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La febbre non è in realtà una malattia, ma una reazione del sistema immunitario a infezioni, malattie o altre condizioni di base. Non hai davvero bisogno di prendere la febbre se la febbre è lieve.
La temperatura corporea diminuirà da sola con sufficiente riposo. Ma se vuoi tornare subito in forma per essere in grado di muoverti come al solito, ci sono molti farmaci contro la febbre naturale intorno a te che sono efficaci nel domare le vampate di calore nel corpo.
Vari farmaci per la febbre naturale che puoi provare a casa
1. Comprimere l'acqua calda
Le compresse di acqua fredda sono state usate come medicine contro la febbre naturale fin dai tempi dei nostri antenati. In realtà, le compresse fredde non possono davvero curare la febbre. Quello che succede in realtà è che il corpo traduce la temperatura fredda come una minaccia, il che fa aumentare la temperatura del corpo e aggravare la febbre.
Gli impacchi caldi sono un metodo più efficace per ridurre la febbre rispetto alle compresse fredde. I vasi sanguigni diffusi a causa delle temperature calde possono innescare la produzione di sudore e facilitare la dissipazione del calore dal corpo, così che la temperatura corporea diminuirà naturalmente dall'interno.
Basta immergere un panno pulito in una ciotola di acqua tiepida (non acqua calda!), Spremere l'acqua rimanente e provare ad applicarla direttamente nell'area dell'ascella. È possibile reimmergerlo in acqua fredda e ripetere la compressione, se necessario. Ma non incollare più di 20 minuti e dare una pausa per 10 minuti prima di ricominciare a comprimere.
2. Fai un bagno caldo
L'elevata temperatura corporea a volte ti fa sentire caldo e a disagio. Ma non essere tentato di lavare il tuo corpo con acqua fredda. Simile alle compresse fredde, questa tattica costringerà immediatamente i vasi sanguigni in modo che rallenti il flusso di sangue al sito di infiammazione.
D'altra parte, questa differenza di temperatura estrema fa precipitare improvvisamente la temperatura corporea, che fa tremare il corpo. Un bagno caldo aiuta a ridurre la febbre gradualmente e in sicurezza.
3. Bevi più liquidi
Secondo il dottor William Schaffner della Vanderbilt School of Medicine, la medicina della febbre naturale più efficace è il consumo di liquidi. Espandi il riposo e bevi acqua tiepida o bevande sportive. Oltre all'acqua, è perfettamente adatto per bere tè caldo e fresco di qualsiasi tipo (può essere addolcito con miele o aggiungere lo zenzero a fette per riscaldare il corpo) e succo di frutta fresca. Bere brodo vegetale o zuppa di pollo aiuta anche a ridurre la febbre.
Bere 1-2 tazze di tisana (o altri liquidi caldi) ogni poche ore se necessario. Il vapore dei cibi caldi può assottigliare il muco che intasa il naso e innesca anche la produzione di sudore, che aiutano entrambi a ridurre la temperatura corporea.
4. Calzini bagnati
Secondo il Medical Center dell'Università del Maryland, questa tecnica di calze bagnate aiuta a ridurre la febbre. Prima di andare a letto, immergere un paio di calze di cotone nell'acqua, spremere l'acqua rimanente e metterlo sulla pianta dei piedi come comprimere la fronte. Quindi, usa calzini di cotone spessi o calze di lana (che sono asciutte, sì!) Per rivestire le calze bagnate.
Durante il sonno, il tuo corpo inizierà a rilasciare e far circolare il fluido linfatico e il flusso sanguigno più veloce alle estremità dei piedi per stimolare l'attività del sistema immunitario del corpo per combattere la "minaccia" delle basse temperature nell'area. Puoi ripetere questa tattica per 5-6 giorni consecutivi per ridurre la febbre, se necessario.
5. Espandi per mangiare frutta
Frutti come la famiglia di agrumi, guava, kiwi, papaia, fragole, ananas e mango sono ricchi di vitamina C, un antiossidante che supporta il sistema immunitario del corpo per combattere le infezioni e accelerare la guarigione.
Le banane possono aiutare a sostituire l'apporto di potassio del corpo perso durante la sudorazione - anche durante il vomito e la diarrea, se la febbre è seguita da questi sintomi. Scegli frutta fresca invece di prodotti di frutta in scatola o succhi di frutta confezionati con zucchero aggiunto. L'assunzione elevata di zucchero può inibire il sistema immunitario.
Quando dovrebbe essere vista da un dottore una febbre?
In effetti, i vari farmaci per la febbre sopra ti aiuteranno solo a sentirti un po 'meglio e non a curare veramente la febbre. L'unico modo più efficace per ridurre la febbre è trattare la radice della malattia che è la causa della febbre.
È meglio consultare sempre il proprio medico per la sua febbre per ottenere il trattamento migliore e assumere farmaci che abbassano la febbre secondo le istruzioni del medico. E se la febbre è già alta (o già elevata dall'inizio, sopra i 38 ° C), visita immediatamente un medico.
