contenuto:
- Video medico: La maschera del masochista - La ferita dell' umiliazione (prima parte)
- Cibo per guarire le ferite
- Alimenti che dovrebbero essere evitati se si stanno curando ferite
Video medico: La maschera del masochista - La ferita dell' umiliazione (prima parte)
A volte, una ferita si asciugherà rapidamente e guarirà rapidamente. Ma non di rado le ferite non guarivano nemmeno dopo molti giorni. Molte persone non si rendono conto che il cibo che mangiamo quando c'è una ferita, può effettivamente causare la ferita di non guarire. Ci sono restrizioni dietetiche e raccomandazioni in caso di lesioni? Certo che c'è. Diamo un'occhiata al mangiare per guarire le ferite, che devono essere mangiate e dovrebbero essere evitate.
Cibo per guarire le ferite
1. Soia
Il cibo per curare questa ferita può accelerare il processo di guarigione della ferita. Perché la soia è buona per la guarigione delle ferite? I semi di soia contengono vari tipi di vitamine, tra cui le vitamine A, C, D, E e K, che migliorano la funzione digestiva, sostengono il sistema immunitario e migliorano la salute della pelle, in particolare la pelle che presenta infiammazione e lesioni. I semi di soia contengono anche proteine elevate per formare nuovi tessuti nelle cellule della pelle.
2. Cioccolato
Per quelli di voi che amano il cioccolato, se avete una ferita sul vostro corpo, potreste divertirvi. Perché il contenuto di cioccolato è buono e benefico per la salute generale.
Secondo Recensioni contemporanee in Medicina Cardiovascolare, il cioccolato fondente può aiutare a mantenere sani i livelli di pressione sanguigna. Ciò ha un impatto sull'abilità del corpo, in particolare sulla pelle, di fornire ossigeno, sostanze nutritive e vitamine per la pelle lesa. Il cioccolato ha anche forti proprietà antiossidanti, che possono essere benefiche per il sistema immunitario per aiutare a prevenire l'iperinfezione sulla pelle.
3. Broccoli
Questo vegetale, oltre al delizioso, è in realtà uno degli alimenti per curare una buona ferita se lo consumi. Perché i broccoli sono buoni per la guarigione delle ferite?
Il broccolo è un ortaggio ad alto contenuto di xat phytonutrients. Secondo il National Institutes of Health, i broccoli sono una fonte di antiossidanti che aiutano a gestire l'infiammazione e migliorare la funzione immunitaria. Un altro vantaggio, i broccoli contiene anche vitamina C, al fine di mantenere la riparazione e la crescita di tutte le forme di tessuto, dai vasi sanguigni agli strati superiori della pelle.
Alimenti che dovrebbero essere evitati se si stanno curando ferite
1. Alimenti che contengono spezie
Gli additivi come lo zenzero e la curcuma hanno porzioni in intrugli tradizionali. Ma sfortunatamente, queste erbe hanno dimostrato di essere cattive per le ferite aperte nel corpo. Secondo la John Hopkins Medical School, le spezie come lo zenzero e la curcuma hanno dimostrato di non essere buone per la guarigione delle ferite.
Nelle ferite esterne che sono ancora bagnate, sono necessari coaguli di sangue per asciugarsi rapidamente, ma le spezie sono esattamente l'opposto, ovvero la riduzione del rischio di coaguli. La coagulazione del sangue è molto importante per la guarigione delle ferite. Dopo la lesione, il sangue inizia a raccogliere, creando grumi che coprono la ferita e prevengono ulteriori sanguinamenti.
2. Zucchero
Un piatto contenente zucchero è uno degli alimenti che dovrebbero essere evitati quando si sta tentando di guarire le ferite, perché lo zucchero influisce sul livello di collagene nella pelle. Il collagene è un componente importante della guarigione delle ferite. Bene, lo zucchero è anche molto dannoso per l'immunità perché interferisce con la capacità dei globuli bianchi di distruggere i batteri, quindi le ferite di guarigione richiedono più tempo.
