contenuto:
- Video medico: 3 Disturbi del sonno: Russamento ed apnee notturne, dove avvengono e cosa succede realmente
- Cinque tipi di disturbi del sonno anziani e come superarli
- 1. Insonnia
- 2. Apnea del sonno o apnea ostruttiva del sonno
- 3. Sindrome delle gambe senza riposo (RLS) e Disturbo del movimento degli arti periodici (PLMD)
- 4. Disturbi dei ritmi circadiani
- 5. Disturbo del comportamento dei movimenti oculari rapidi (REM)
Video medico: 3 Disturbi del sonno: Russamento ed apnee notturne, dove avvengono e cosa succede realmente
Circa il 50% degli anziani lamenta difficoltà a dormire. Questo è considerato normale quando invecchiamo e diminuisce anche la capacità di dormire bene. Tuttavia, ci sono molti altri fattori che fanno sì che gli anziani abbiano difficoltà a dormire, vale a dire la presenza di malattie e l'influenza dell'uso di determinati farmaci. Quali sono i disturbi del sonno degli anziani? Considera la seguente recensione.
Riferendo dal periodo psichiatrico, le persone anziane che si lamentano di difficoltà a dormire di solito passano più tempo ad addormentarsi, a muovere di più il corpo quando dorme, quindi spesso si svegliano di notte, e alla fine si svegliano presto. Questo certamente rende il loro tempo di sonno non rispettato perché il sonno degli anziani ha bisogno di rimanere uguale agli adulti. Si stima che il problema della privazione del sonno negli anziani raddoppi il rischio di morte.
Cinque tipi di disturbi del sonno anziani e come superarli
1. Insonnia
Questa malattia fa sì che chi soffre di avere difficoltà a dormire, può anche essere sveglio fino al mattino. L'insonnia è spesso associata alla depressione. In uno studio condotto su 9.000 adulti di età superiore ai 65 anni, il 45% presentava insonnia. Oltre alla depressione, l'insonnia può anche essere associata ad altre malattie, come insufficienza cardiaca congestizia, diabete mellito, malattia polmonare ostruttiva cronica e altre malattie.
Per curare l'insonnia, non solo assumendo farmaci secondo i consigli e le raccomandazioni del medico, ma deve anche seguire una terapia comportamentale cognitiva. Anche l'uso di droghe deve essere monitorato e utilizzato a breve termine. Perché i farmaci devono comportare dei rischi, specialmente se consumati dagli anziani.
2. Apnea del sonno o apnea ostruttiva del sonno
Questa grave malattia respiratoria si verifica durante il sonno, ovvero le vie respiratorie si bloccano a causa dell'allentamento e del restringimento della parete della gola. In uno studio, le persone anziane a rischio di apnea notturna erano dal 33% al 70% negli anziani con demenza e dal 5,6% al 45% nei soggetti non affetti da demenza. Il sintomo più comune è l'eccessivo russamento e la sonnolenza durante il giorno.
Segnalazione da parte dell'NCBI, l'apnea notturna può essere ridotta evitando comportamenti o abitudini che sono la causa, come il consumo di alcol, il fumo e l'uso di sedativi o sonniferi. Se non ci sono cambiamenti, al paziente verrà dato un dispositivo che aiuta l'aria a entrare durante la respirazione, come la CPAP (Pressione positiva continua delle vie aeree).
3. Sindrome delle gambe senza riposo (RLS) e Disturbo del movimento degli arti periodici (PLMD)
Una sensazione di disagio, come una sensazione di calore e dolore al piede che spinge a muovere le gambe di notte o durante il sonno è un sintomo che compare nella sindrome delle gambe senza riposo. Mentre PLMD è un disturbo del sonno che è quasi simile a RLS, ma solo accarezza le gambe. Solitamente i malati di RLS possiedono potenzialmente anche PLMD.
I reclami che appaiono in questo modo sono spesso fraintesi come insonnia. Il movimento del piede su questa PMLD può verificarsi ogni 20-40 secondi e continua a ripetersi. Questo disturbo in corso può disturbare il sonno e alla fine indurre il malato a svegliarsi.
Il trattamento che può essere fatto per RLS e PLMD è quello di trattare e consumare agonisti della dopamina, in particolare ropinirolo e pramipexolo per ridurre la quantità di cretini del piede o altri movimenti e la passione per farlo.
4. Disturbi dei ritmi circadiani
I ritmi circadiani sono un altro termine per gli orologi biologici nel corpo che regolano l'attività delle onde cerebrali, la produzione di ormoni, la rigenerazione cellulare e le attività biologiche, compresi i cicli di sonno e veglia degli umani. Invecchiando, il ritmo circadiano si indebolisce.
Di conseguenza, questo disturbo può aumentare la frequenza del risveglio di notte e la comparsa di estrema sonnolenza durante il giorno. Per trattare questo disturbo, la terapia della luce viene solitamente eseguita per correggere il ritmo circadiano negli anziani.
5. Disturbo del comportamento dei movimenti oculari rapidi (REM)
Il disturbo comportamentale REM è un disturbo del sonno anziano che mostra l'attività riflessa del motore durante il sonno, come colpire, prendere a calci, urlare, persino saltare giù dal letto in risposta ai loro sogni. Anche in alcuni casi, questo disturbo del sonno può ferire il paziente e coloro che lo circondano mentre dorme.
In uno studio, il 50% di quelli con diagnosi di disturbo comportamentale REM può aumentare il rischio di malattia di Parkinson o atrofia multisistemica entro 3-4 anni. Inoltre, questo disturbo è davvero più comune negli uomini anziani.
Il trattamento che si può fare è fare terapia e consumare diversi farmaci come clonazepam e benzodiazepine. Questi farmaci possono ridurre o ridurre i movimenti durante il sonno.
