contenuto:
- Video medico: Mette uno spicchio d'aglio sotto il cuscino: ecco cosa accade durante la notte
- L'aglio è noto da molto tempo come medicinale erboristico
- È vero che i benefici del consumo di aglio stanno abbassando il colesterolo?
- Non solo colesterolo, l'aglio abbassa anche la pressione sanguigna
- Superba in modo che il profumo dell'aglio non si attacchi alla mano
Video medico: Mette uno spicchio d'aglio sotto il cuscino: ecco cosa accade durante la notte
Sei un amante dell'aglio? L'aglio è l'ingrediente base di ogni pasto. Anche se ha molti benefici per la salute, a molte persone non piace l'odore cattivo. Dietro l'aroma pungente, si scopre che i benefici del consumo di aglio stanno abbassando i livelli di colesterolo. Come può essere?
L'aglio è noto da molto tempo come medicinale erboristico
Aglio o conosciuto con il nome latino Allium sativum, è noto sin dall'era del 1500 aC come medicina erboristica e condimento. Già da molto tempo molti ritenevano che l'aglio potesse essere usato come medicina per le malattie cardiache.
Alcuni dicono che mangiare aglio può ridurre il colesterolo che può causare varie malattie cardiache.
È vero che i benefici del consumo di aglio stanno abbassando il colesterolo?
I livelli di colesterolo troppo elevati possono causare l'indurimento e il blocco dei vasi sanguigni o in medicina chiamata aterosclerosi. Questa condizione può metterti a rischio di sviluppare varie malattie cardiache.
In realtà, nel corpo ci sono tipi di colesterolo buono e colesterolo cattivo. Un buon colesterolo aiuta a lanciare i vasi sanguigni, quindi più livelli meglio è. Mentre il colesterolo cattivo rende i vasi sanguigni induriti e intasati.
Bene, uno studio ha trovato i benefici di mangiare l'aglio sulla salute del cuore e sui livelli di colesterolo. Nello studio, è emerso che le persone che mangiavano regolarmente l'aglio presentavano livelli più bassi di colesterolo cattivo rispetto a quelli che evitavano l'aglio.
Non solo colesterolo, l'aglio abbassa anche la pressione sanguigna
Altri benefici del consumo di aglio stanno abbassando la pressione sanguigna e prevenendo eccessivi coaguli di sangue. Gli esperti dicono che l'aglio ha una sostanza che inibisce il lavoro dell'ormone angiotensina II.
L'ormone angiotensina II serve a rendere i vasi sanguigni più stretti, fino a quando il flusso di sangue non è regolare e la pressione sanguigna aumenta. Se il lavoro dell'ormone viene inibito, la pressione arteriosa diminuirà lentamente e tornerà alla normalità.
Inoltre, l'aglio stimola anche l'allargamento delle dimensioni dei vasi sanguigni, quindi non farà aumentare la pressione sanguigna.
Superba in modo che il profumo dell'aglio non si attacchi alla mano
Se non ti piace l'aglio perché l'odore dura a lungo nella mano, ecco alcuni consigli per la creazione di una ricetta che possono essere provati senza farti sentire le mani.
- Usa la polvere d'aglio. Invece di tagliarlo con un coltello, puoi comprare prodotti all'aglio che sono stati trasformati in polvere. Questo è abbastanza pratico da usare in vari tipi di cucina.
- Indossare guanti quando si taglia l'aglio. Per non lasciare un odore pungente, indossare i guanti durante la lavorazione dell'aglio.
- Usa strumenti speciali. Puoi usare un frullatore orobot da cucina macinare l'aglio Quindi, non è necessario usare le mani per renderlo un condimento.
