contenuto:
- Video medico: Frullato Goloso al latte di soia per ritrovare l'energia
- Differenza nel contenuto nutrizionale del latte vaccino e del latte di soia
- Puoi sostituire il latte vaccino con il latte di soia per i bambini?
- Stai attento, il latte di soia può anche causare allergie
Video medico: Frullato Goloso al latte di soia per ritrovare l'energia
Non c'è dubbio che ci sono una miriade di benefici del latte di soia che puoi sentire spesso. Su questa base, non pochi genitori stanno iniziando a considerare di incrociare o addirittura sostituire il latte di mucca con il latte di soia per i loro figli. Aspetta un minuto, in realtà puoi o no, sì, dare il latte di soia ai bambini?
Differenza nel contenuto nutrizionale del latte vaccino e del latte di soia
Prima di iniziare a fornire latte di soia per i bambini, dovresti prima vedere quali sono le differenze di nutrizione che hanno il latte vaccino e il latte di soia. Se il latte vaccino viene munto direttamente dalla mucca madre, il latte di soia, come forse già sapete, viene trasformato da soia pura prelevata dal succo.
Una differenza sorprendente tra i due tipi di latte sta in alcuni dei suoi contenuti nutrizionali. Una tazza di latte di soia non zuccherato contiene generalmente circa 80-100 calorie, mentre il latte di mucca può raggiungere 150 calorie.
Allo stesso modo, la quantità di altri nutrienti nel latte di soia è inferiore, pari a 4 grammi (gr) di carboidrati e 4 grammi di grassi. Mentre una tazza di latte vaccino può offrire 12 grammi di carboidrati e 8 grammi di grassi. Anche così, la quantità di proteine in entrambi i latte è quasi equivalente, che è di ben 8 grammi nel latte vaccino e 7 grammi nel latte di soia.
Poiché il latte di soia proviene da piante (piante), questo tipo di latte ha certamente un basso contenuto di grassi saturi, fibre più alte ed è privo di colesterolo. Sfortunatamente, il contenuto di calcio e vitamina D nel latte di soia non è tanto quanto il latte di mucca, che è già noto per i suoi nutrienti ricchi di rinforzo osseo.
Puoi sostituire il latte vaccino con il latte di soia per i bambini?
La FDA negli Stati Uniti, l'equivalente di BPOM in Indonesia, ha affermato che non importa se si desidera fornire latte di soia per i bambini. Perché il latte di soia può essere un'alternativa per i bambini che sono allergici al contenuto di lattosio che si trova solitamente nei prodotti a base di latte vaccino.
Non c'è bisogno di preoccuparsi degli effetti collaterali se non si dà latte vaccino al bambino, perché finora non ci sono state scoperte che riportano gli effetti negativi di dare latte di soia ai bambini. In effetti, si può dire che non ci sono differenze particolari che mostrano la crescita e lo sviluppo dei bambini con latte vaccino e latte di soia, riportato nella pagina Very Well Health.
Quindi il punto è che non importa se vuoi intersecare la fornitura di latte vaccino con latte di soia. Con una nota, è necessario consultare ulteriormente il pediatra per ottenere la soluzione migliore se si prevede di sostituire il consumo giornaliero di latte vaccino per bambini in latte di soia intero.
Non senza ragione, perché Dr. William Sears, l'autore di The Baby Book, non consiglia il latte di soia come l'assunzione principale di latte per i bambini. Secondo lui, circa il 30-50% dei bambini che soffrono di allergie al latte vaccino di solito hanno anche allergie al latte di soia, anche se non sempre.
È importante ricordare che in realtà esiste ancora la possibilità che il bambino che è allergico al latte vaccino possa essere molto più sicuro quando viene somministrato latte di soia. Di nuovo, dipende dalle condizioni del corpo di ogni bambino.
Stai attento, il latte di soia può anche causare allergie
Proprio come il latte di mucca, anche il latte di soia può comportare una serie di rischi per la salute del tuo piccolo. Si ritiene che la proteina del latte di soia sia la causa di sintomi allergici come nausea, vomito, eruzioni cutanee, diarrea, mal di stomaco e così via.
Quindi, assicurati che il tuo bambino non abbia allergie a tutti i prodotti a base di soia e bevande prima di servire il latte di soia per i bambini.
