contenuto:
- Video medico: Anna, ex tossicodipendente, parla ai giovani: Di droga si muore, fermatevi
- È più pericoloso per le persone fumare o obesi?
- Entrambi rimangono ugualmente pericolosi
- Cambiare il tuo stile di vita per essere più sano può prolungare la vita
Video medico: Anna, ex tossicodipendente, parla ai giovani: Di droga si muore, fermatevi
Le persone che fumano sono infestate da una miriade di pericolosi rischi per la salute. Allo stesso modo, i vari rischi di complicazioni dovute all'obesità non dovrebbero essere sottovalutati. Entrambi sono pericolosi, ma se devono essere confrontati ... Quale, sì, è più dannoso per la salute: il fumo o l'obesità? Ecco la spiegazione.
È più pericoloso per le persone fumare o obesi?
Essere un fumatore attivo può tagliare fino a 14 anni della tua etàa seconda del numero di sigarette fumate ogni giorno e per quanto tempo il tuo record è come un fumatore attivo. Questa stima inoltre non calcola l'aspettativa di vita persa a causa di complicazioni dovute al fumo, come l'enfisema o il cancro ai polmoni, che può richiedere più della tua età. Nel frattempo,l'obesità può eliminare circa 8-10 anni dall'età stimata, soprattutto per le persone di età compresa tra 40-45 anni.
A prima vista, il fumo sembra più pericoloso. I ricercatori credono anche che il fumo abbia un maggiore rischio di morte rispetto all'obesità. L'ultimo rapporto dell'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) afferma che ogni anno muoiono almeno 2,8 milioni di persone in sovrappeso o obese, mentre il fumo causa circa 7 milioni di morti all'anno. L'OMS mostra anche che il fumo causerà più di 8 milioni di morti ogni anno a partire dal 2030.
Questa netta differenza è più o meno influenzata da una maggiore consapevolezza pubblica dei pericoli del sovrappeso. Molto probabilmente questo è anche influenzato dal modo in cui le persone vedono l'obesità. Molte persone che considera il fumo come una cosa normale, inversamente proporzionale all'eccesso di peso. In generale, le persone obese ricevono conseguenze più gravi sotto forma di impronta negativa e isolamento sociale dall'ambiente circostante rispetto a un fumatore.
Questo è il motivo per cui vari studi riportano addirittura che ci sono più persone che sono preoccupate per gli effetti dell'obesità e quindi controllano più regolarmente la loro salute, rispetto a quelli che consultano un medico sui pericoli del fumo.
Inoltre, ci sono anche molti fumatori che sanno già che le sigarette sono pericolose ma che trovano difficile o incapace di fermarsi o, peggio, di sottovalutare queste cattive abitudini in modo che vengano trattate meno spesso. Questo è ciò che può aumentare il rischio di complicazioni e la morte prematura in un fumatore.
Entrambi rimangono ugualmente pericolosi
Ma a quanto pare la conclusione non è così semplice. Fondamentalmente, non c'è una risposta precisa che dice che uno di loro deve essere più pericoloso mentre l'altro è più sicuro tra i due. Il fumo e l'obesità sono due cose diverse, con effetti diversi. Eppure, fumare e mantenere l'eccesso di peso sono ugualmente pericolosi. Soprattutto se dura a lungo.
Riferendosi alla pagina della Salute degli uomini, uno studio afferma che l'aspettativa di vita di una persona può diminuire drasticamente fino al 47% quando si soffre di obesità rispetto a un'abitudine al fumo. Perché anche se l'obesità non è immediatamente mortale, ma questa condizione sta lentamente mangiando il corpo e favorendo l'emergere di varie malattie croniche che alla fine causano la morte.
Il confronto tra i due non ha tenuto conto di quanto il rischio di vari problemi di salute (e in definitiva il rischio di morte) affrontato da persone obese ma anche il fumo.
Cambiare il tuo stile di vita per essere più sano può prolungare la vita
Sia le persone che fumano sia le persone obese possono prolungare la loro aspettativa di vita vivendo uno stile di vita sano. Questo cambiamento è fatto semplicemente per prevenire il rischio di pericolose complicazioni di salute come il diabete, ipertensione, colesterolo alto e malattie cardiache che possono essere causate da entrambi.
Il giusto passo che devi fare per poter vivere più a lungo è quello di esercitare regolarmente (almeno 30 minuti ogni giorno per 3-5 giorni alla settimana, mantenere un peso corporeo sano con una dieta equilibrata e smettere di fumare e / o evitare il fumo di sigaretta. questo dovrebbe idealmente essere fatto da tutti - non importa se sei un fumatore, obeso o entrambi.
