contenuto:
- Video medico: La Osteoporosis no es una cuestión ni de Calcio ni de Lácteos, por la Dra. Olga Cuevas
- 1. Un sacco di grasso nella vita e nell'addome, il che significa che hai un'alta probabilità di sperimentare malattie cardiache
- 2. Hanno grandi glutei e fianchi? Fai attenzione al diabete
- 3. Gli attacchi di cuore possono verificarsi in persone che hanno molto grasso nelle cosce e nei polpacci
- 4. Vuoi avere grandi seni? Prova a pensarci di nuovo
- 5. Stai attento se le caviglie sembrano grasse
Video medico: La Osteoporosis no es una cuestión ni de Calcio ni de Lácteos, por la Dra. Olga Cuevas
Se sei allo specchio, vedrai spesso pieghe di grasso che si diffondono in diverse parti del corpo. Il grasso non si accumula solo e provoca pieghe nello stomaco, ma anche nelle braccia, nelle cosce, nelle anche o nei polsi e nelle gambe.
Molte persone non si rendono conto - forse tu sei uno di loro - hanno un sacco di grasso nei loro corpi e causano varie potenziali malattie croniche. Infatti, ogni parte del corpo che accumula un sacco di grasso ha il suo significato e può causare alcune malattie. Allora quali parti del corpo potrebbero essere un segno di una particolare malattia?
1. Un sacco di grasso nella vita e nell'addome, il che significa che hai un'alta probabilità di sperimentare malattie cardiache
Se la forma del tuo corpo ha la forma di una mela, potresti dire di avere un sacco di grasso in vita. I ricercatori dell'Università di Cambridge hanno condotto uno studio di 10 anni su 220 mila persone e hanno scoperto che il grasso accumulato in vita può aumentare il rischio di futuri attacchi di cuore.
Simile a studi precedenti, la ricerca della Harvard School of Public Health mostra che se qualcuno ha un sacco di grasso in vita, può sperimentare la sindrome delle gambe senza riposo e disturbi del sonno. Per eliminare tutto il grasso dalla vita, puoi fare semplici movimenti che possono essere fatti a casa, come ad esempio scricchiolii e vari sport che possono formare i muscoli addominali.
2. Hanno grandi glutei e fianchi? Fai attenzione al diabete
Mozziconi e fianchi sono parti che hanno una grande quantità di grasso.Il grasso che si accumula in questa parte del tuo corpo ti fa avere il potenziale per sperimentare il diabete e le malattie cardiache. Gli esperti dell'Università di Oxford affermano che gli acidi grassi ottenuti dal cibo tendono ad accumularsi nella parte inferiore del corpo, come il bacino e i glutei.
Questi accumuli di acidi grassi ti rendono ad alto rischio di infiammazione degli organi. L'infiammazione di questi organi causa varie malattie degenerative.
La cosa che puoi fare per ridurre i livelli di grasso nei glutei e nel bacino è fare squat, andare in bicicletta, nuotare o jogging di routine.
3. Gli attacchi di cuore possono verificarsi in persone che hanno molto grasso nelle cosce e nei polpacci
Uno studio condotto su 2800 adulti per un periodo di circa 12,5 anni, ha dichiarato che le persone che hanno cosce e polpacci di grandi dimensioni hanno avuto la possibilità di subire un attacco cardiaco e una morte prematura. Anche se non è così male come se hai del grasso nello stomaco, ancora un sacco di grasso nelle cosce o nei polpacci interferirà con la funzione generale del tuo corpo. Attività come jogging, ciclismo, relax e nuoto sono sport molto efficaci per ridurre cosce e polpacci.
4. Vuoi avere grandi seni? Prova a pensarci di nuovo
Non essere felice se hai un seno grande. In effetti, non poche donne che vogliono avere seni di grandi dimensioni, ma nel campo della salute del seno grande può causare una donna a sperimentare una certa condizione medica. Dai risultati di uno studio dell'Università di Harvard e dell'Università di Toronto che ha coinvolto 92 mila donne, maggiore è la dimensione del seno di una donna, maggiore è la probabilità di sviluppare il diabete di tipo 2 più avanti nella vita.
Allora cosa puoi fare con il grasso che si è accumulato nel tuo seno? Non esiste un esercizio particolare per formare i muscoli del petto, il più importante è fare una dieta sana ed esercitare regolarmente.
5. Stai attento se le caviglie sembrano grasse
La tua caviglia sembra grande e grassa? Anche se una grossa caviglia può essere causata da accumulo di grasso, ma spesso le persone non si rendono conto che le loro caviglie presentano gonfiore non a causa del sangue rappreso, ma a causa di fluidi corporei che escono dai vasi sanguigni.
I coaguli di liquidi o comunemente indicati come edema indicano che si ha una grave disfunzione di fegato, reni o cuore. Se si verifica questa condizione, consultare il proprio medico.
