contenuto:
- Cos'è il disturbo disforico premestruale (PMDD)?
- Qual è la differenza tra PMDD e PMS?
- Scopri i vari sintomi del PMDD
- Cause di PMDD
- Come viene determinata la diagnosi di PMDD?
- Come trattare con PMDD?
- 1. Prendi alcuni tipi di farmaci antidepressivi
- 2. Prendere pillole anticoncezionali e integratori
- 3. Cambiamenti nello stile di vita
Quasi tutte le donne hanno avuto PMS o sindrome premestruale, Questa condizione è generalmente caratterizzata da un umorefacile da cambiare, crampi addominali inferiori, seni leggermente gonfiati, fino a quando il corpo è debole. Tuttavia, se i sintomi della sindrome premestruale che senti sono così gravi che non puoi muoverti affatto, puoi averlo disturbo disforico premestruale o PMDD.
Sospettosi delle condizioni che non hai solo PMS e PMDD ordinari? Controlla le informazioni complete qui sotto, vediamo.
Cos'è il disturbo disforico premestruale (PMDD)?
I cambiamenti ormonali che si verificano nel ciclo mestruale possono effettivamente causare sintomi fisici ed emotivi. Ma PMDD non è solo un normale PMS. PMDD o disturbo disforico premestruale è un disturbo con una serie di sintomi mestruali che sono più estremi e più gravi della sindrome premestruale.
Questi sintomi possono comparire una settimana o due prima del primo giorno delle mestruazioni e durare per diversi giorni dopo le mestruazioni.
Qual è la differenza tra PMDD e PMS?
In realtà, la principale differenza in PMDD con PMS è la gravità dei sintomi. Le persone che hanno esperienza di PMS di solito sono ancora in grado di muoversi anche se hanno alcune lamentele. Mentre le persone con PMDD spesso non possono muoversi come le persone che sono malate.
Inoltre, i casi di PMDD di solito richiedono un trattamento medico, mentre la PMS non lo è. In alcuni casi, le donne che sono affette da questo disturbo hanno anche una maggiore tendenza a sperimentare la depressione fino a quando non tentano il suicidio. Infatti, più tardi, quando le mestruazioni saranno completate, la condizione migliorerà da sola.
Scopri i vari sintomi del PMDD
Sebbene la PMDD sia un disturbo più estremo dei sintomi della PMS in generale. La PMDD può interferire con la produttività giornaliera anche con le persone più vicine. Di seguito sono riportati i sintomi di PMDD che devono essere noti.
- stato d'animo quindi è facile tristezza e cambiamento
- Sentirsi depresso (lunatico e senza speranza)
- Facile arrabbiarsi e offendere
- Ansioso, ansioso e teso anche se non ci sono evidenti fattori scatenanti
- Nessun entusiasmo per l'attività
- Difficile da concentrare
- Senti grande fatica
- Cambiamenti di appetito, di solito così si vuole mangiare costantemente
- Non posso controllare le emozioni
- insonnia
- Crampi allo stomaco e gonfiore
- Gonfiore e dolore al seno
- mal di testa
- Dolore alle articolazioni in varie parti del corpo
Cause di PMDD
Gli esperti non conoscono il motivo esatto per cui le donne possono sperimentare disturbo disforico premestruale, Tuttavia, la maggior parte di questi estremi cambiamenti nei sintomi psicologici e fisici si sono conclusi a causa di reazioni anormali ai cambiamenti ormonali.
Segnalazione da WebMD, diversi studi hanno osservato che le donne che hanno questo disturbo generalmente hanno bassi livelli di serotonina. Nel corpo, l'ormone serotonina controlla stato d'animo, emozioni, schemi di sonno e dolore nel corpo. I livelli degli ormoni possono effettivamente essere sbilanciati prima o durante le mestruazioni.
Tuttavia, non è stato capito in dettaglio perché l'ormone della serotonina in certe persone può cadere drammaticamente durante le mestruazioni.
Come viene determinata la diagnosi di PMDD?
Prima che il medico ti diagnostichi con PMDD, la maggior parte dei medici si assicurerà che tu non abbia un disturbo mentale come depressione o disturbo di panico. Devi anche essere sicuro di non avere altre condizioni mediche come endometriosi, fibromi, menopausae altri problemi ormonali.
Generalmente, nuove diagnosi verranno applicate nelle seguenti condizioni.
- Hai certamente sintomi di disturbo disforico premestruale, se hai almeno cinque sintomi come descritto sopra.
- I sintomi della PMDD iniziano da 7 a 10 giorni prima delle mestruazioni.
- I sintomi della PMDD che si sentono cominciano a scomparire dopo che il sangue mestruale esce.
Come trattare con PMDD?
1. Prendi alcuni tipi di farmaci antidepressivi
Per trattare e alleviare i sintomi della PMDD, è possibile assumere farmaci antidepressivi come fluoxetina e sertralina, Questo medicinale può ridurre sintomi come sintomi emotivi, affaticamento, voglie di cibo e problemi con i modelli di sonno. È possibile ridurre i sintomi della PMDD assumendo farmaci antidepressivi al momento dell'ovulazione e all'inizio del ciclo mestruale.
2. Prendere pillole anticoncezionali e integratori
Alcuni medici raccomandano in genere di assumere pillole anticoncezionali in breve tempo per ridurre i sintomi di PMS e PMDD in alcune donne. Tuttavia, si raccomanda anche di consumare 1.200 milligrammi di cibo e di calcio in più ogni giorno per ridurre i sintomi di PMS e PMDD.
L'assunzione di vitamina B-6, magnesio e L-triptofano può anche aiutare ad alleviare il dolore e l'affaticamento della PMDD. Tuttavia, prima parla con il tuo medico prima di prendere qualsiasi integratore.
3. Cambiamenti nello stile di vita
Oltre ad assumere farmaci, il medico raccomanderà anche di esercitare regolarmente per ridurre i sintomi premestruali. Evita anche di consumare caffeina, alcol e smettere immediatamente di fumare. Cerca anche di dormire a sufficienza.
Puoi anche esercitarti usando tecniche di rilassamento, meditazione e yoga per gestire lo stress e le emozioni quando la PMDD colpisce.
