Cosa succede nei neonati se le madri stressano quando sono incinte?

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L'impatto dello stress durante la gravidanza colpisce il feto
Lo stress nelle donne incinte ha un impatto sulla nascita pretermine e basso peso alla nascita
Come affrontare lo stress durante la gravidanza?

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La gravidanza non è facile. A volte, quando è incinta, la madre è molto preoccupata per tutto. Accoppiato con i cambiamenti ormonali nelle donne in gravidanza che a volte interferiscono e causano problemi. Ad esempio, la madre ha difficoltà a mangiare a causa della nausea, quindi si preoccupa se l'assunzione della madre è sufficiente per il suo feto, la madre ha difficoltà a dormire, a causare stress, o la madre è troppo preoccupata per il travaglio, e così via.

Lo stress durante la gravidanza è normale. Ma se le donne incinte spesso soffrono di stress per interrompere le loro attività, l'impatto dello stress può essere sul feto. Il feto è in grado di sentire ciò che la madre sta vivendo perché la madre trasferisce ciò che sente a ajanina attraverso sostanze o ormoni prodotti dal corpo della madre.

L'impatto dello stress durante la gravidanza colpisce il feto

Quando stressato, il corpo produce cortisolo e altri ormoni dello stress. Se riesci a gestire lo stress, la risposta del tuo corpo allo stress diminuirà e il tuo corpo tornerà al suo stato originale. Ma lo stress diventa un pericolo se continui a sperimentarlo. Lo stress che continua può cambiare il sistema di gestione dello stress del corpo, facendo reagire in modo eccessivo l'organismo e scatenando una risposta infiammatoria (infiammazione). L'infiammazione è associata alla diminuzione della salute della gravidanza e ai problemi di sviluppo fetale nell'utero materno.

Lo studio, pubblicato sulla rivista Clinical Endocrinology, mostra che lo stress provato dalle donne incinte colpisce il feto. Ricerca condotta dal Prof. Vivette Glover dell'Imperial College London and Dr. Pampa Sarkar dell'ospedale Wexham Park, Berkshire ha prelevato campioni di sangue da 267 donne in gravidanza e liquido amniotico attorno al feto nel grembo materno. Lo studio ha rilevato che a 17 settimane o più, livelli più elevati di cortisolo nel sangue materno quando la madre è stressata sono positivamente associati con alti livelli di cortisolo nel liquido amniotico che circonda il feto. Lo studio ha anche scoperto che le relazioni forti erano più forti aumentando l'età gestazionale.

Il cortisolo (l'ormone dello stress prodotto dal corpo quando siamo ansiosi) è buono a breve termine perché aiuta il corpo a gestire lo stress. Tuttavia, per lo stress a lungo termine il cortisolo può causare affaticamento, depressione e rendere le madri vulnerabili alle malattie. Sono necessarie ulteriori ricerche per rivelare come il meccanismo dello stress materno possa influenzare il feto, sia durante il feto che durante l'infanzia. Tuttavia, sulla base di questa ricerca è noto che alti livelli di stress durante la gravidanza influenzano il feto perché gli ormoni dello stress vengono trasferiti al feto attraverso la placenta.

Lo stress nelle donne incinte ha un impatto sulla nascita pretermine e basso peso alla nascita

Come riportato da WebMD, Ann Borders, un'ostetrica all'ospedale Evanston, NorthShore University HealthSystem, ha detto che ci sono alcuni dati che mostrano che lo stress cronico che non può essere gestito dalle donne incinte è associato a bambini con basso peso alla nascita e parti prematuri.

Ricerca di Wadhwa, et al. (1993) hanno dimostrato che le madri che avevano sperimentato elevati livelli di stress psicologico durante la gravidanza erano associate a un peso alla nascita inferiore e le madri avevano più probabilità di partorire prematuramente (prima della gestazione di 37 settimane). Wadhwa ha anche affermato che alcuni cambiamenti biologici si verificano quando le madri sono stressate, incluso un aumento degli ormoni dello stress e aumenta la probabilità di infezione intrauterina. Il feto risponderà agli stimoli stressanti della madre e si adeguerà ai cambiamenti che si verificano.

Come affrontare lo stress durante la gravidanza?

È normale che le donne in gravidanza provino stress. Tuttavia, le donne in gravidanza devono essere in grado di controllare lo stress, non sentirsi in colpa per lo stress che lo rende ancora peggio. Ognuno ha diversi modi per affrontare lo stress, quindi è importante riconoscere te stesso. Nell'affrontare lo stress, puoi iniziare riconoscendo ciò che ti fa stressare, quindi scoprire il modo migliore per affrontare lo stress.

A volte parlare con altre donne incinte può aiutarti a ridurre lo stress perché condividi problemi e scambi idee con altre donne in gravidanza, così non ti preoccuperai troppo del tuo problema. Un altro modo è scrivere il tuo problema. A volte scrivere tutto nella tua mente può farti avere idee per risolvere i problemi. Puoi anche fare yoga o altri sport che ti fanno sentire calmo e rilassato. La cosa più importante è trovare un lavoro che ti renda felice.

Inoltre, è necessario il supporto di familiari, amici e persone intorno a te per renderti felice e garantire la tua salute. Evita il minimo litigio con le persone intorno a te per non aggiungere peso alla tua mente. Cerca di pensare sempre positivamente perché può rendere felice il tuo cuore.

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