contenuto:
- Video medico: Tales of Donating Blood
- Le persone con corpi sottili possono donare sangue?
- Meno di 45 kg, perché non donare il sangue?
- Presta attenzione a questo dopo aver donato il sangue
Video medico: Tales of Donating Blood
Oggi molte persone stanno cominciando a essere trasferite alle donazioni di sangue di routine. Ha detto, i donatori di sangue hanno una miriade di benefici per la salute, dalla riduzione del rischio di malattie croniche per aiutare a ottenere il peso corporeo ideale. Interessato alla donazione di sangue? Si, aspetta un attimo. Il tuo peso attuale soddisfa i requisiti. Ha detto che le persone magre potrebbero non essere donatrici di sangue, lo sai. Davvero?
Le persone con corpi sottili possono donare sangue?
Forse per te magro è relativo. Tuttavia, se osservato da un indicatore di stato nutrizionale, una persona è magre se il suo indice di massa corporea è inferiore a 18,5. Puoi scoprire usando questo calcolatore BMI o il seguente link bit.ly/indeksmassatubuh.
Ma in effetti, l'indicatore vedrà un confronto tra altezza e peso. Quindi, in realtà i requisiti del donatore di sangue non sono sottili o no, perché ciò che viene visto è solo il peso del potenziale donatore.
Lanciando dalla Croce Rossa indonesiana (PMI), una delle condizioni che devono essere soddisfatte dai donatori di sangue è avere un peso minimo di 45 chilogrammi (kg). Cioè, puoi respirare liberamente se il tuo peso corporeo è di 45 kg. Viceversa, potresti non essere un donatore di sangue se hai solo 44 kg o meno.
Quindi, si può dire che una persona con un corpo magro, ma ha un peso di 45 kg o superiore, è consentito un donatore di sangue. Con una nota, le condizioni del tuo corpo supportano la donazione di sangue.
Oltre a pesare più di 45 kg, i donatori di sangue sottili devono anche soddisfare le seguenti condizioni, tra cui:
- Età 17-60 anni
- Pressione sanguigna normale (sistolica 110/160 e diastolica 70/100)
- Il livello di emoglobina femminile è di almeno 12 g / dl e gli uomini sono 12,5 g / dl
- Temperatura corporea normale
- La distanza del donatore è di almeno 3 mesi dal precedente donatore di sangue, e un massimo di 5 volte l'anno
Meno di 45 kg, perché non donare il sangue?
Forse ti stai chiedendo perché il numero di 45 kg è stato scelto come peso minimo del donatore. Senti, perché si teme che ci siano dei rischi che si nascondono nel normale lavoro del corpo se le persone magre donano sangue. Una persona che pesa meno di 45 kg di solito è più facile da stancare rispetto a chi ha un peso corporeo ideale.
Questo perché l'assunzione di calorie che provengono dal cibo quotidiano non è sufficiente per soddisfare i bisogni del corpo. O facile, l'energia drenata dopo la mossa è molto più che l'energia ottenuta dal cibo. Di conseguenza, le persone con questo corpo si stancano facilmente, anche dopo aver donato grandi quantità di sangue attraverso i donatori di sangue.
Inoltre, qualcuno con un peso corporeo è a rischio di sviluppare anemia o bassa pressione sanguigna, che di solito è caratterizzata da vertigini e stanchezza. Questa condizione può certamente peggiorare dopo la donazione di sangue.
Presta attenzione a questo dopo aver donato il sangue
Quando il processo di donazione del sangue è completo, evita le attività faticose dirette. Ti consigliamo di lasciarti riposare, almeno sedendoti per un po 'più o meno 15 minuti mentre moltiplichi i liquidi per bere e soffochi lo stomaco con degli snack.
Inoltre, fai una serie di cose, tra cui:
- Rimuovere il nastro di copertura circa 4-5 ore dopo la donazione di sangue
- Limitare l'attività fisica pesante per circa 5 ore o qualsiasi attività che possa rendere il corpo stanco
- Se hai le vertigini, sdraiati e riposa finché la condizione non migliora
- Se sei un fumatore, evita di fumare entro 3 ore dalla donazione di sangue
Cerca di mangiare cibi ricchi di vitamine e minerali. Ad esempio ferro, acido folico, vitamina C, vitamina B e altri. L'obiettivo è che i globuli rossi persi dopo la donazione di sangue possano essere sostituiti immediatamente.
