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L'infertilità è un problema che ogni sei coppie che pianificano una famiglia ha - di tutte le razze, etnie e background.
Potresti essere sorpreso da quanto il tuo stile di vita può influire sulla tua fertilità. Da quello che mangi e bevi a come passi il tuo tempo, le scelte che fai possono avere un impatto reale sulla pianificazione della tua gravidanza.
Gli uomini che hanno difficoltà a concimare i loro partner potrebbero voler evitare di fare un bagno caldo o una sauna per un po ', secondo uno studio di un gruppo di ricercatori dell'Università della Carolina, riportato da BBC News. Qual è la ragione?
Gli studi mostrano una significativa diminuzione della quantità di produzione di sperma quando i testicoli sono ripetutamente esposti al calore
La ricerca mostra che l'aumento della temperatura dei testicoli con attività che producono calore attorno allo scroto - come bagni di acqua calda, indumenti intimi / vestiti attillati, saune o ciclismo - può causare una diminuzione della qualità e della quantità di produzione di sperma, anche mortalità. Questo può ridurre la fertilità maschile.
Nella giusta intensità e frequenza, un certo numero di queste attività non avrà un effetto significativo sullo sperma. Ma gli uomini che hanno una conta spermatica potrebbero voler evitare queste attività per un po ', se loro e il loro partner stanno pianificando una gravidanza.
I risultati di tre anni di studi supportano il mito secondo cui gli uomini dovrebbero evitare di riscaldare il loro sperma. Dopo aver analizzato i dati di uomini sterili che sono stati esposti ripetutamente ad alte temperature dell'acqua dai bagni caldi - attraverso una vasca idromassaggio o una vasca di acqua calda - per circa 30 minuti a settimana, trovano un forte legame con l'infertilità negli uomini. In effetti, tutti gli uomini nello studio hanno mostrato segni di infertilità, compresa la ridotta produzione di spermatozoi e la morte di spermatozoi.
Secondo un rapporto del Journal of Brazilian Society of Urology, altri studi hanno dimostrato che il calore derivante dall'uso di computer portatili e l'uso di indumenti stretti possono ridurre la fertilità. Ci sono anche alcune prove che l'esposizione al calore può danneggiare il DNA dello sperma.
Questo è il motivo per cui il testicolo è al di fuori del corpo maschile, sotto la protezione dello scroto: lo sperma sarà nelle migliori condizioni in un ambiente freddo, a temperatura corporea normale.
L'impatto dell'infertilità dai bagni caldi può essere migliorato
Anche così, questo danno non è permanente. Ci vogliono dai quattro ai sei mesi dopo un bagno caldo in modo che il conteggio degli spermatozoi di un uomo ritorni normale. Il team di ricercatori dell'Università della Carolina ha inoltre scoperto, dopo tre-sei mesi evitando bagni caldi, meno della metà degli uomini ha mostrato un aumento di cinque volte del numero di spermatozoi in modo drammatico.
Il conteggio degli spermatozoi in cinque su 11 uomini con problemi di fertilità è salito del 491% dopo aver smesso di immergere in acqua calda per diversi mesi. Anche il movimento del tasso di sperma è aumentato dal 12% al 34% nel gruppo di uomini che "digiunavano" in ammollo in acqua calda.
Tra un gruppo di uomini infertili che non hanno riscontrato un aumento del numero di spermatozoi, i ricercatori hanno ipotizzato che le abitudini al fumo potrebbero essere la causa, perché la maggior parte degli uomini con conteggio spermatico non è aumentata, compresi i fumatori cronici.
Inoltre, i ricercatori hanno scoperto che l'impatto dell'infertilità colpisce solo gli uomini che spesso si immergono nell'acqua calda, ma non danneggia gli uomini che scelgono di fare una doccia calda con una doccia.
Anche i bagni caldi e le saune non sono raccomandati per le donne incinte
Non ci sono prove che suggeriscano che il calore influisce sulla vita delle uova di sesso femminile, ma gli esperti raccomandano di limitare l'uso di una vasca idromassaggio o di una sauna per meno di 10 minuti alla volta, specialmente nelle prime settimane di gravidanza. Un bagno caldo o una sauna possono aumentare la temperatura corporea a livelli che possono essere pericolosi per lo sviluppo del bambino.
Diversi studi hanno dimostrato che l'aumento della temperatura corporea durante le prime fasi della gravidanza (bagni caldi o saune o lezioni di yoga calde, ad esempio) aumenta il rischio di difetti alla nascita del tubo neurale e altre anomalie congenite in neonati esposti a temperature elevate prima delle 7 settimane di gravidanza. I difetti alla nascita del tubo neurale sono gravi difetti alla nascita che colpiscono il cranio o la colonna vertebrale.
Uno studio del 2003 ha riportato che le donne che usano vasche idromassaggio all'inizio della gravidanza avevano il doppio delle probabilità di sperimentare un aborto spontaneo, riporta il Baby Center.
Se vuoi davvero giocare al sicuro, dovresti evitare anche i bagni caldi quando stai cercando di rimanere incinta.
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