contenuto:
- Video medico: Gargarismi con bicarbonato e acqua, perfetti per la salute della gola
- 5 Benefici dei gargarismi con acqua salata
- 1. Superamento del mal di gola
- 2. Alleviare i problemi al naso
- 3. Superare il problema dell'alitosi (alitosi)
- 4. Alleviare la gengivite
- 5. Superare i problemi sulla lingua
- Come usare l'acqua salata per fare i gargarismi
Video medico: Gargarismi con bicarbonato e acqua, perfetti per la salute della gola
Gargarismi con acqua salata è stato fatto da tempo immemorabile e si ritiene che superi quasi tutti i problemi di bocca. Il sale miscelato in acqua non dovrebbe essere eccessivo, perché l'uso di sale in eccesso può effettivamente danneggiare il corpo. Il sale ha una qualità naturale per aspirare l'umidità con il processo di osmosi, uccidere i batteri e ridurre il dolore. I benefici per la salute dell'acqua salata si basano su queste caratteristiche. Per scoprire quali sono i benefici dei gargarismi con acqua salata, diamo un'occhiata a quanto segue.
5 Benefici dei gargarismi con acqua salata
1. Superamento del mal di gola
In caso di mal di gola o faringite, i gargarismi con acqua salata possono curare la bocca, anche se solo per un po '. L'acqua salata funziona con il metodo dell'osmosi, che si concentra nel tessuto infiammato assorbendo tutto il contenuto di umidità e contribuendo ad alleviare il dolore. La crescita batterica si fermerà anche a causa della mancanza di umidità e alla fine morirà. Dopo di ciò, sperimenterai un'infiammazione che si attenua e si sente sollevato. Problemi con laringiti, tonsilliti e altri problemi alla gola possono essere superati facendo gargarismi con acqua salata.
2. Alleviare i problemi al naso
Gargarismi con acqua salata possono anche influenzare la cavità nasale drenando tutto il muco ed eliminando le infezioni batteriche. Il modo in cui l'acqua salata agisce sul naso viene effettuata tramite l'ingresso di fluido nei capillari sanguigni, che consente al capillare di dilatarsi. Tutto ciò causa il rilascio di accumuli di muco in modo che il muco defluisca. Inoltre, i problemi di bronchite diminuiscono e anche le infezioni e le allergie del seno scompaiono.
3. Superare il problema dell'alitosi (alitosi)
L'alitosi è un termine medico per l'alitosi. Questa è una condizione che può far sentire a disagio tutti. D'altra parte, scarsa igiene orale è anche una delle cause principali in molti casi. Ma se hai avuto un grave problema con l'alitosi, gargarismi un paio di volte non possono ancora battere l'alitosi.
4. Alleviare la gengivite
La gengivite è una condizione caratterizzata da gonfiore, infiammazione e gengive sanguinanti causate dalla crescita di batteri che ricoprono naturalmente i denti. Lo sviluppo dei batteri forma uno strato appiccicoso e biancastro, chiamato placca. Fare i gargarismi con acqua salata ogni giorno può aiutare a trattare le gengive infiammate e ad eliminare i batteri nelle gengive.
5. Superare i problemi sulla lingua
Lo strato bianco formato sulla lingua può essere rimosso mediante gargarismi con acqua salata. Infatti, i gargarismi con acqua salata calda possono curare le ustioni sulla lingua. Questo perché l'acqua salata può aiutare a ridurre il dolore e l'infiammazione, bisogna fare attenzione a mantenere i livelli di sale al minimo, al fine di evitare sensazioni di bruciore.
Come usare l'acqua salata per fare i gargarismi
Esistono diverse varianti di ricette di acqua salata per i gargarismi. Tuttavia, puoi utilizzare una delle ricette più semplici e in base ai tuoi gusti personali, che verranno spiegate di seguito. E ricorda di non renderlo troppo salato.
- Usa mezzo o tre quarti di un cucchiaino di sale mescolato con un bicchiere di acqua tiepida.
- Dopo che il sale si scioglie, ingoia un po 'd'acqua e fai dei gargarismi attorno alle gengive e alla bocca. Fallo per 30 secondi e poi sputa tutto.
- Fallo di nuovo per la seconda volta e ripeti per 30 secondi. Ciò solleverà i pezzi di cibo che si attaccano alle lacune dei denti e uccideranno i batteri che causano la placca in eccesso.
- Quindi lavarsi i denti e usare il filo interdentale.
- Alcuni raccomandano di aggiungere il bicarbonato di sodio a mezzo cucchiaino di acqua salata mescolata con acqua tiepida. Questo può anche aiutare a sbiancare i denti. Altre soluzioni che possono essere utilizzate in combinazione con il sale sono il perossido di idrogeno, l'olio di cocco, l'estratto di aloe vera, l'olio di sesamo o l'olio di girasole.
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