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La maggior parte delle persone sa che guidare sotto l'effetto dell'alcool o quando la sonnolenza è pericolosa, ma guidare con un basso livello di zucchero nel sangue - chiamato anche ipoglicemia - è altrettanto pericoloso. Ecco la spiegazione.
Cos'è l'ipoglicemia?
L'ipoglicemia è strettamente correlata al diabete. L'ipoglicemia significa che i livelli di zucchero nel sangue sono scesi troppo in basso per supportare il fabbisogno energetico del corpo e del cervello. Le basse condizioni di zucchero nel sangue sono generalmente definite con un livello di zucchero nel sangue inferiore a 70 milligrammi per decilitro (mg / dL).
Nei pazienti diabetici, questo livello di glicemia è solitamente causato da effetti collaterali di alcuni farmaci per il diabete, come la sulfonilurea, la tolbutamide, la cloropropamide o il beta-bloccante metoprololo. Le iniezioni di insulina possono anche causare un drastico calo dei livelli di zucchero nel sangue. Puoi anche sperimentare un basso livello di zucchero nel sangue se bevi allopurinolo (Zyloprim), aspirina, Benemid, probenecid (Probalan) o warfarin (Coumadin) con il tuo farmaco per il diabete.
Ma il basso livello di zucchero nel sangue può anche attaccare le persone non affette da diabete. Ad esempio, quando mangi un semplice cibo ad alto contenuto di zuccheri, se manchi o non mangi da molto tempo, se mangi più tardi del solito, stai digiunando, stai allenando duramente senza cibo, o se bevi alcol senza cibo.
Quali sono i segni e i sintomi dell'ipoglicemia?
I sintomi di ipoglicemia includono:
- mal di testa
- vertigini
- sudore
- fame
- Tremore o tremore
- Pelle pallida
- agitato
- confusione
- Cambiamenti nel comportamento o nell'umore
- Difficile da mettere a fuoco
- convulsioni
- Perso conoscenza
La maggior parte delle persone che sono a conoscenza del loro basso livello di zucchero nel sangue riferiscono che non è un'esperienza piacevole. Ma alcune persone con diabete non possono rendersi conto di avere l'ipoglicemia e non avvertire alcun sintomo fino a quando non è troppo tardi.
Qual è il pericolo di guidare quando il livello di zucchero nel sangue è basso?
Guidare in sicurezza richiede la prontezza di tutte le funzioni mentali (elaborazione visiva-uditiva, abilità motorie, ragionamento, logica e problem solving) che sono continue e continue.
L'ipoglicemia causa sintomi fisici e psicologici associati a funzioni cognitive compromesse, l'ipoglicemia è stata trovata per stimolare sintomi adrenergici come nervosismo e tremori, così come stanchezza, confusione e ritardo della funzione mentale. Inoltre, alcune funzioni visive possono essere ostacolate a causa dei bassi livelli di zucchero nel sangue. Ad esempio, rilevamento di modifiche visive e di movimento (moto che stanno ancora accelerando). Anche la capacità di prendere decisioni basate sul processo uditivo può ristagnare a causa del basso livello di zucchero nel sangue, rendendo più difficile la messa a fuoco e la consapevolezza dell'ambiente circostante.
Anche i bassi livelli di zucchero nel sangue hanno avuto un impatto negativo sulla coordinazione motoria degli arti per guidare il volante, il controllo della velocità e l'attenzione alla frenata. In alcuni casi, bassi livelli di zucchero nel sangue ti spingono a guidare più lentamente del dovuto.
La combinazione di tutto questo porta al tempo di reazione di fronte alla "minaccia" della strada (freni improvvisi, clacson o corsie in movimento) per essere più lenti. È interessante notare che i pazienti con ipoglicemia non sono sempre consapevoli delle loro debolezze. Le persone con basso livello di zucchero nel sangue che guidano nel momento sbagliato possono improvvisamente perdere conoscenza mentre sono ancora al volante e ferire o uccidere gli altri - o se stessi.
Cosa deve essere fatto se devi guidare quando il livello di zucchero nel sangue è basso
Guidare con il diabete può essere sicuro finché si tiene traccia dei livelli di zucchero nel sangue. Di seguito sono riportati i passaggi di base che possono aiutarti a rimanere al sicuro sulla strada.
- Se stai guidando e sei consapevole dei sintomi iniziali dell'ipoglicemia, fermati alla spalla della strada e mangia immediatamente cibi dolci. Attendere almeno 15 minuti. Ripeti questo passaggio se ritieni che sia necessario prima di tornare ad attraversare le strade.
- Sempre pronto a fare scorta di snack salutari e nutrienti in auto nel caso si verifichi una situazione di emergenza. Scegli cibi ad alto contenuto di proteine e carboidrati (come cracker di frumento conditi con burro di arachidi o barrette di formaggio e biscotti) prima di continuare a guidare.
- Se hai il diabete e devi guidare te stesso, prova il livello di zucchero nel sangue il più spesso possibile durante il viaggio. Il livello di zucchero nel sangue dovrebbe essere intorno a 150 mg / dL. Assicurati di portare test di emergenza e medicine / forniture alimentari per migliorare il livello di zucchero nel sangue nel caso tu stia viaggiando lontano da casa più a lungo del previsto.
- Segui il tuo programma di dieta. Mangiare almeno tre volte al giorno, che è distribuito uniformemente. Non essere in ritardo per mangiare più di 4-5 ore tra i pasti. Prendi droghe e spuntini come concordato dal medico.
