contenuto:
- Video medico: TEST PSICOLOGICI - Sei Pazzo? Fai il Test di Rorschach Online
- Si ritiene che l'alto quoziente intellettivo si inneschi con un'ansia eccessiva
- Qual è la relazione tra QI e ansia?
- Significa che avere un QI alto non è buono perché causa ansia?
- Cosa si può fare per ridurre l'ansia eccessiva?
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Secondo la maggior parte delle persone, avere un alto livello di QI è una cosa fiera. Il QI può essere interpretato come intelligenza intellettuale. Qualcuno che ha un alto valore di intelligenza intellettuale, di solito è considerato intelligente e ha buoni risultati negli studiosi. Ma lo sapevi che avere un alto punteggio QI non è del tutto buono? Recentemente uno studio ha rilevato che alti punteggi del QI erano associati ad alti livelli di ansia.
Si ritiene che l'alto quoziente intellettivo si inneschi con un'ansia eccessiva
Questa affermazione proviene da uno studio condotto da ricercatori della Lakehead University, in Canada, e ha coinvolto ben 100 intervistati. Dai risultati di questo studio, è noto che il gruppo di intervistati che spesso si sente ansioso risulta avere punteggi di test di intelligenza verbale superiore rispetto ai gruppi che spesso non provano ansia.
Altri studi che hanno anche esaminato la relazione dell'intelligenza intellettuale con l'ansia hanno espresso la stessa cosa. In questo studio, i test per misurare l'intelligenza intellettuale sono stati condotti in gruppi che avevano una sindrome da ansia eccessiva e un gruppo che era mentalmente sano. Quindi i risultati hanno mostrato che quasi tutte le persone del gruppo che avevano la sindrome d'ansia avevano punteggi dei test migliori rispetto al gruppo sano.
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Qual è la relazione tra QI e ansia?
Uno studio condotto da neurologi del National Institutes of Health afferma che la parte del cervello che regola l'intelligenza intellettuale con un senso di ansia è la stessa parte. Il cervello umano è diviso in più parti, cioè ci sono parti con sostanza bianca situata nel mezzo e parti di sostanza grigia situate all'esterno.
In questo caso, è noto che la colina (un neurotrasmettitore che funziona come un vettore di segnale nel cervello) che è in sostanza bianca è meno nelle persone che hanno un alto QI e un'ansia eccessiva rispetto a persone che sono in buona salute e hanno un QI standard. Quindi si può concludere che queste due condizioni, sentendosi ansiose e con un alto QI, sono regolate e causate dalle stesse cose.
Significa che avere un QI alto non è buono perché causa ansia?
L'intelligenza intellettuale accompagnata da un'ansia eccessiva non è la cosa principale che può rendere una persona di successo e di successo nel campo accademico. Molti concetti e opinioni sul significato dell'intelligenza, quindi non devi preoccuparti di ciò. Sebbene in effetti, un'ansia eccessiva causerà sicuramente danni che non sono positivi per la tua salute mentale o fisica. Quindi la cosa da fare è come affrontare l'ansia che potrebbe improvvisamente apparire.
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Cosa si può fare per ridurre l'ansia eccessiva?
Se ti senti molto preoccupato per qualcosa e la tua mente non è chiara, ecco le cose facili che puoi fare:
- Fare un respiro profondo ti renderà più rilassato e calmo.
- Comprendi che l'ansia è come qualsiasi altra sensazione. Se accetti e comprendi che l'ansia è una reazione emotiva che appare come altri sentimenti, allora ti libererai facilmente di quell'ansia.
- Fai hobby e cose divertenti per distrarti in quel momento. Non solo puoi distrarti, fare un hobby può anche renderti più rilassato.
- Basta riposare e dormire
- Fare esercizio fisico regolare. Non solo il mantenimento della salute, l'esercizio fisico regolare può migliorare l'umore, perché quando lo fa, il corpo stimola l'ormone 'felice'.
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