contenuto:
- Video medico: 12 Segnali Che Stai MAngiando Troppo Zucchero
- L'assunzione di alte dosi di vitamina C può accelerare le mestruazioni?
- L'assunzione di farmaci ormonali può accelerare le mestruazioni?
- Un modo sicuro per accelerare l'arrivo delle mestruazioni
- 1. Ridurre lo stress
- 2. Mantenere un peso corporeo ideale
- 3. Sport
Video medico: 12 Segnali Che Stai MAngiando Troppo Zucchero
I cicli mestruali di donne adulte normali durano tra 21 e 35 giorni, mentre negli adolescenti 21-45 giorni. Tuttavia, a volte cicli mestruali irregolari possono rendere nervosa una persona in attesa dell'arrivo delle mestruazioni. Soprattutto se hai già un piano di vacanza al termine delle mestruazioni. Allora, c'è un modo sicuro per accelerare le mestruazioni? Dai un'occhiata alla spiegazione qui sotto, sì!
L'assunzione di alte dosi di vitamina C può accelerare le mestruazioni?
Potresti aver sentito il mito che l'assunzione di alte dosi di vitamina C può accelerare le mestruazioni. Questo mito si allontana dalla teoria che alte dosi di vitamina C consumate a lungo termine aumenteranno i livelli di estrogeno e di progressesterone nel sangue. Se interrompe improvvisamente l'assunzione di vitamina C, entrambi questi ormoni diminuiranno drasticamente. Questa diminuzione può portare a sanguinamento a causa del collasso della parete uterina, vale a dire le mestruazioni.
Sfortunatamente, non ci sono ricerche o prove mediche che possano giustificare questa teoria. Precisamente secondo un pediatra e adolescente Dr. Molly O'Shea, assumendo alte dosi di vitamina C a lungo termine, rende i tuoi ormoni immuni. Di conseguenza il tuo sistema riproduttivo non sentirà alcun effetto.
Inoltre, l'assunzione di alte dosi di vitamina C può mettere in pericolo la salute. Sono stati segnalati molti casi di sovradosaggio di vitamina C con diarrea, nausea, vomito, ulcere gastriche, crampi allo stomaco e calcoli urinari. Quindi, non è consigliabile assumere alte dosi di vitamina C per accelerare le mestruazioni.
L'assunzione di farmaci ormonali può accelerare le mestruazioni?
Se controlli con il medico perché il tuo periodo è in ritardo, il medico può prescrivere degli stimolanti ormonali. Uno di questi è medrossiprogesterone. La natura di questa sostanza chimica artificiale è molto simile all'ormone Proesterone. Il cervello legge anche la presenza di questo ormone come un segno che le mestruazioni sono vicine. La speranza è che altri ormoni nel tuo sistema riproduttivo funzionino normalmente di nuovo.
Tuttavia, gli stimolanti ormonali di solito vengono somministrati solo se si soffre di alcuni disturbi del ciclo mestruale, come l'amenorrea o l'endometriosi. In altre parole, questo nuovo farmaco sarà prescritto se la tua condizione è abbastanza seria.
Il dosaggio e il metodo di utilizzo di questo farmaco possono essere determinati solo dal medico. Perché il corpo e le condizioni di salute di ogni donna sono diversi. Quindi dovresti consultare immediatamente un medico prima di assumere medicinali che non sono sicuri per te.
Un modo sicuro per accelerare l'arrivo delle mestruazioni
Se le due cose sopra non possono garantire che le mestruazioni arrivino più velocemente, non devi preoccuparti. Ci sono ancora tre modi più sicuri e più sani per accelerare l'arrivo delle mestruazioni.
1. Ridurre lo stress
Lo stress può interrompere il ciclo mestruale. Questo perché lo stress interferisce con il sistema di lavoro degli ormoni nel cervello e nel sangue. Per questo, cerca di ridurre lo stress in modo che le tue mestruazioni rapidamente. Ad esempio evitando di lavorare fino a tardi, meditare, passare le vacanze o trascorrere del tempo di qualità con i propri cari.
2. Mantenere un peso corporeo ideale
Forza o mancanza di peso non fa bene alla salute riproduttiva. Il motivo è che il peso corporeo influisce molto sull'ovulazione. Se non ovuli, le mestruazioni non arriveranno. Quindi dovresti cercare di mantenere un peso corporeo ideale.
3. Sport
L'esercizio fisico può bilanciare i livelli ormonali nel corpo. In questo modo, le tue mestruazioni saranno più organizzate e arriveranno in tempo. Pertanto, esercitarsi per almeno 30 minuti al giorno può essere una soluzione quando le mestruazioni non sono ancora arrivate.
