contenuto:
- Video medico: Aumentare il numero di globuli bianchi naturalmente
- Un assaggio di globuli bianchi
- Alimenti che devono essere evitati quando i globuli bianchi sono bassi
- Il buon cibo si consuma quando i globuli bianchi sono bassi
Video medico: Aumentare il numero di globuli bianchi naturalmente
Se il tuo medico ti ha diagnosticato un numero di globuli bianchi troppo basso, ci sono alcune modifiche da apportare al menu alimentare. Che cosa deve essere nel cibo quotidiano e che dovrebbe essere evitato o limitato? Controlla la lista qui sotto.
Un assaggio di globuli bianchi
I globuli bianchi, o in termini medici noti come leucociti, sono componenti importanti del sistema immunitario umano. I globuli bianchi sono prodotti nel midollo osseo, che si trova nel sangue e nel tessuto linfatico. I globuli bianchi svolgono un ruolo nell'aiutare il corpo a combattere infezioni e malattie.
Neutropenia e leucopenia sono termini usati per riferirsi a una situazione in cui il numero di globuli bianchi è troppo basso nel sangue. Quando il numero di globuli bianchi è troppo basso, il rischio di infezione sarà più alto.
I globuli bianchi a basso livello sono di solito i più vulnerabili sperimentati da persone che stanno facendo trattamenti contro il cancro (chemioterapia) e hanno un sistema immunitario debole a causa di determinate malattie.
Alimenti che devono essere evitati quando i globuli bianchi sono bassi
Ecco alcuni cibi da evitare:
- Prodotti lattiero caseari non pastorizzati. Tutti i latticini non pastorizzati, compresi yogurt, formaggi, gelati e così via.
- Evitare cereali, cereali o altri alimenti che vengono venduti come cibi crudi.
- Alimenti crudi o cotti come pesce, crostacei, carne affumicata, sushi e sashimi.
- Mangia fagioli crudi. Mangia uova crude o uova che non sono cotte fino a quando non sono solide (la parte bianca è ancora morbida o non indurita).
- Alimenti che possono contenere uova crude come condimenti per insalata caesar, pasta cruda per torta, salsa olandese e maionese fatta in casa.
- Evita di mangiare verdure crude come germogli, rape, broccoli o germogli di fagioli crudi.
- Bevande da frutta e verdura non pastorizzata.
- Evitare il tè essiccato. Il tè deve essere cotto con acqua bollente utilizzando una bustina di tè standard che deve essere utilizzata.
- Evitare di consumare bevande contenenti caffeina come caffè e bevande analcoliche.
- Miele grezzo o nido d'ape. Scegli il miele di grado A che sarà pronto per la vendita o il miele può essere riscaldato per primo.
- Bere acqua direttamente da laghi, fiumi o sorgenti.
- Bere acqua da un rubinetto o una fonte poco chiara.
Il buon cibo si consuma quando i globuli bianchi sono bassi
I seguenti tipi di alimenti che dovresti consumare:
- Carne matura Assicurati che tutta la carne o il pesce sia cotto a fondo. Utilizzare un termometro per alimenti per garantire che la carne cotta raggiunga la giusta temperatura.
- Se il tofu è freddo, taglia il tofu a dimensione di dadi o circa un pollice e fai bollire cinque minuti in acqua prima che il tofu sia cotto con altri ingredienti alimentari. Questo processo di cottura non è necessario se si conosce l'utilizzo di confezioni antisettiche come la conoscenza del tipo di silice Mori-Nu.
- Scegli le noci le cui guarnizioni sono aspirate o burro di arachidi.
- Cuocere le uova fino a quando sono gialle in modo che la parte bianca sia solida e non cola.
- Usa uova pastorizzate.
- Mangia latte e prodotti caseari come latte, yogurt e altri prodotti caseari pastorizzati.
- Pane, bagel, muffin, cereali, cracker, pasta, pasta, patate e riso sono cibi sicuri da consumare mentre sono confezionati in piatti puliti e cotti fino alla cottura.
- Verdure crude, frutta fresca ed erbe aromatiche includono alimenti sicuri per il consumo se lavati sotto l'acqua corrente e strofinati con uno speciale pennello vegetale.
- Bere acqua potabile con imballaggi.
- Bevande alla frutta pastorizzate.
