici nel DKI Jakarta non erano ammissibili al consumo. Dai risultati della ricerca di spuntini scolastici nelle scuole di DKI Jakarta da parte di BPOM, è emerso che gli snack della scuola contenevano formalina, borace e coloranti Rhodamin B e Methanyl Yellow (colorazione tessile), come citato da Media Indonesia.
A causa della presenza di questi ingredienti pericolosi o della pulizia degli snack che non vengono mantenuti, alcuni snack non sono sicuri per gli scolari. Spuntini non sicuri possono causare ammalarsi di bambini. I bambini possono sperimentare condizioni come vertigini e nausea, nausea, vomito, crampi addominali, crampi muscolari, paralisi muscolare, diarrea, disabilità e possono anche causare la morte se le condizioni del bambino sono molto gravi.
Inoltre, gli spuntini che i bambini solitamente comprano a scuola di solito riempiono solo lo stomaco del bambino, ma non contengono una ricca nutrizione. Quindi, i bambini possono mancare l'assunzione di nutrienti importanti, come il ferro, che può causare ai bambini di soffrire di anemia nutrizionale. Se il bambino è spesso malato, i bambini assenti saranno più e possono influenzare il rendimento del bambino a scuola.
Quanto gravi sono gli effetti negativi che possono verificarsi sui bambini perché gli snack non sicuri dipendono da diversi fattori, come fattori di consumo, fattori di prevenzione e condizioni del corpo del bambino. Se si consumano sempre più spuntini non sicuri, più lunga è la risposta e più debole è la condizione immunitaria e fisica del bambino, gli effetti avversi più gravi possono essere sperimentati dal bambino. Tieni presente che i bambini sono più vulnerabili all'avvelenamento da cibo rispetto agli adulti.
Che tipo di snack sono salutari per i bambini?
Proibire ai bambini di non fare spuntini può essere difficile da fare per i bambini che sono abituati agli spuntini. Il rischio di spuntini sui bambini delle scuole può essere ridotto da modi intelligenti per scegliere spuntini sani.
Secondo BPOM, gli snack adatti sono sicuri, di qualità e nutrienti. Alcuni consigli per la scelta di snack, ovvero:
1. Scegli spuntini sicuri
Com'è? Gli snack sicuri sono puliti, cotti, non hanno odore rancido e non hanno odore acido. Puoi scegliere spuntini puliti prestando attenzione alla pulizia degli snack e alla pulizia dei venditori ambulanti. Prestare attenzione a tutte le questioni relative alla pulizia, a partire da fonti d'acqua per il lavaggio, come conservare il cibo, come servire il cibo, luoghi per servire il cibo, e così via.
2. Mantieni pulito
Prima di mangiare spuntini, fai in modo che i bambini si lavino sempre le mani. Le mani possono essere una fonte di germi. I bambini spesso toccano qualsiasi cosa e poi usano le mani per mangiare. In effetti, è lì che la fonte dei batteri può causare malattie, come la diarrea. Le scuole di solito forniscono posti per lavare le mani in ogni angolo. Familiarizzare i bambini a lavarsi sempre le mani con acqua corrente e sapone.
3. Prestare attenzione al colore, al gusto e all'aroma del cibo
Spiega al bambino che non deve scegliere cibi o bevande di colore sorprendente, che hanno un sapore troppo salato, dolce o aspro e che hanno un aroma sgradevole, come un odore rancido. Inoltre, limitare i bambini a consumare bevande analcoliche o bevande aromatizzate. Soprattutto per i bambini in sovrappeso o obesi, dovresti limitare l'assunzione di zuccheri, sale e grassi in un giorno, come si trova nei fast food (fast food).
4. Leggere le etichette degli alimenti
Se un bambino acquista cibo confezionato, insegnagli a leggere sempre le etichette degli alimenti sulla confezione del cibo. Ciò che deve essere considerato è il nome del tipo di prodotto, la data di scadenza, la composizione e le informazioni sul valore nutrizionale (se presenti). Di solito i bambini mangiano alimenti confezionati, anche se il cibo potrebbe essere scaduto, e questo può causare l'ammalarsi di bambini.
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