contenuto:
- Video medico: 12 Errori Di Igiene Personale Che Facciamo Ogni Giorno
- Per cosa usi il filo interdentale?
- Come si usa il filo interdentale correttamente e correttamente?
Video medico: 12 Errori Di Igiene Personale Che Facciamo Ogni Giorno
Chi non vuole i loro denti bianchi, puliti e respiratori tutto il giorno? Per ottenere tutte queste cose, risulta che non basta lavarsi i denti due volte al giorno. Un'altra cosa che puoi fare è pulire i tuoi denti con un filo interdentale alias filo interdentale.
Alcuni dicono che pulire i denti con i fili è solo una perdita di tempo e invano. Ma è vero? in realtà, quanto è importante usare il filo interdentale per rendere i denti puliti?
Per cosa usi il filo interdentale?
Se vuoi davvero evitare i batteri e la placca dai tuoi denti, dovresti usare il filo interdentale come secondo strumento di pulizia dopo aver lavato i denti. Secondo il sondaggio, la pulizia dei denti con fili in grado di rimuovere la placca e i batteri è più efficace del 40% rispetto al semplice utilizzo di uno spazzolino.
Le placche che si formano in bocca possono produrre acidi che rendono i denti facilmente erosi, vuoti e fanno infiammare le gengive. Persino uno studio ha scoperto che le persone che non sono abituate a usare il filo interdentale tendono a subire l'infiammazione della bocca rispetto alle persone che si lavano regolarmente i denti con dei fili.
Segnalazione da WebMD, un professore di odontoiatria della School of Dentistry della New York University, Allan Wheeler, afferma che i denti hanno effettivamente 5 superfici. Quando lavi i denti, non tutte le superfici possono essere pulite. Ci sono due denti di superficie che rimarranno sporchi se non li pulisci con il filo.
L'American Dentist Association ha anche rivelato che il filo interdentale è stato progettato per essere in grado di pulire lo spazio tra i denti che sono difficili da raggiungere con uno spazzolino da denti. Infatti, la maggior parte delle placche si trova più spesso tra i denti o i denti con le gengive.
Come si usa il filo interdentale correttamente e correttamente?
La cosa a cui prestare attenzione quando si puliscono i denti con il filo è la forza di strisciare il filo. Se fai scorrere troppo forte, danneggerà le gengive e questo dovrebbe essere evitato.
Quindi come usare il filo interdentale giusto?
- Scegli il tipo appropriato di filo interdentale. Ci sono in realtà due tipi di filo interdentale che puoi usare, cioè quelli fatti di nylon (multifilamento) e PTFE (monofilame). I filati realizzati in monofilamento tendono ad essere più costosi perché sono più scivolosi e quindi possono essere facilmente spostati tra i denti.
- Quindi prendi il filo interdentale circa 45 cm e avvolgi un'estremità del filo sull'indice, mentre l'altra estremità è tenuta in modo da poter controllare il movimento del filo.
- Quindi raschia il filo tra i denti, assicurandoti di farlo scorrere delicatamente e non colpire le gengive perché le feriscono solo le gengive.
- Quando si tocca il fondo del dente o vicino alla gengiva, spostare il filo per formare la lettera C e spostarsi su e giù.
È meglio pulire i denti usando i fili mantenendo lo stesso schema. Cioè, se di solito prima pulisci il dente destro e poi vai a sinistra, allora continua a fare l'abitudine e non cambiare lo schema.
Assicurati di farlo anche dopo esserti lavato i denti. La funzione principale del filo interdentale è quella di pulire tra i denti che non sono raggiunti dagli spazzolini da denti. Se fai il contrario, il dentifricio si accumula tra i tuoi denti e manca di essere pulito.
