contenuto:
- Consigli per prevenire e alleviare i sintomi del bruciore di stomaco
- 1. Fai dei gargarismi con acqua salata
- 2. Prepara una miscela di limone, zenzero e miele come collutorio
- 3. Preparare una miscela di sale, foglie di betel e lime
- 4. Bere un bicchiere di tè con la miscela di cannella
- 5. Aggiungi l'olio di cocco nella tua bevanda o cibo caldo
Sentire la gola non è buona e la bocca è calda? Molti pensano che questo sia un segno di bruciore di stomaco. Sì, il bruciore di stomaco è spesso associato a sintomi come afte, afte e mal di gola. Disturbato da tutti i sintomi di calore? Ecco un modo naturale che puoi fare per alleviare i sintomi del bruciore di stomaco.
Consigli per prevenire e alleviare i sintomi del bruciore di stomaco
Il calore interno non è in realtà una malattia ancora sconosciuta nel mondo medico. Ma in effetti molti interpretano una serie di sintomi come le afte, la bocca calda e il mal di gola, come il bruciore di stomaco.
Questa condizione di solito deriva da una varietà di cose, come le infezioni batteriche da mangiare cibo troppo piccante o acido che poi fa l'acidità di stomaco aumenta, Se si verifica questo, ecco i modi naturali e semplici che puoi fare:
1. Fai dei gargarismi con acqua salata
Fare i gargarismi con acqua salata è il modo naturale e più semplice per trattare i sintomi della gola e della bocca. Il sale può aiutare a rimuovere batteri e germi che causano mal di gola e mal di gola.
Puoi mescolare 240 ml di acqua calda con 1 cucchiaino di sale, equivalente a 5 grammi in un bicchiere. Quindi, sciacquati la bocca mentre osservi usando la soluzione salina per 30 secondi. Dopo di ciò, urina e non ingoiare. Puoi farlo una volta all'ora, quando i sintomi si sentono ancora.
2. Prepara una miscela di limone, zenzero e miele come collutorio
Puoi usare mezzo bicchiere di acqua tiepida, mescolato con 1 cucchiaino di zenzero in polvere, 1 cucchiaino di miele e acqua da mezzo limone. Utilizzare la miscela di acqua per sciacquare la bocca quando i sintomi di attacco di calore. Gargarismi mentre alzi lo sguardo in modo che la soluzione raggiunga la tua gola.
Questi tre ingredienti naturali, limone, miele e zenzero, hanno proprietà antiossidanti e antibatteriche che possono uccidere i batteri intorno alla bocca e alla gola.
3. Preparare una miscela di sale, foglie di betel e lime
Forse conosci già l'efficacia del sale prima. Proprio come il sale, le foglie di betel sono conosciute come germi e batteri, mentre la calce può aiutare a eliminare i batteri, l'estratto può anche rendere il respiro fresco. Il motivo è che le persone che soffrono di disturbi della gola e della bocca di solito hanno meno alito fresco a causa di infezioni batteriche o germi che si verificano.
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4. Bere un bicchiere di tè con la miscela di cannella
Puoi anche fare affidamento sulle spezie della tua cucina, come la cannella. La cannella è conosciuta come un tipo di spezia che ha alti livelli di antiossidanti e antibatterici. Anche questa miscela di tè con la cannella è stata usata per generazioni nella medicina tradizionale cinese.
Oltre ad essere mescolato al tè caldo, puoi anche mettere la cannella nel latte di mandorla, che può aumentare la sua efficacia nel superare i sintomi del bruciore di stomaco. Il trucco, mescolare un bicchiere di latte di mandorle con mezzo cucchiaino di cannella in polvere. Puoi aggiungere dolcificanti come il miele o lo zucchero per renderlo più saporito.
5. Aggiungi l'olio di cocco nella tua bevanda o cibo caldo
Lo sapevi? olio di cocco può anche essere usato come un sollievo dai sintomi del bruciore di stomaco? Sì, in alcuni studi è noto che questo tipo di olio ha sostanze anti-infiammatorie che possono aiutare ad aumentare l'immunità contro batteri e sostanze estranee dall'esterno.
È facile, è sufficiente aggiungere un cucchiaino di olio di cocco per riscaldare il tè, la cioccolata calda o anche la tua zuppa calda. Tuttavia, l'uso di questo olio deve essere considerato e limitato a soli 2 cucchiai al giorno. l'articolo, l'olio di cocco ha un effetto anche come farmaco lassativo. Quindi, l'uso eccessivo può causare la diarrea.
