contenuto:
- Video medico: Donne NON guardate questo video: Come portarla a letto velocemente
- 1. Continua a fare sesso regolarmente
- 2. Uso di lubrificanti o lubrificanti artificiali
- 3. Prova nuove posizioni e programmi
- 4. Non hai desiderio sessuale? Prova la terapia vivente
- 5. La fiducia è importante
- 6. Applicare uno stile di vita sano e mantenere la salute
Video medico: Donne NON guardate questo video: Come portarla a letto velocemente
Con l'aumentare dell'età, più cambiamenti nella funzione del corpo, compresa la funzione del sistema riproduttivo. L'aumento dell'età è molto influente sulla vita sessuale di una donna. Molte donne che sono entrate nell'età di più di 45 anni sperimentano varie diminuzioni della funzione sessuale.
Questo è in realtà normale e normale. All'età di 40 anni, una donna subirà la menopausa e sorgono disordini sessuali. Questo disturbo sessuale ti fa provare una diminuzione del desiderio sessuale mentre invecchi. Allora come farti rimanere sessualmente attivo anche se hai più di 40 anni? Ecco alcune semplici cose che puoi fare:
1. Continua a fare sesso regolarmente
Il rapporto sessuale è quasi uguale all'attività fisica. Se vuoi rimanere attivo e in forma - nelle attività sessuali - tutto ciò che devi fare è "esercitarti" ogni giorno. Uno studio pubblicato sul Journal of American Medical Association afferma che le donne di età compresa tra 40 e 65 anni che continuano ad avere rapporti sessuali con i loro partner, hanno una salute sessuale e sono più sessualmente attive rispetto alle donne che non lo fanno regolarmente. Fare sesso regolarmente con il tuo partner addestrerà la vagina a rimanere attiva e forte.
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2. Uso di lubrificanti o lubrificanti artificiali
Uno dei problemi del sistema riproduttivo che si verificano nelle donne che sono entrate in età avanzata è che la vagina non produce più il liquido vaginale che serve a prevenire la vagina di diventare abrasioni quando si hanno rapporti sessuali. La diminuzione della quantità di liquido vaginale che svolge un ruolo nella "lubrificazione" della vagina renderà il rapporto sessuale doloroso così che anche l'eccitazione sessuale diminuirà. La cosa che devi fare è usare un lubrificante o lubrificante specifico per la vagina. Assicurati che il lubrificante o i lubrificanti artificiali che usi siano specificamente lubrificanti vaginali.
3. Prova nuove posizioni e programmi
Qualcuno che ha iniziato a entrare in vecchiaia, non è raro sperimentare dolore in alcune parti del corpo, come l'artrite. Naturalmente questo ti farà sentire a disagio quando hai rapporti sessuali. Ma questo non significa che ti trattiene dal farlo, giusto?
Sì, puoi trovare e provare nuove posizioni nelle relazioni sessuali. In effetti, questo renderà più piacevole il rapporto sessuale con il tuo partner perché provi qualcosa di nuovo. Inoltre, cerca di avere rapporti sessuali quando il dolore che sorge non è troppo pronunciato. Non c'è nulla di male nel cercare di avere relazioni sessuali in un momento diverso dall'abitudine.
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4. Non hai desiderio sessuale? Prova la terapia vivente
Un problema che si pone quando le donne entrano in menopausa è una diminuzione dell'eccitazione sessuale. Tutto quello che devi fare è essere sincero con il tuo partner su ciò che senti. Se non sei appassionato a causa dei problemi sessuali che stai vivendo, prova a superarli o puoi anche discutere del disturbo sessuale con il tuo terapeuta o medico.
5. La fiducia è importante
È importante creare fiducia nelle relazioni sessuali. Sentirsi belli e sexy è necessario per modellare il desiderio sessuale. Non essere timido per parlare di cose che fanno sesso con il tuo partner. Esprimi ciò che vuoi dal tuo partner. Per aumentare il desiderio sessuale puoi anche apparire sexy e bella di fronte al tuo partner. Cerca di ri-indossare vecchi vestiti o accessori che puoi usare per aumentare il tuo desiderio sessuale e il tuo partner.
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6. Applicare uno stile di vita sano e mantenere la salute
Lo stato di salute influisce anche sulle relazioni sessuali in un partner. Per mantenere la salute, è necessario fare regolarmente esercizio fisico per essere sempre in forma, scegliere e mangiare cibi sani ed evitare varie abitudini che possono causare problemi nel sistema riproduttivo come il consumo di alcol e fumo.
