contenuto:
- Video medico: I 9 sintomi legati alla tiroide, che non dovresti sottovalutare!
- Perché vado avanti e indietro per controllare qualcosa che ho fatto prima?
- Comprendere le cause del disturbo ossessivo compulsivo
- Quali sono i sintomi di OCD oltre a controllare le cose un certo numero di volte?
- I sintomi dell'ossessione
- Sintomi compulsivi
Video medico: I 9 sintomi legati alla tiroide, che non dovresti sottovalutare!
Assicurarsi che tutto sia corretto può essere una buona abitudine. Tuttavia, alcune persone hanno l'abitudine di controllare ripetutamente qualcosa. Ad esempio, hai chiuso a chiave la porta della casa e sei partito per il campus o l'ufficio. Tuttavia, nella tua mente, non sei sicuro di aver chiuso a chiave la porta o meno. Alla fine, torni a controllare la serratura della porta. Puoi farlo fino a cinque volte, anche di più, nella stessa mattinata.
O hai usato vestiti di ferro, ma ancora non sei sicuro se il ferro sia stato spento o no. Andate avanti e indietro per controllare il ferro molte volte.
Ci sono ancora molti altri esempi che illustrano il caso di persone con l'abitudine di controllare le cose molte volte. Non che il ricordo sia debole, lo sai. Le persone con abitudini come questa solitamente hanno una memoria abbastanza forte e stanno bene. Allora perché questa abitudine può emergere? Ecco la spiegazione.
Perché vado avanti e indietro per controllare qualcosa che ho fatto prima?
Se solo occasionalmente controlli qualcosa che è stato effettivamente fatto, è ancora naturale e non c'è nulla di cui preoccuparsi. Ciò di cui ti devi preoccupare è quando lo hai fatto troppo spesso, e sconvolge le tue attività quotidiane e la vita.
Ad esempio, ogni mattina devi andare avanti e indietro per controllare se ha spento la stufa. Di conseguenza, arrivi sempre in ritardo in ufficio. Anche mentre lavori in ufficio, sei ancora perseguitato da pensieri negativi se la stufa in casa sta ancora bruciando. Diventi difficile concentrarti e lavorare in modo produttivo perché sei troppo occupato a immaginare cosa accadrà se la stufa esplode o scoppia un incendio.
Questo esempio è chiamato disturbo ossessivo compulsivo o disturbo ossessivo-compulsivo (OCD), OCD è un disturbo psichiatrico caratterizzato da schemi irragionevoli di pensiero e paura. Questa ossessione ti incoraggia a ripetere un comportamento (compulsivo).
Quando cerchi di ignorare o fermare la tua ossessione, sei ancora più stressato e ansioso. Alla fine, ti senti in dovere di intraprendere azioni compulsive per alleviare lo stress. Anche se i rituali compulsivi (controllando molte volte) sono stati fatti e possono ridurre temporaneamente l'ansia, devi ancora eseguire il rituale quando i pensieri ossessivi si ripetono e non puoi fermarli.
Comprendere le cause del disturbo ossessivo compulsivo
Per capire perché è possibile controllare ripetutamente qualcosa che hai chiaramente fatto correttamente, devi prima capire come può verificarsi l'OCD.
La causa esatta del disturbo ossessivo compulsivo non è completamente compresa, ma gli studi mostrano una combinazione di fattori biologici, genetici e ambientali che svolgono un ruolo nell'occorrenza di DOC.
Biologicamente, l'OCD può essere il risultato di cambiamenti nella funzione chimica o nella funzione del tuo cervello.
Da fattori genetici, gli esperti sospettano che ci siano determinati geni che rendono qualcuno più suscettibile al DOC. Questo gene può essere trasportato in famiglia (abbassato). Tuttavia, fino ad ora i geni specifici che causano il disturbo ossessivo-compulsivo non sono ancora stati determinati.
Inoltre, i fattori ambientali di una persona possono scatenare il disturbo ossessivo compulsivo o peggiorare i sintomi dell'OCD. Come la violenza, i cambiamenti nelle situazioni di vita, le malattie infettive, la morte di una persona cara, i cambiamenti o problemi legati al lavoro o alla scuola, e problemi nella sua relazione personale.
Quali sono i sintomi di OCD oltre a controllare le cose un certo numero di volte?
I sintomi del DOC includono ossessione e compulsività. Tuttavia, puoi anche solo avere sintomi di ossessione o solo sintomi compulsivi. Puoi realizzare o non realizzare che la tua ossessione e i sintomi compulsivi sono eccessivi o irragionevoli, ma questo richiede molto tempo e interrompe la tua routine quotidiana, le funzioni sociali o il lavoro.
I sintomi dell'ossessione
- Paura di sporcizia o contaminazione da germi
- Paura di ferire gli altri
- Paura di sbagliare
- Paura di essere umiliato o di comportarsi male dalla società
- Paura di pensare a pensieri malvagi o peccati
- Tutto deve essere organizzato e simmetrico
- Eccessivi dubbi e costante certezza
Sintomi compulsivi
- Fare una doccia o lavarsi le mani ripetutamente
- Rifiuta di stringere la mano o toccare la manopola della porta
- Controllo ripetuto di elementi come chiavi o stufe
- Contando sempre quando si fa una routine
- Continua a organizzare vari modi
- Mangia cibi in un certo ordine (ad esempio dalla più piccola alla più grande quantità di cibo)
- Ossessionato da parole, immagini o pensieri, che non possono essere persi e disturbano il sonno
- Ripeti certe parole, espressioni o preghiere
- Devi fare la stessa cosa più volte
- Raccogli o accumula oggetti senza valori chiari
OCD di solito inizia in adolescenza o giovani adulti. I sintomi che si presentano generalmente iniziano gradualmente e tendono a variare in intensità. Questi sintomi peggioreranno quando sarai colpito dallo stress.
Il DOC è solitamente considerato un disturbo permanente. Potresti avere sintomi lievi che sono molto gravi e richiedono molto tempo per paralizzare le tue attività quotidiane.
Se si verificano i sintomi del disturbo ossessivo-compulsivo, che controlla ripetutamente che qualcosa è stato fatto ha disturbato la vita quotidiana, consultare immediatamente il terapeuta, lo specialista della salute mentale (psichiatra) o lo psicologo. Alcune terapie e farmaci possono aiutarti a controllare l'impulso di controllare le cose fino a decine o centinaia di volte al giorno.
