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Bere caffè è diventato una parte importante della routine quotidiana per molte persone.
Se consideri i benefici del caffè per il corpo, vale a dire una spinta mattutina e ricco di antiossidanti, perché non aggiungere il caffè nella nostra routine di bellezza. Interessato a provare lo scrub al caffè?
Come si fa uno scrub al caffè?
In generale, gli scrub al caffè hanno tre composizioni principali che sono efficaci per la creazione di granuli esfolianti naturali: caffè, zucchero e sale.
Cosa ti serve:
- 1 tazza di polvere di caffè macinata grossolana
- ½ tazza di zucchero di palma o sale marino
- 1 tazza di olio a scelta (olio d'oliva, olio di vinaccioli, olio di colza, olio di cocco)
Mescolare tutti gli ingredienti secchi in una ciotola, quindi aggiungere l'olio. Se si utilizza l'olio di cocco, è possibile sciogliere l'olio di cocco nel microonde prima per 20-30 secondi. Mescolare bene fino a quando diventa una pastella ruvida.
Puoi usare un pennello da bagno o con le mani. Strofina la miscela di caffè in tutto il corpo, compresa la zona del viso e della cellulite, con un massaggio circolare. Lasciare agire per qualche minuto, quindi risciacquare abbondantemente con acqua tiepida. Ripeti due volte a settimana, o ogni volta che fai la doccia.
Suggerimento: il contenuto di caffeina svolge un ruolo importante in modo da poter ottenere benefici ottimali dallo scrub al caffè.
Utilizzare la polvere di caffè fresca, non la polpa o il caffè istantaneo con bustina. Oltre a questo, scegli il caffè Robusta che ha il doppio del contenuto di caffeina rispetto al caffè Arabica.
Come può il caffè respingere i panda e la cellulite?
Il contenuto di caffeina nel caffè ha forti proprietà anti-infiammatorie che lo rendono ideale per ridurre l'infiammazione e il rossore sulla pelle. Citazione da livestrong.com, in uno studio del 1981 della Seoul National University, i ricercatori hanno scoperto che l'effetto della caffeina nel ridurre l'infiammazione era quasi altrettanto forte dell'aspirina. I risultati di uno studio del 1978 presso l'Università del Tennessee hanno scoperto che la caffeina come ingrediente attivo aggiuntivo nelle creme anti-infiammatorie aumentava significativamente l'efficacia del farmaco.
Sebbene la caffeina non possa rimuovere completamente le occhiaie causate da fattori ereditari, l'applicazione di caffeina sotto gli occhi sgonfia il gonfiore e l'infiammazione associati alle occhiaie. Inoltre, la caffeina può anche ridurre i coaguli di sangue sotto gli occhi che causano "occhi di panda".
La caffeina nel caffè è anche efficace nel mascherare la cellulite. Uno studio pubblicato nel Journal of Cosmetology 2008 ha mostrato che la crema anticellulite contenente caffeina può ridurre la cellulite fino al 17% del diametro delle cellule grasse, mentre le creme contenenti la caffeina alginato di silossanetriolo (SAC) hanno mostrato una diminuzione dell'aspetto della cellulite del 26%.
La polvere di caffè è un esfoliante meccanico naturale, il che significa che possono essere utilizzati per sollevare la pelle morta per mostrare uno strato di pelle sana al di sotto, mentre i prodotti esfolianti di mercato utilizzano sostanze chimiche acide per esfoliare la pelle. Esfoliante la pelle morta con la polvere di caffè può facilitare il flusso di sangue e rendere la pelle più lucida e luminosa.
L'importanza di aggiungere olio agli scrub al caffè
Il ruolo dell'olio nello scrub al caffè non è solo un compagno in modo che la consistenza dello scrub non sia troppo ruvida (i granuli di strofinamento troppo ruvidi possono danneggiare la pelle). A seconda del tipo di olio che utilizzi, sentirai diversi benefici.
Olio d'oliva
L'olio d'oliva contiene grassi sani, come gli avocado, per stringere e idratare la pelle con una combinazione di vitamine A ed E.
L'olio d'oliva contiene anche proprietà antinfiammatorie che possono trattare la pelle secca e pruriginosa, ed è arrossato dall'irritazione, come l'eczema e la psoriasi.
Olio di vinaccioli
L'olio di vinaccioli viene estratto dai semi d'uva. L'olio di vinacciolo contiene antiossidanti e un'elevata antinfiammazione che è efficace nel trattamento dell'acne. L'olio di semi d'uva contiene anche acido linoleico che promuove la salute della pelle dall'interno.
L'olio di vinacciolo possiede potenti proprietà astringenti che aiutano a stringere la pelle e a chiudere i pori, aiutandoti ad evitare il blocco del sebo che causa l'acne. Questo olio aiuta anche a velocizzare il processo di guarigione di ferite e brufoli. Tu che hai la pelle grassa otterrai molti benefici da questo olio.
Olio di mandorle
L'olio di mandorle è ottenuto dal processo di spremitura delle mandorle senza passare attraverso il processo di cottura. Uno dei più grandi segreti dietro l'uso di olio di mandorle per la cura della pelle è l'alto contenuto di acidi grassi.
Gli acidi grassi aiutano a bloccare l'umidità naturale della pelle costruendo un "muro" protettivo. Il contenuto idratante nell'olio di mandorle è molto efficace in condizioni come l'acne, l'eczema, la psoriasi o la rosacea. Gli acidi grassi nell'olio di mandorle aiutano davvero a dissolvere il sebo prodotto dalla pelle, rendendo la pelle e i pori più puliti e aiutando a liberarsi degli zits.
Un altro motivo per cui l'olio di mandorle è benefico è la sua capacità di stringere e stringere la pelle. L'olio di mandorle è un esfoliante naturale per rimuovere le cellule morte della pelle e stimolare la crescita della pelle più sana. Se usato localmente, l'olio di mandorle viene assorbito dalle cellule adipose della pelle. Questa umidità viene quindi utilizzata dai tessuti del corpo per riparare le cellule danneggiate e dare un aspetto più giovane alla pelle.
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