contenuto:
- Video medico: Raw Food Diet Documentary - part 1 of 2
- Contenuto nutrizionale di kola frutta
- Benefici della cola per la salute
- 1. Aumentare il metabolismo del corpo
- 2. Perdere peso
- 3. Mantenere ksalute digestiva
- 4. Aumentare l'energia
- 5. Come antibatterico
- 6. Superare i sintomi di alcune malattie
- Non mangiare distrattamente i frutti di kola
Video medico: Raw Food Diet Documentary - part 1 of 2
Forse non molte persone sanno che la Coca-Cola è composta da ingredienti di frutta che hanno lo stesso nome. Sì, il gusto distintivo di un milione di bibite preferite è ottenuto dall'estratto di semi di frutta di kola. Lo stesso frutto si rivela anche per salvare molti benefici per la salute. Cosa stai facendo?
Contenuto nutrizionale di kola frutta
La cola contiene generalmente circa il 2 percento di caffeina e il 2 percento di teobromina. Entrambe queste sostanze attiveagisce come stimolante naturale per stimolare il cervello e il cuore a lavorare.La caffeina è uno stimolante che si trova spesso nel tè e nel caffè, mentre la teobromina si trova nel tè verde e nel cioccolato.
La cola contiene anche micronutrienti, tra cui potassio, magnesio e calcio.
Benefici della cola per la salute
1. Aumentare il metabolismo del corpo
Uno studio di pubblicazione africano Journal of Biotechnology che grazie all'effetto stimolante che scatena la frequenza cardiaca, l'estratto di semi di frutta di cola può aumentare il metabolismo del corpo. La velocità con cui il metabolismo del tuo corpo funziona influenzerà il tuo livello generale di salute.
Lo stress, ad esempio, può rallentare il metabolismo del corpo rilasciando l'ormone cortisolo. Di conseguenza, aumenta l'appetito. Se questo accade continuamente, puoi sperimentare un aumento di peso. Questo aumento di peso può alla fine far diminuire il metabolismo del tuo corpo. Aumenta anche il rischio di molti disturbi metabolici, come l'obesità e il diabete.
2. Perdere peso
L'effetto di aumentare il metabolismo del corpo dai semi di cola può anche perdere peso regolarmente. Questo beneficio può essere ottenuto perché l'estratto di cola aiuta a prolungare la durata anabolica del metabolismo.
Facile, il processo di anabolismo è il processo di formazione. L'assunzione di cibo sarà raccolta dal corpo per essere poi formata in una nuova sostanza che il corpo può utilizzare per svolgere le sue funzioni. Questo processo si verifica quando il corpo ripara il tessuto danneggiato e costruisce e produce vari ormoni. Questo processo consumerà energia dai depositi di grasso, in modo che il peso possa scendere.
3. Mantenere ksalute digestiva
Tutte le parti di kola, compresi i frutti e i semi, possonoaiuta ad accelerare la produzione di acido dello stomaco ed è molto utile per stimolare la digestione più velocemente.
4. Aumentare l'energia
Il contenuto di caffeina in cola stimola naturalmente il sistema nervoso centrale, che può aumentare l'energia e allo stesso tempo essere utile per ridurre l'affaticamento a lungo termine.
5. Come antibatterico
Uno studio riportato in Journal of Biosciences and Medicines ha riferito che l'uso dell'estratto di cola può fermare la crescita e la diffusione di batteri nocivi. Si ritiene che alcuni tipi di batteri che causano la meningite e la tubercolosi siano in grado di superare con 4-10 microgrammi per millilitro di estratto di semi di cola.
6. Superare i sintomi di alcune malattie
Ci sono diverse condizioni di salute che possono essere corrette mangiando kola frutta.Ricerca pubblicata pc'è Journal of Toxiology ha spiegato che l'estratto di semi di cola è stato in grado di superare i sintomi del cancro alla prostata. I composti non steroidei dei semi di cola chiamati fito-androgeni o fitoestrogeni sono noti per causare la morte delle cellule del cancro alla prostata.
L'estratto di cola è anche segnalato per aiutare con i sintomi dell'emicrania. Le emicranie spesso colpiscono i vasi sanguigni nella testa. La teobromina e la caffeina contenute nel cavolfiore possono allargare i vasi sanguigni nel cervello, che possono ridurre il mal di testa laterale dovuto all'emicrania.
Inoltre, le cole si dimostrano utili anche per il trattamento dei sintomi di asma e bronchite. La caffeina in cola stimola il sistema nervoso centrale a dilatare i bronchi (le vie aeree dei polmoni), così puoi respirare più facilmente.
Non mangiare distrattamente i frutti di kola
È meglio consultare il proprio medico se si desidera provare a mangiare kola per evitare il rischio di effetti collaterali. Questo frutto contiene caffeina ad alte dosi, che può causare disidratazione. In alcuni casi, alte dosi di caffeina possono scatenare un infarto.
Le versioni fresche di kola fruit sono piuttosto rare. Ma questo non significa che puoi sostituirlo con un sacco di consumo della tipica bevanda alla carbonatazione nera perché è tentata dai benefici del frutto. Si può dire che il contenuto di kola in queste bibite sia molto, molto poco. Le bevande gassate sono effettivamente arricchite dallo zucchero, che è dannoso per il tuo corpo.
