contenuto:
- Video medico: Bevi 1 Bicchiere di Acqua di Cocco per 2 Settimane, Guarda Cosa Succede
- Panoramica del contenuto di nutrienti nell'acqua di cocco
- È vero che i benefici dell'acqua di cocco possono superare l'intossicazione alimentare?
- Quanto dovresti bere?
Video medico: Bevi 1 Bicchiere di Acqua di Cocco per 2 Settimane, Guarda Cosa Succede
Snacking in qualsiasi posto dove la pulizia non è garantita può causare intossicazione alimentare. Compreso se sei pigro a lavarti le mani prima di mangiare. Di conseguenza, avvertirai dolore addominale, bruciore di stomaco, diarrea e grave disidratazione. Se è così, di solito cerchi immediatamente acqua di cocco pura per trattare questo problema digestivo preoccupante. I benefici dell'acqua di cocco sono davvero efficaci per neutralizzare gli effetti dell'avvelenamento da cibo o solo un suggerimento, perché hai spesso sentito le parole dei genitori?
Panoramica del contenuto di nutrienti nell'acqua di cocco
La noce di cocco è conosciuta come la pianta più benefica per la vita. Come no, quasi tutte le parti di cocco possono essere utilizzate. Partendo dal tronco per trasformarlo in legno, conchiglia o guscio di cocco in carbone, la carne va mangiata e si beve l'acqua di cocco.
A giudicare dal suo contenuto nutrizionale, ogni tazza o uguale a 240 millilitri di acqua di cocco contiene 43,6 calorie, 10,4 grammi di zucchero, 43,6 sodio, complesso di vitamina B, vitamina C e un numero di elettroliti importanti per il corpo come il fosforo, il potassio, calcio e magnesio.
Infatti, citata da Livestrong, una nutrizionista Therese Bonnani, R.D, ha rivelato che l'acqua di cocco contiene un sacco di elettroliti rispetto ai succhi di frutta e alle bevande sportive in generale.
È vero che i benefici dell'acqua di cocco possono superare l'intossicazione alimentare?
La diarrea derivante dagli effetti dell'avvelenamento da cibo può causare grave disidratazione se non viene trattata rapidamente. L'acqua potabile può effettivamente aiutare a ripristinare i fluidi corporei, ma l'acqua a volte non è sufficiente per ripristinare gli elettroliti persi a causa della diarrea.
Bene, l'acqua di cocco contiene più elettroliti dell'acqua, quindi può accelerare il recupero della diarrea. Inoltre, varie sostanze nell'acqua di cocco possono aiutare il processo di disintossicazione a liberarsi delle tossine nel tratto digestivo a causa di intossicazione alimentare.
Inoltre, la naturale dolcezza dell'acqua di cocco può aiutare ad aumentare l'energia zoppicante del tuo corpo eliminando la sensazione di nausea e vomito dovuta a diarrea, disidratazione e vari altri effetti dell'avvelenamento da cibo.
Quindi, non c'è dubbio che i benefici dell'acqua di cocco possono aiutare a neutralizzare l'intossicazione alimentare che si verifica.
Quanto dovresti bere?
Per ottenere i benefici dell'acqua di cocco dopo l'intossicazione alimentare, la maggior parte dei nutrizionisti consiglia di bere solo un bicchiere o due. Ricorda: l'acqua di cocco non è una cura, ma solo come un sintomo che allevia.
Solo bere acqua di cocco dopo avvelenamento da cibo senza continuare con un trattamento adeguato in realtà limiterà ad altri nutrienti che sono anche importanti per accelerare il processo di recupero. Perché l'acqua di cocco contiene solo un po 'di carboidrati, la principale fonte di energia per il corpo.
Invece, non bere troppo. Bere troppa acqua di cocco non è buona. Bere molta acqua di cocco ricca di potassio in breve tempo può causare un accumulo di potassio nel corpo, una condizione nota come iperkaliemia.
Se dopo aver bevuto acqua di cocco, i sintomi di avvelenamento da cibo persistono o peggiorano, dovresti consultare rapidamente un medico per ottenere un trattamento più appropriato. Le persone con grave disidratazione dovrebbero cercare aiuto medico immediato. Inoltre, evita l'acqua di cocco se hai allergie al cocco.
