contenuto:
- Video medico: 10 Semplici Abitudini che Rendono la Pelle Sana e Liscia
- Quali sono le abitudini che possono prevenire l'acne?
- 1. Pulire accuratamente il viso
- 2. Migliora la dieta
- 3. Prestare attenzione al contenuto del prodotto per il trucco e cura della pelle verbale
- 4. Riposati in abbondanza e riduci lo stress
- 5. Fai esercizi leggeri regolarmente
- 6. Mantenere i capelli puliti, mobili, e federa
Video medico: 10 Semplici Abitudini che Rendono la Pelle Sana e Liscia
Ci sono molti modi in cui puoi fare per prevenire la comparsa di brufoli. A partire dal trattamento direttamente da un dermatologo, il prezzo non è economico, fino a cose strane che non sono necessariamente scientificamente provate per prevenire l'acne. Rispetto a fare qualcosa di difficile, puoi iniziare a provare queste sei abitudini prima.
Quali sono le abitudini che possono prevenire l'acne?
I tipi di pelle grassa sono più inclini all'acne. Questo perché una notevole quantità di olio sulla pelle fa morire le cellule della pelle, la polvere e i germi si depositano facilmente sulla pelle.
Per non parlare se la tecnica di pulizia del viso non è corretta, può fornire opportunità per i batteri a proliferare sempre più fertile. Vuoi la tua faccia libera dai brufoli? Ecco sei abitudini quotidiane che puoi fare per evitare che i brufoli appaiano sul tuo viso.
1. Pulire accuratamente il viso
Ci sono ancora molte persone che hanno paura di truccarsi per paura di chiazze. In realtà, più può fare spotty non è trucco, ma se non si pulisce il viso accuratamente. Fallo doppia pulizia (pulisci il viso con un detergente e poi continua con il sapone per il viso) ogni giorno. Questo deve essere fatto in modo che i resti di trucco che sono stati mescolati con lo sporco non si depositano nei pori.
2. Migliora la dieta
Riduci il consumo di zucchero o di cibi fritti troppo in modo che la produzione di olio nella pelle sia più controllata. Un'eccessiva produzione di olio sulla pelle può far sì che l'acne appaia più facilmente.
3. Prestare attenzione al contenuto del prodotto per il trucco e cura della pelle verbale
Alcuni di voi continueranno a seguire le tendenze per il business cura della pelle, Conosci bene il tuo tipo di pelle e usa prodotti che possono affrontare correttamente i problemi della pelle. Non dimenticare di controllare sempre la data di scadenza del prodotto e assicurarsi di conservarlo correttamente in modo che non sia facilmente contaminato da batteri.
4. Riposati in abbondanza e riduci lo stress
I livelli aumentati di olio nella pelle sono innescati da ormoni glucocorticoidi, dove la causa principale sono alti livelli di stress e cattiva qualità del sonno. Riposo e sonno adeguato possono anche aiutare a migliorare le condizioni della pelle.
5. Fai esercizi leggeri regolarmente
Se non hai tempo di andare la palestra o fare jogging, è possibile prendere parte a un video tutorial sportivo. Le cellule della pelle si rigenereranno meglio e la pelle sarà più sana se eserciti diligentemente.
6. Mantenere i capelli puliti, mobili, e federa
Mantieni i capelli puliti, soprattutto se ti piacciono le acconciature che cadono sul tuo viso. Questo è importante per mantenere la salute della tua pelle.
Non solo deve essere diligente nello shampoo, ma anche assicurarsi che ogni shampoo, si sciacquare i capelli accuratamente. Residui di shampoo e altri prodotti per capelli che si attaccano alle estremità dei capelli possono innescare piccoli brufoli.
Un'altra cosa banale che non ti aspetti di essere la causa dell'acne è lo schermo di un cellulare. È necessario pulire frequentemente lo schermo del cellulare dalla polvere che si è accumulata. Devi anche sostituire la federa una volta alla settimana in modo che non si accumulino molti batteri.
D'ora in poi puoi provare a prevenire l'acne lasciando le tue cattive abitudini e iniziare a fare 6 abitudini come sopra.
