contenuto:
- Video medico: Cosa accade al tuo corpo quando bevi una Red Bull
- Primi 10 minuti
- 15-45 minuti dopo aver bevuto bevanda energetica
- 30-50 minuti dopo
- Un'ora dopo
- Prossimo 5-6 ore
- Più di 12 ore
- Più di 12 ore fino a 24 ore dopo
- Allora cosa succede dopo 24 ore?
Video medico: Cosa accade al tuo corpo quando bevi una Red Bull
Hai mai bevuto? bevanda energetica aka bere energia quando ti senti stanco? Bevanda energetica è una bevanda che di solito si consuma se qualcuno è stanco ma vuole aumentare la sua resistenza. Sì, bevanda energetica in grado di fornire una stimolazione al corpo per concentrarsi e lavorare in modo più efficace nonostante sia stanco. Ma questa bevanda energetica è sicura?
In a bevanda energetica o bevande energetiche, ci sono circa 80-500 mg di caffeina in una bottiglia o lattina. Inoltre, le bevande energetiche contengono zucchero molto elevato, stimato in 250 ml bevanda energetica lo zucchero contiene 27,5 grammi. Vari studi hanno dimostrato che in effetti le bevande energetiche sono dannose per la salute perché possono interferire con le funzioni cardiache, difficoltà respiratorie, diarrea e persino convulsioni. Ma sai cosa succede subito dopo aver consumato bevande energetiche o bevanda energetica? Ecco i fatti.
LEGGI ANCHE: cosa succede al corpo dopo aver bevuto soda
Primi 10 minuti
Non ci vuole molto per le bevande energetiche per influenzare la funzione del corpo e il lavoro di vari organi. Entro 10 minuti, bevanda energetica il tono del bere provoca un aumento della pressione sanguigna e una frequenza cardiaca più veloce. Questo perché la caffeina è entrata nel flusso sanguigno.
15-45 minuti dopo aver bevuto bevanda energetica
Inizialmente la caffeina entra nel corpo e poi influenza la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca attraverso il flusso dei vasi sanguigni. Ci vogliono solo circa 15-45 minuti dopo aver consumato bevande energetiche o bevanda energetica, quindi i livelli di caffeina nei vasi sanguigni si sono accumulati e diventano molto alti.
LEGGI ANCHE: Attenzione ai rischi dietro cibo e bevande fermentati
30-50 minuti dopo
Per circa 30-50 minuti, la caffeina contenuta nelle bevande energetiche è stata assorbita dal corpo. Questo fa sì che il fegato rilasci le riserve di zucchero nei vasi sanguigni, così che i livelli di zucchero nel sangue aumentano improvvisamente. Se questo accade continuamente, il lavoro dell'insulina sarà interrotto e lei è a rischio di sviluppare il diabete mellito di tipo 2.
Un'ora dopo
L'aumento dei livelli di zucchero nel sangue che si verifica è la risposta del corpo per ridurre troppi livelli di caffeina nel corpo. anche se i livelli di caffeina diminuiscono, i livelli elevati di zucchero nel sangue nei vasi sanguigni rendono le cellule che si suppone possano ottenere lo zucchero come materiale di base per produrre energia, invece non la ottengono. Questo succede perché tutto lo zucchero si accumula nei vasi sanguigni. In modo che le cellule "affamate" non producano energia e ti senti stanco.
LEGGI ANCHE: Scopri i diversi tipi di bevande sportive e le loro funzioni
Prossimo 5-6 ore
Se hai inserito 5-6 ore, il livello di caffeina non è alto come nel momento in cui consumi e si stima che sia ancora intorno al 50%. Da ciò si può concludere che la diminuzione dei livelli di caffeina nel corpo richiede molto tempo. Soprattutto per le donne che usano la contraccezione, il livello di caffeina impiegherà molto tempo a scomparire dal corpo.
Più di 12 ore
12 ore dopo aver consumato bevande energetiche, la maggior parte della caffeina nel tuo corpo è sparita. Tuttavia, ogni persona può essere diversa. Infatti, per i bambini o gli adolescenti che consumano bevanda energetica, hanno bisogno di più di 12 ore per ridurre il contenuto di caffeina al 50% nel corpo.
LEGGI ANCHE: Le bevande probiotiche sono sicure per i bambini piccoli?
Più di 12 ore fino a 24 ore dopo
Più a lungo, la caffeina sparirà dal corpo. questo in realtà causa diversi sintomi, come mal di testa, stitichezza o costipazione ed emozioni instabili. Questi sintomi possono durare circa 9 giorni a seconda della quantità di caffeina consumata.
Allora cosa succede dopo 24 ore?
L'impatto che si verifica se si consuma spesso bevande energetiche costantemente è disturbato dalla salute mentale, provoca cambiamenti nelle funzioni cardiache, interrompe il tempo di sonno, l'osteoporosi e diventa più spesso nervoso e ansioso.
