contenuto:
- Video medico: 6 Reasons Why Intelligent People Find it Hard To Be Happy
- Varie cause del sonno del mangap
- Cattivi effetti delle abitudini del sonno del mangap
- 1. Russare mentre dorme
- 2. Può scatenare l'asma
- 3. Aumenta l'alitosi e la carie dentale
Video medico: 6 Reasons Why Intelligent People Find it Hard To Be Happy
Non poche persone hanno abitudini di sonno mangap. Sì, il sonno è un'abitudine di bocca aperta durante il sonno e non si realizza affatto. Se dormi in un luogo pubblico o non a casa, dormire può essere un'abitudine vergognosa. In realtà, che cosa fa sì che una persona abbia un'abitudine al sonno?
Varie cause del sonno del mangap
Qualcuno che ha abitudini di sonno del mangap può essere causato da varie cose. Ma nella maggior parte dei casi il sonno è causato dall'abitudine di respirare attraverso la bocca durante il sonno. Ecco alcuni motivi per cui qualcuno ha abitudini di sonno del mangap:
- Allergia a qualcosa, Quando qualcuno ha un'allergia, la persona sperimenterà problemi respiratori. In circostanze normali, respiri attraverso il naso, ma quando arriva un'allergia, i passaggi nasali da respirare subiranno interferenze. Per evitare la mancanza di ossigeno, il corpo aprirà automaticamente la bocca in modo che l'aria penetri nel corpo.
- Avere un abitudine di succhiare il dito, La cattiva abitudine di succhiare le dita è di solito fatta dai bambini, perché si è abituata da quando era piccolo. Succhiare le dita durante il sonno avrà anche l'opportunità di causare problemi respiratori durante il sonno.
- Ha grandi tonsille, Tonsille o tonsille saranno la fonte di problemi se sono troppo grandi per bloccare le vie respiratorie. Quando una persona ha grandi tonsille o tonsille, la persona non riceve abbastanza aria se respira attraverso il naso, quindi apre inconsciamente la bocca per prendere aria.
- Congestione nasale, Se hai un raffreddore, i passaggi nasali si bloccheranno e renderanno l'aria in entrata non ottimale in base alle tue esigenze. Per soddisfare i bisogni dell'aria, la bocca si aprirà e quindi respirerà attraverso la bocca.
Cattivi effetti delle abitudini del sonno del mangap
Apparentemente, l'abitudine di dormire o respirare attraverso la bocca durante il sonno può avere un impatto negativo sulla salute. Quali sono gli effetti avversi?
1. Russare mentre dorme
Anche se il russare è una cosa comune ed è considerato naturale, ma il russare durante il sonno può disturbare le persone intorno a te. Quando la bocca è aperta, l'aria entra ed esce attraverso la bocca attraverso la lingua e il palato. L'aria in entrata fa vibrare la lingua e il soffitto e le vibrazioni causano un suono russante.
2. Può scatenare l'asma
Le abitudini di sonno di Mangap possono peggiorare i sintomi di asma. Ciò accade principalmente perché l'aria che respiri non viene filtrata da peli fini - che dovrebbero verificarsi nelle narici - facendo sì che l'aria in ingresso contenga ancora allergeni e altre impurità. Quest'aria sporca andrà direttamente nei polmoni, aggravando quindi l'asma che viene vissuta.
3. Aumenta l'alitosi e la carie dentale
L'aria sporca che entra nella bocca - non filtrata dai peli del naso - fa crescere facilmente i batteri in bocca. Questa condizione si traduce in bocca che si riempie di batteri e provoca un odore sgradevole dalla bocca. I batteri che crescono nella bocca fanno sì che i denti diventino porosi e si formi la carie dentale.
