contenuto:
- Video medico: Gonfiore dopo una frattura: Come Sgonfiare? (Rapidamente)
- Quanto tempo puoi recuperare dopo una gamba rotta?
- Per quanto tempo puoi camminare dopo una frattura alla gamba?
- Suggerimenti per accelerare il processo di guarigione dopo una gamba rotta
Video medico: Gonfiore dopo una frattura: Come Sgonfiare? (Rapidamente)
Lesioni per una frattura della gamba possono richiedere settimane o mesi fino al completo recupero. Il tempo di guarigione e quando è possibile tornare indietro dopo una frattura della gamba dipende da vari fattori. Ad esempio la posizione della frattura, la forma della frattura e qualsiasi danno sperimentato. Per ulteriori informazioni su quando è possibile riprendere le attività e camminare dopo una frattura della gamba, consultare le recensioni di seguito.
Quanto tempo puoi recuperare dopo una gamba rotta?
Sei dichiarato guarito se l'osso rotto si è ricollegato o le linee spezzate sono andate perse. La completa guarigione dopo una frattura in uno strumento di movimento inferiore (bacino, coscia, stinco o caviglia) dipende molto dalla tua età. I bambini e gli adolescenti nel periodo di crescita tendono a recuperare più velocemente, ovvero circa quattro mesi dopo l'intervento. Mentre gli adulti di solito si riprendono più a lungo, approssimativamente entro sei mesi dall'intervento.
Un altro fattore che influisce sulla durata della guarigione è la posizione delle fratture. Di solito una frattura alla coscia (femore) richiede il tempo più lungo per riconnettersi. Inoltre, il tipo di frattura influisce anche sulla lunghezza del processo di guarigione. Le ossa rotte aperte di solito causano infezioni quindi è necessario attendere più a lungo. Mentre un osso chiuso (spostamento osseo o fessura) può guarire entro quattro mesi.
Per quanto tempo puoi camminare dopo una frattura alla gamba?
Per avere la certezza per quanto tempo fino a quando puoi camminare e muoverti di nuovo dopo un intervento chirurgico per fratture, chiedi direttamente al tuo chirurgo ortopedico. Tuttavia, in generale, puoi camminare con l'aiuto delle stampelle circa due settimane dopo l'intervento. Il tuo dottore o fisioterapista ti aiuterà di solito ad allenarti su un bastone da passeggio.
Ricorda, in questo momento potresti non provare dolore. Quando cammini, solleva leggermente le gambe. Potresti non sentire il dolore o il gonfiore così tanto, ma ciò non significa che puoi appesantire i piedi in modo tale che cammini o passi.
Se hai un cast o una penna, nel terzo o quarto mese potrebbe essere rimosso. Tuttavia, evitare attività pesanti come camminare e stare troppo a lungo, guidare, andare in motocicletta o esercitarsi. Di solito i medici ti permettono di camminare con una sola stampella.
Nel quarto o quinto mese puoi camminare lentamente senza supporto. Ma ricorda di non esagerare con l'attività fisica. Perché le ossa che sono guarite sono ancora fragili. Alcune persone impiegano fino a un anno per riprendersi completamente e possono camminare come al solito. Mentre ci sono anche quelli le cui ossa non possono tornare alla loro forza originale anche dopo anni. Quindi, dovresti essere diligente per verificare con il tuo medico per vedere e prevenire le complicanze.
Suggerimenti per accelerare il processo di guarigione dopo una gamba rotta
Per essere in grado di camminare velocemente dopo una frattura della gamba, assicurati di mangiare cibo e bevande con un'alimentazione bilanciata. Aumenta l'assunzione di vitamina D, vitamina K, calcio e proteine per aiutare a connettere ossa e nervi. Gli alimenti e le bevande che sono ricchi di sostanze nutritive includono yogurt, latte, pesce, spinaci e cavoli.
Dovresti anche evitare bevande contenenti caffeina come caffè, soda e bevande energetiche. Il motivo è che la caffeina può interferire con l'assorbimento di calcio e minerali necessari alle ossa. Smettere di fumare e bere bevande alcoliche accelererà anche il processo di guarigione dei piedi.
