contenuto:
- Video medico: Torta mousse al cioccolato facile e veloce ricetta Ho Voglia di Dolce
- Menu takjil iftar dal cioccolato che si fa facilmente a casa durante il digiuno
- 1. Cioccolata con mousse di avocado
- 2. I brownies al cioccolato sono a basso contenuto di calorie
- 3. biscotti di farina d'avena al cioccolato
Video medico: Torta mousse al cioccolato facile e veloce ricetta Ho Voglia di Dolce
Il cioccolato è il cibo preferito da quasi tutti. A partire da tutto il gusto del cibo, ci deve essere una variante di sapore di cioccolato. Bene, in questo mese di digiuno puoi canalizzare i tuoi desideri o voglie mangia il tuo cioccolato sano e delizioso, come mai. Dai, dai un'occhiata al menu iftar del takjil dal cioccolato per rompere il digiuno che puoi fare facilmente a casa.
Menu takjil iftar dal cioccolato che si fa facilmente a casa durante il digiuno
1. Cioccolata con mousse di avocado
La mousse al cioccolato è uno dei più morbidi cibi francesi ed è conosciuta per la sua delicatezza come dessert. Tuttavia, la mousse di cioccolato può anche essere creata con avocado che hanno un buon contenuto di grassi che è buono per il cuore che si inserisce nel menu Taktar Iftar. Ecco una ricetta di dessert al cioccolato che puoi provare.
ingredienti:
- 2 avocado maturi
- 2 cucchiai cacao polvere
- 3 cucchiaini di vaniglia in polvere
- 2 cucchiaini di cannella
- 50 ml di acqua fredda
- 1 tazza di crema di latte di medie dimensioni
- Un po 'di sale
Come si fa:
- Taglia gli avocado e prendi il frutto.
- Aggiungere l'avocado e tutti gli altri ingredienti nel frullatore. Mescolare fino a che liscio, mentre lentamente aggiungendo abbastanza acqua fredda.
- Al termine, trasferirlo in una ciotola o coppa.
- Raffreddare in frigorifero fino all'arrivo del tempo di rottura
- Si prega di aggiungere una spolverata di frutta in cima secondo il gusto
2. I brownies al cioccolato sono a basso contenuto di calorie
Vuoi rompere il digiuno con una torta dolce? I brownies al cioccolato possono essere il giusto takjil per rompere velocemente le scelte di menu, perché contengono zucchero che può sostituire l'energia che viene scaricata per tutto il giorno. Ma non ti preoccupare, anche se hai un sapore dolce, puoi fare questo menu takjil a basso contenuto di calorie, lo sai.
Materiali necessari:
- 50 grammi cioccolato fondente (DCC)
- 70 grammi di burro
- 8 cucchiaini di edulcorante ipocalorico
- 60 grammi di farina di keto o di mandorle
- 30 grammi di cioccolato in polvere
- 2 uova sbattute
- ½ bicarbonato di sodio
Come si fa:
- Preparare il forno e la teglia rivestita con carta da forno
- Sciogliere il burro e cioccolato fondente
- Aggiungi gli edulcoranti, la polvere di cioccolato e il bicarbonato di sodio alle uova che sono state rimosse
- Aggiungere la miscela di cioccolato e burro, quindi agitare di nuovo fino a miscelare.
- Versare il composto in una teglia e infornare a una temperatura di 170 gradi Celsius fino a cottura per circa 20 minuti.
3. biscotti di farina d'avena al cioccolato
Vuoi un menu di pausa takjil più sano? Puoi provare a fare dolci al cioccolato fatti con fiocchi d'avena. Non vedo l'ora di provare questo menu iftar del takjil? Vieni, guarda questa ricetta di biscotti d'avena al cioccolato.
Materiali necessari:
- 300 grammi di farina d'avena
- 70 grammi di burro
- 50 grammi di zucchero a basso contenuto calorico
- 2 uova che sono state scosse
- ½ cucchiaino di cannella in polvere a piacere
- 5 cucchiaini di cioccolato in polvere
- ½ cucchiaini di essenza di cioccolato
Come fare:
- Mescolare il burro e lo zucchero, agitare fino a quando la miscela si espande.
- Quindi, metti l'uovo nella miscela, mescola ancora finché non si espande.
- Quindi mescolare la farina d'avena, la polvere di cannella e l'essenza di cioccolato e la polvere marrone in modo uniforme.
- Dopo che la miscela è stata miscelata, formare la miscela in base al gusto.
- Cuocere tutto l'impasto che si è formato in un forno a 150 gradi C per 15 minuti.
- Quindi sollevare e servire su un piatto.
