contenuto:
- Video medico: 6 Errori Che Continui A Fare In Palestra
- Cos'è l'indice di massa corporea?
- Come leggere i risultati dell'indice di massa corporea?
- Come calcolare l'indice di massa corporea per i bambini?
Video medico: 6 Errori Che Continui A Fare In Palestra
Tutti devono conoscere il loro indice di massa corporea. L'indice di massa corporea è un rilevatore che viene solitamente fatto all'inizio per scoprire se una persona è a rischio di sviluppare una malattia cronica o meno. Quindi, come lo calcoli?
Cos'è l'indice di massa corporea?
L'indice di massa corporea è una misura utilizzata per determinare lo stato nutrizionale di una persona ottenuto dal rapporto tra peso e altezza. Pertanto, ogni persona deve calcolare il valore IMT per sapere se il suo stato nutrizionale è normale o meno.
Calcolo del BMI è quello di dividere il peso corporeo (in chilogrammi) per altezza (in metri quadrati). Ad esempio, hai un peso di 68 kg con un'altezza di 165 cm (16,5 metri).
Quindi il valore IMT di proprietà è: 68 ÷ (1,65 × 1,65) = 24,98 kg / m2
Per semplificare le cose, puoi scoprire il valore dell'indice di massa corporea in questo calcolatore BMI o al seguente link bit.ly/indeksmassatubuh
Indice di massa corporea è il modo più semplice per scoprire se una persona è a rischio di vivere una malattia cronica o no. Sebbene in effetti il valore di BMI non può essere utilizzato per misurare i livelli di grasso corporeo che sono anche importanti da sapere.
L'indice di massa corporea è uno strumento di valutazione che può essere fatto per aiutare a diagnosticare una malattia. Tuttavia, solo il calcolo del BMI non è sufficiente per far applicare una diagnosi della malattia, ma i medici di solito ti consigliano di fare vari altri esami medici.
Come leggere i risultati dell'indice di massa corporea?
Se hai ottenuto un punteggio IMT, quel numero mostra lo stato nutrizionale classificato come segue:
| Indice di massa corporea | Stato del peso |
| Under 18,5 | Meno peso (Sottopeso) |
| 18.5 – 22.9 | Normale o sano |
| 23.0 – 24.9 | Più peso (sovrappeso) |
| 25.0 e versioni successive | obesità |
Questa categoria è la stessa per uomini e donne con tutti i tipi di corpo e le età. Tuttavia, per bambini e adolescenti, l'indice di massa corporea deve essere calcolato in modo speciale in base al sesso e all'età. Questo perché la quantità di grasso corporeo cambia con l'età e si differenzia tra ragazze e ragazzi.
Come calcolare l'indice di massa corporea per i bambini?
Per scoprire se il bambino ha un buono stato nutrizionale, l'indice di massa corporea deve essere calcolato dal personale medico. Perché ci sono modi e tabelle speciali che sono usati come riferimento per vedere il valore del BMI di un bambino
L'IMC dei bambini non è lo stesso del BMI adulto perché i bambini stanno ancora vivendo una crescita in modo che il loro peso e altezza siano instabili o costanti. In Indonesia, i bambini di età inferiore ai 2 anni, i calcoli del BMI si basano sulle curve del CDC (Centers for Disease Control and Prevention). Mentre i bambini di età superiore ai 2 anni, possono essere visti dal tavolo di crescita dell'OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità).
Quindi, dovresti controllare il bambino dal medico per scoprire la condizione e lo stato nutrizionale. In questo modo, puoi sapere se il tuo piccolo è magro, sovrappeso o normale.
Hello Health Group non fornisce consulenza medica, diagnosi o trattamento.
