contenuto:
- Video medico: Come Addormentarsi in 2 Minuti: La tecnica dei Marines
- Il modo giusto per affrontare le coppie imbronciate
- 1. Scopri la causa di un partner imbronciato
- 2. Lascia il tempo al tuo partner da solo
- 3. Continua a mostrare attenzione al tuo partner
- 4. Invita a parlare di nuovo quando le emozioni del partner hanno iniziato a stabilizzarsi
Video medico: Come Addormentarsi in 2 Minuti: La tecnica dei Marines
Non è raro che una delle parti tenga il broncio e zittisca l'altra mentre combatte. Se ora lo stai ignorando, cosa fai? Basta girarsi per ignorarlo o addirittura diventare pensieroso e sentirsi male - "È ferito perché l'ho offeso?". Se una coppia teneva il broncio, non continuare a lasciarsi perdere, figuriamoci ignorati. Cranky in realtà include un comportamento passivo aggressivo, che nel tempo può avere un impatto negativo sulla tua relazione.
Il modo giusto per affrontare le coppie imbronciate
Rimasto solo, la coppia si sente male e fa molti errori. Bene, dovresti abbassare un po 'il tuo ego e avvicinarti lentamente al tuo partner con vari modi per dirlo, in modo che il tuo rapporto sia di nuovo intimo.
1. Scopri la causa di un partner imbronciato
Una persona imbronciata è confusa. È difficile sapere cosa vuole veramente perché è impegnato in uno sciopero parlante. Ma anche se è molto probabile che sarà ancora irritabile con te, non fa mai male cercare di scoprire cosa l'ha causato.
Potrebbero esserci comportamenti o parole che fanno arrabbiare il tuo partner, ma non può esprimerlo. Forse ha imbronciato come un modo per nutrire le sue emozioni in modo da non ferirti. In alternativa, sente che non riesci a capire i suoi desideri, ma non può essere arrabbiato e persino tacere fino a quando non ti rendi conto del tuo errore.
Continuando a provare a iniziare una conversazione con lui, gli mostri che ti interessi e vuoi migliorare questa difficile relazione. Siate pazienti quando provate a scoprire la causa principale del cranking.
2. Lascia il tempo al tuo partner da solo
Se dopo aver chiesto con attenzione e "rimane tranquillo", dovresti semplicemente arrenderti per primo e lasciargli il tempo di essere temporaneamente solo. Prova a controllare di nuovo le notizie qualche ora dopo o un altro giorno, piuttosto che continuare a forzare, che può eventualmente continuare con la seconda sessione di contesa.
3. Continua a mostrare attenzione al tuo partner
Girare per accoppiarsi non è una buona strategia di pace. È proprio quando una parte è imbronciata, l'altra deve continuare a cercare di mantenere la comunicazione tra i due.
La comunicazione non è solo sempre in forma di parola. Mostra con atteggiamenti e comportamenti che ti stanno ancora attenti e ti prendi cura di loro durante la gioia e il dolore. Per esempio, nascondendo segretamente l'ombrello nella sua valigetta, prima che lui andrà al lavoro, una volta che saprai che il tempo sarà cattivo. Oppure, invia il tuo cibo preferito in ufficio quando sai che ha superato con successo il progetto.
Come una pietra che lentamente si disintegra mentre continua a essere lavata con acqua, anche la testardaggine della coppia si allenta lentamente quando è inondata dal tuo amore e cura.
4. Invita a parlare di nuovo quando le emozioni del partner hanno iniziato a stabilizzarsi
Dopo che le sue emozioni si sono stabilizzate e si può parlare con lui, prova ad invitarlo a parlare di nuovo bene. Chiedi di nuovo cosa lo rendeva irritabile.
Fai sapere al tuo partner che sarai felice se è aperto con te su ciò che prova. Spiega che non ha bisogno di avere paura della tua reazione, e che cercherò di accettare e di stare insieme in qualsiasi problema venga affrontato. Se davvero hai torto, sii incoraggiato a sinceramente scusarti con lui.
Dite anche al vostro partner come dovreste affrontare entrambi i problemi in modo che questo non accada di nuovo in futuro in modo che la vostra relazione migliori.
