contenuto:
- Video medico: Come imparare a nuotare ( Massimiliano Bagnaia )
- Benefici del nuoto per i bambini
- Quando può un bambino iniziare a nuotare?
- Suggerimenti per far sentire a proprio agio i bambini durante il nuoto
- Esercizio con un bagno
- Assicurarsi che la temperatura della piscina sia sufficientemente calda
- Evita le boe
- Utilizzare un pannolino per il nuoto usa e getta
- Vieni in acqua
- Dare supporto morale
- Tenere saldamente il bambino
- Non più di mezz'ora
Video medico: Come imparare a nuotare ( Massimiliano Bagnaia )
Invitare il tuo piccolo bambino a nuotare è diventata un'attività comune per i genitori nei tempi moderni. Puoi anche registrarti per fare un corso di nuoto per bambini. Invitare il tuo bambino a nuotare sembra un po 'spaventoso. Immagina, i bambini che non sono stati in grado di camminare o parlare sono stati invitati a tuffarsi in acqua. Quindi è naturale che i genitori si sentano nervosi quando sentono il fenomeno del nuoto per questo bambino. Non devi preoccuparti, presentare il tuo bambino a questo sport acquatico sarà più facile dopo aver compreso i seguenti punti.
Benefici del nuoto per i bambini
Non aver paura di portare il tuo bambino a nuotare perché ci sono molti benefici che il bambino può ottenere. Uno studio presso l'Università norvegese di scienza e tecnologia dimostra che il nuoto può aiutare i bambini ad affinare le capacità motorie e mantenere l'equilibrio. Rispetto a coloro che non sono abituati a nuotare, i bambini che nuotano da quando i bambini imparano più velocemente su vari movimenti come raggiungere e afferrare vari oggetti. Sono anche più abili nell'equilibrarsi in punta di piedi, in piedi su una gamba e saltare la corda.
Inoltre, i bambini che imparano a nuotare presto mostrano anche uno sviluppo mentale e una funzione cognitiva molto più rapidi. Questo fatto è stato supportato da molti studi moderni, uno dei quali è dalla Griffith University in Australia. La ricerca su oltre 7000 bambini, durata quattro anni, ha dimostrato diverse cose. I bambini che sono abituati a nuotare hanno la capacità di parlare fino a 11 mesi sopra la loro età, la capacità di contare fino a 6 mesi sopra la loro età e la capacità di leggere fino a 2 mesi sopra la loro età. Questi bambini hanno anche mostrato una comprensione della direzione della direzione che ha raggiunto 20 mesi sopra la sua età. Questo può accadere perché quando il bambino entra nella piscina, il suo corpo si muoverà istintivamente come un calcio o pedalando le sue braccia. Questi movimenti stimolano la crescita di milioni di nuovi nervi nel cervello.
Quando può un bambino iniziare a nuotare?
Secondo l'American Academy of Pediatrics, i genitori possono introdurre i bambini a nuotare da un anno di età. Tuttavia, gli esperti suggeriscono che le attività del bambino quando si nuota sono limitate a portare il bambino in acqua. Prestare inoltre attenzione allo sviluppo del proprio bambino perché ogni bambino di solito ha una fase di crescita diversa. Per imparare a nuotare, i genitori dovrebbero aspettare fino a quando l'età del bambino raggiunge i quattro anni.
Suggerimenti per far sentire a proprio agio i bambini durante il nuoto
Quando prepari il tuo bambino a nuotare per la prima volta, nota attentamente i seguenti suggerimenti. Il tuo bambino si sentirà più audace e comodo a giocare nell'acqua. Anche tu e il tuo partner diventate più consapevoli di varie cose che potrebbero accadere mentre il vostro bambino sta nuotando.
Esercizio con un bagno
Prima di portare il tuo bambino a nuotare, prendi l'abitudine di portare un bambino in una vasca da bagno per bambini o in una piccola piscina di gomma. Affinché il bambino si senta più a suo agio, è possibile fornire i suoi piccoli giocattoli preferiti quando il bambino impara ad abituarsi all'acqua.
Assicurarsi che la temperatura della piscina sia sufficientemente calda
La temperatura dell'acqua ideale per il tuo bambino è di 32 gradi Celsius. Prova a trovare una piscina speciale per i bambini per garantire che la temperatura della piscina sia abbastanza calda. Dovresti anche portare il bambino a nuotare al sole per tenerlo al caldo. Se il bambino inizia a prendere freddo e rabbrividire, sollevare immediatamente e coprire con un asciugamano asciutto. Prepara anche latte o acqua calda.
Evita le boe
Le boe di nuoto daranno al tuo bambino solo un falso senso di sicurezza. Inoltre, l'uso di un galleggiante tende a farlo galleggiare in posizione verticale. In effetti, una posizione migliore per nuotare è sdraiata. Le boe di nuoto possono anche rendere difficile per i bambini controllare i propri movimenti. È meglio lasciare che il bambino nuoti liberamente mentre lo tieni in modo che non affondi.
Utilizzare un pannolino per il nuoto usa e getta
È possibile acquistare pannolini per bambini usa e getta specificamente per il nuoto. Questo pannolino non cola in acqua quando il bambino fa la cacca. Tuttavia, prestare attenzione se il bambino ha defecato. Dovresti immediatamente sostituirlo con uno nuovo.
Vieni in acqua
È importante per te e il tuo bambino seguire insieme questo processo. Quindi, tu o il tuo partner dovreste entrare e tenere il bambino quando nuota per la prima volta. In questo modo, il tuo bambino si sentirà più sicuro e sicuro nell'acqua.
Dare supporto morale
Quando tu e il tuo bambino siete nella piscina, assicuratevi che il vostro tono e le espressioni facciali siano allegre e morbide. Non farti prendere dal panico perché il tuo bambino può sentirsi scioccato e spaventato. Loda e invita il tuo bambino a cantare e ridere in modo da poter associare l'esperienza di nuoto come una cosa sicura e divertente. In modo che abbia più familiarità con l'atmosfera nell'acqua, puoi anche portare dei giocattoli che sono abituati ad accompagnarlo quando fa il bagno a casa.
Tenere saldamente il bambino
La posizione migliore per far nuotare il bambino consiste nel tenere la parte posteriore della testa e le natiche del bambino sdraiate sulla schiena. Dopo che il bambino inizia a sentirsi a proprio agio nell'acqua, reggi il bambino tenendo il braccio o l'ascella inferiore. Immergere il bambino fino a quando l'acqua raggiunge la sua spalla per tenerlo caldo. Con questa posizione, dondola il corpo del bambino in modo che impari a calciare e ad equilibrarsi nell'acqua.
Tu e il tuo partner non dovete aver paura di insegnare ai bambini a immergersi. I bambini hanno un istinto istintivo a trattenere il respiro nell'acqua. Puoi insegnare prima facendo bolle nell'acqua attraverso la bocca. Il tuo bambino lo imiterà durante le immersioni, in modo che non possa soffocare l'acqua.
Non più di mezz'ora
Per la fase iniziale, immergere per circa 10 minuti in modo che il bambino si senta familiare. Quindi esci dalla piscina e aspetta un po 'prima di entrare di nuovo. Nuotare per i bambini dovrebbe essere non più di 30 minuti per evitare il freddo o irritazione a causa di sostanze chimiche in piscina.
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