contenuto:
- Video medico: Breaking2 | Documentary Special
- La mancanza di acqua potabile rende il corpo disidratato
- Il pericolo è guidare una macchina quando è disidratata
- Bevi abbastanza acqua prima di guidare
Video medico: Breaking2 | Documentary Special
Si consiglia di bere almeno 8 bicchieri d'acqua al giorno - dopo essersi svegliati, prima di mangiare, prima di andare a letto, anche prima e dopo l'allenamento. Ma sai che abbiamo anche bisogno di bere acqua prima di guidare una macchina o guidare un altro veicolo, soprattutto se la distanza è abbastanza lontana? Perché, bere meno acqua ha gli stessi effetti dannosi della guida mentre si è intossicati. Ecco la spiegazione.
La mancanza di acqua potabile rende il corpo disidratato
Due terzi del corpo umano sono liquidi. Ecco perché il tuo corpo ha bisogno di entrare abbastanza acqua per funzionare in modo ottimale. Quando il corpo perde più acqua di quanto beve, puoi disidratarti. La maggior parte dei liquidi corporei si perde dalla sudorazione e dalla minzione.
Lo squilibrio dei livelli di liquidi può rendere il corpo incapace di funzionare in modo ottimale. Sfortunatamente, spesso non ci rendiamo conto che il corpo ha perso molto liquido. Perché i segni di disidratazione non sono solo sete, quindi potresti essere troppo tardi per realizzarlo.
Il pericolo è guidare una macchina quando è disidratata
La disidratazione può ridurre il livello di concentrazione e attenzione di una persona nelle condizioni circostanti, anche quando si è in una strada affollata super trafficata. Ciò è evidenziato da uno studio condotto su 12 giovani adulti, tutti sottoposti a un simulatore di guida. I ricercatori hanno quindi suddiviso i partecipanti in due condizioni: guidare un'auto in buona idratazione (cioè il corpo ha abbastanza liquidi) e quando è disidratata (mancanza di liquidi).
Le simulazioni effettuate includono la guida dritta su due linee, sulla curva, sulla spalla della strada e anche per sorpassare veicoli lenti. Nella sessione di simulazione, la prima condizione (buona idratazione del corpo), i partecipanti sono stati dati a bere 200 ml di acqua dopo un'ora di guida. Nel frattempo, al momento della simulazione in uno stato di disidratazione, i partecipanti sono stati dati solo a bere fino a 25 ml di acqua dopo un'ora di guida.
Di conseguenza, il rischio di incidenti stradali è quasi raddoppiato quando si guida con un corpo disidratato. Il livello degli errori di guida aumenta anche con il tempo e ha raggiunto il picco negli ultimi 30 minuti.
Quando sei disidratato, il sangue si addensa a causa della mancanza di sale e zucchero nel corpo. Ciò rende il cuore necessario lavorare di più per mantenere l'ossigeno e le sostanze nutritive in movimento nel sistema circolatorio. La mancanza di sangue ossigenato può farti assonnato e stanco rapidamente.
La disidratazione può anche renderti molto confuso e avere una risposta riflessa che rende difficile prendere rapidamente le decisioni di emergenza per le strade. Ad esempio, quando un veicolo taglia improvvisamente un percorso, il cervello elaborerà questo cambiamento più lentamente prima di decidere cosa fare: sterzare il volante, il clacson o il freno. Senza rendersene conto, ciò renderà il guidatore in giro imbarazzante ed è molto probabile che si verifichi un incidente mortale
Bevi abbastanza acqua prima di guidare
I risultati di questo studio indicano che una lieve disidratazione può comportare un aumento del rischio di errori di guida durante viaggi lunghi e monotoni. Inoltre, la disidratazione è molto facile per le persone che bevono raramente acqua perché sono troppo impegnate con il loro lavoro o attività.
I ricercatori dicono che gli incidenti sulle strade sono principalmente causati da errori del conducente dovuti a stanchezza, sonnolenza, mancanza di concentrazione e anche mancanza di consapevolezza. Queste cose possono essere causate dalla disidratazione. Il ricercatore ha anche ricordato che guidare un'auto quando il tempo è caldo può anche far perdere più acqua all'organismo, quindi deve essere sostituito bevendo più acqua.
Ci siamo tutti resi conto che guidare ubriachi è molto pericoloso, ma non pensiamo mai ad altro che sia banale, ma anche a grande rischio della nostra capacità di guida, uno dei quali è la disidratazione. Con i risultati di questo studio, puoi realizzare i pericoli che non conoscevi in anticipo, in modo da poterli prevenire assicurandoti di bere abbastanza acqua prima di guidare altre auto e veicoli.
