contenuto:
- Benefici dell'olio di neroli per la salute
- 1. Ridurre l'infiammazione e il dolore
- 2. Ridurre lo stress
- 3. Alleviare i sintomi della menopausa
- 3. Combattere l'infezione
- 4. Superare i sintomi delle convulsioni
L'olio di Neroli è un olio prodotto dall'estratto di fiori di arancio (Citrus aurantium). Questo olio era originariamente coltivato in India, Africa e Himalaya. Poi gli antichi spagnoli portarono l'olio e lo coltivarono in Florida, negli Stati Uniti.
L'olio di neroli emette un aroma floreale dolce e abbastanza forte, quindi non viene spesso trasformato in profumo. Tuttavia, ci sono benefici per la salute?
Benefici dell'olio di neroli per la salute
Oltre ad essere prodotto sotto forma di profumo, l'olio di neroli è disponibile anche sotto forma di oli essenziali naturali che possono essere applicati direttamente sulla pelle o lasciati cadere in altri mezzi per essere respirati come aromaterapia. Quali sono i benefici per la salute?
1. Ridurre l'infiammazione e il dolore
Diversi studi riportano che l'olio essenziale di neroli può alleviare il dolore e l'infiammazione. Uno di questi è stato pubblicato sul Journal of Natural Medicine che ha dimostrato che il principio attivo di questo olio può ridurre l'infiammazione acuta e cronica della pelle.
Anche così, questi studi sono ancora limitati ai test nei ratti da laboratorio da soli. Non ci sono prove sufficienti per dimostrare che l'olio di Neroli è veramente efficace nel trattamento dell'infiammazione della pelle negli esseri umani. Il dosaggio sicuro per uso umano non è ancora noto.
2. Ridurre lo stress
L'aroma floreale prodotto dagli oli essenziali di neroli può alleviare lo stress. Il concentrato di Neroli è ricco di vari ingredienti e composti che possono influenzare gli ormoni, gli enzimi, la pressione sanguigna e il battito cardiaco, che poi liberano la mente.
Il metodo è semplicemente mescolando 1-2 gocce di olio di neroli con 1 cucchiaio di olio di cocco o olio d'oliva. Quindi applicare e massaggiare delicatamente la parte posteriore del collo o tutto il corpo prima di coricarsi per rendere il corpo più rilassato.
Puoi anche gocciolare l'olio essenziale in una bacinella di acqua tiepida e respirare il vapore per rilassare i muscoli tesi.
3. Alleviare i sintomi della menopausa
Uno studio del 2014 della Korea University School of Nursing ha riportato che l'inalazione di olio essenziale di neroli può aiutare ad alleviare i sintomi della menopausa.
Almeno 63 donne in menopausa nello studio hanno riferito che i loro sintomi diminuiscono dopo 5 giorni consecutivi di inalazione di olio di neroli rispetto al gruppo di donne che hanno inalato l'olio essenziale di mandorle.
3. Combattere l'infezione
Lo studio pakistano pubblicato sul Pakistan Journal of Biological Sciences ha dimostrato che le proprietà antiossidanti e antibatteriche di Neroli sono ritenute in grado di uccidere 6 tipi di batteri, 2 tipi di lievito e 3 tipi di funghi che causano l'infezione.
Lo stesso studio riporta principalmente che questo olio è efficace contro le infezioni causate dal batterio Pseudomonas aeruginosa.
4. Superare i sintomi delle convulsioni
Uno studio del 2014 ha affermato che l'olio di neroli contiene sostanze anticonvulsive che possono aiutare a superare i sintomi di convulsioni in persone con epilessia e prevenirne il ripetersi.
Tuttavia, questa ricerca è stata effettuata solo per quanto riguarda i topi. Non è noto con certezza se l'olio di Neroli fornirà gli stessi benefici agli esseri umani. Certamente, le dosi efficaci e i limiti di dosaggio sicuri non sono ancora noti.
Se vuoi provare a usare l'olio di neroli a casa, assicurati di non avere allergie a questi ingredienti. Il modo per scoprirlo è applicando un po 'di olio sul dorso della mano e aspettando 1 × 24 ore per vedere se c'è una reazione come gonfiore di rossore e prurito che appare sulla pelle. In caso contrario, puoi usarlo.
