contenuto:
- Video medico: 7 Cose Che il Colore Del Sangue Del Tuo Ciclo Rivela Sulla Tua Salute
- Le cattive abitudini sono spesso fatte durante le mestruazioni
- 1. Raramente cambia pad
- 2. Pulizia sbagliata della vagina
- 3. Utilizzare detergenti contenenti profumi
- 4. Fare sesso durante le mestruazioni, senza preservativo
- 5. Obbedisci alle emozioni che vanno su e giù
Video medico: 7 Cose Che il Colore Del Sangue Del Tuo Ciclo Rivela Sulla Tua Salute
Le mestruazioni sono "ospiti mensili" che di solito vengono alle donne. Quando arriva il ciclo mestruale, il corpo di una donna subirà alcuni cambiamenti, sia fisici che psicologici, che possono influenzare raramente la vita quotidiana e il rischio di un aumento delle infezioni batteriche. Cosa stai facendo?
Le cattive abitudini sono spesso fatte durante le mestruazioni
1. Raramente cambia pad
Questo è l'errore più comune che fanno le donne. L'ipotesi è che, se non è "pieno", allora non sostituirà i pad. Questo rende molte donne usano assorbenti tutto il giorno mentre sono in movimento. In realtà, questo è un grosso errore. L'uso troppo lungo di assorbenti igienici è lo stesso che consente a più batteri di crescere e svilupparsi nell'area dell'organo intimo.
Non solo, raramente i pad cambiano anche l'odore nella tua zona femminile. Durante le mestruazioni, almeno cambi i pad ogni 2 - 3 ore.
2. Pulizia sbagliata della vagina
Oltre alle pastiglie che cambiano raramente, l'errore più comune commesso durante le mestruazioni è la pulizia della vagina. Mantenere la pulizia del vagino durante le mestruazioni è importante, ma non pulire la vagina con noncuranza.
Devi pulire la vagina da da davanti a dietro, che è dalla vagina all'ano. Se pulisci in modo opposto, permetterà ai batteri dell'ano di muoversi nella vagina e nell'uretra che possono causare infezioni.
3. Utilizzare detergenti contenenti profumi
Evitare prodotti profumati per pulire la zona vaginale. Questo perché la vagina ha già un aroma particolare, quindi non ha bisogno di essere dato il profumo.
Fondamentalmente, la vagina è sufficientemente pulita con acqua durante il bagno. Se si desidera utilizzare il sapone, utilizzare uno speciale sapone femminile che non influenzi l'equilibrio batterico e il pH dell'area femminile.
Evitare anche l'uso di sapone con profumi poiché questo tipo di sapone può causare reazioni allergiche e irritazioni. Durante le mestruazioni si consiglia di utilizzare un detergente specifico per la femmina che è adatto per l'uso durante le mestruazioni come un antisettico contenente povidone-iodio.
4. Fare sesso durante le mestruazioni, senza preservativo
Il sesso durante le mestruazioni è permesso. Tuttavia, è importante mantenere il sesso al sicuro durante le mestruazioni perché è ancora possibile ottenere o trasmettere malattie veneree durante questo periodo.
I virus della malattia possono essere presenti nel sangue mestruale. Questo è il motivo per cui, usando il preservativo durante le mestruazioni, oltre al funzionamento per prevenire la gravidanza, anche per ridurre le malattie sessualmente trasmissibili o anche le malattie infiammatorie pelviche a causa dello sviluppo di batteri nell'area vaginale durante le mestruazioni.
Inoltre, potresti essere più suscettibile a diverse infezioni durante le mestruazioni. Perché durante le mestruazioni, la cervice di una donna sarà più aperta, il che ti renderà più vulnerabile alle infezioni cervicali e superiori dell'utero.
5. Obbedisci alle emozioni che vanno su e giù
Durante le mestruazioni, si verificherà una diminuzione degli ormoni estrogeni e progesterone. La riduzione di questo ormone causerà instabilità alle tue emozioni. Questo perché l'ormone estrogeno può influenzare il tuo umore. Quindi non essere sorpreso, se improvvisamente diventi felice, poi improvvisamente sconvolto, e arrabbiato in una sola volta.
Tuttavia, molte persone obbediscono ai cambiamenti emotivi quando si verificano PMS o mestruazioni. Questo è ciò che ti fa sentire più confuso. Invece, cerca di rilassarti. Ad esempio, meditazione, respirazione profonda e yoga.
