contenuto:
- Video medico: Muore di cancro a 24 anni, l'ultimo post è da brividi: Vestiti, soldi, feste sono nulla nella vita
- Perché si può verificare un arresto cardiaco durante l'allenamento?
- Chi è a rischio di subire un arresto cardiaco durante l'allenamento?
- Osservare questi segni di salute del cuore quando si esercita
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Lo sport o l'attività fisica è un'attività che aiuta a mantenere un flusso sanguigno sano perché fa sì che il cuore pompi il sangue più velocemente. Un corpo in movimento migliora anche il metabolismo, quindi può ridurre l'accumulo di grasso sotto la pelle e nelle arterie cardiache. Tuttavia, anche se è raro, ci sono alcuni casi di persone che muoiono durante l'allenamento, a causa di un'interruzione della funzione cardiaca ...
Il cuore è uno degli organi più importanti che sostengono la vita. La morte si verifica quando il cuore non è in grado di pompare il sangue in tutto il corpo in modo ottimale, con conseguente malfunzionamento e arresto del cuore da battere. Questo può accadere quando si esercita.
Perché si può verificare un arresto cardiaco durante l'allenamento?
Il fenomeno dell'arresto cardiaco o comunemente noto come arresto cardiaco, è una condizione in cui il cuore smette improvvisamente di pompare sangue. Questo è anche un sintomo di altre malattie cardiovascolari che potrebbero apparire quando qualcuno sta esercitando. Sebbene raro, l'arresto cardiaco è la causa della morte improvvisa durante l'esercizio.
Arresto cardiaco si verifica quando il muscolo cardiaco che smette di funzionare improvvisamente, questo è diverso da un attacco di cuore causato dal blocco del flusso sanguigno. Anche così, un attacco di cuore può anche innescare un arresto cardiaco.
Il processo di arresto cardiaco ha un meccanismo complesso. Il funzionamento della forza elettrica del muscolo cardiaco è influenzato dal contenuto di acqua del corpo e dall'equilibrio dei minerali. Il verificarsi di un arresto cardiaco in qualcuno durante l'attività fisica è spesso preceduto da condizioni di disidratazione, squilibrio di potassio e magnesio e altri livelli di minerali nel sangue.
Chi è a rischio di subire un arresto cardiaco durante l'allenamento?
L'arresto cardiaco durante l'esercizio può essere sperimentato da chiunque, tuttavia, gli adulti e gli uomini anziani sono più a rischio. Questo è correlato alla presenza di malattie cardiovascolari non trattate. Altri fattori che aumentano il rischio di subire un arresto cardiaco durante l'allenamento includono:
- Mancanza di attività fisica
- Storia di malattie come ipertensione, malattia coronarica e diabete
- Abitudini al fumo
- obesità
- Livelli di colesterolo incontrollati
- Storia di anomalie cardiache congenite
In generale, la frequenza del proprio esercizio tende a diminuire con l'età, anche se è ancora necessaria l'attività fisica. Questo perché con l'avanzare dell'età, i fattori di rischio per le malattie cardiovascolari iniziano ad aumentare e il cuore richiede un lavoro più efficiente.
L'American Heart Association (AHA) afferma che l'attività fisica è necessaria per regolare la pressione e i livelli di colesterolo e inibire lo sviluppo delle malattie cardiovascolari. Le attività di routine possono ridurre il rischio di morte improvvisa durante l'attività fisica, sia a causa di attacchi che di arresto cardiaco, poiché il corpo viene utilizzato per adattarsi all'aumentata attività corporea. Il controllo di questi fattori di rischio è necessario per ridurre i fattori di rischio per l'arresto cardiaco durante l'esercizio.
Osservare questi segni di salute del cuore quando si esercita
Se hai già fattori di rischio per le malattie cardiache e non sei stato attivo in attività fisica prima, presta attenzione ad alcuni dei seguenti segnali di pericolo che potrebbero verificarsi prima o per un momento di esercizio:
Dolore al petto - è una denuncia che spesso si verifica quando una persona ha insufficienza cardiaca. Il disagio o il dolore possono manifestarsi con una leggera intensità ma diventare più forti durante l'esercizio e possono scomparire e riapparire.
difficoltà respiratorie - Il respiro è troppo corto e accompagnato da difficoltà a prendere fiato è un trigger per un attacco di cuore.
aritmie - i disturbi del ritmo cardiaco sono caratterizzati da una sensazione di calo della frequenza cardiaca, aumentano o si fermano per un momento.
Sudore anormale - sotto forma di sudore freddo che può anche essere accompagnato da nausea che è un segno di infarto.
Dolore in altre parti del corpo - i problemi cardiaci durante l'esercizio fisico possono anche causare dolore ai muscoli di altre parti del corpo come la parte superiore del braccio, la schiena, il collo, la mandibola o lo stomaco. Il dolore può anche spostarsi da una parte all'altra del corpo.
Questi sintomi sono un avvertimento se il cuore sta subendo interferenze quindi è necessario interrompere immediatamente l'attività e riposare. La gestione di emergenza è necessaria anche quando una persona sviene o diventa improvvisamente debole e anche quando l'allarme peggiora e non scompare dopo il riposo.
