contenuto:
- Video medico: Psicosomatica: come il tuo pensiero crea la tua realtà
- Ogni malattia deve avere un'influenza dal lato mentale
- In che modo la mente può influire sulla salute del corpo?
- Varie opzioni di trattamento per affrontare i disturbi psicosomatici
Video medico: Psicosomatica: come il tuo pensiero crea la tua realtà
Il termine disturbo psicosomatico è usato per descrivere la malattia fisica che si pensa sia causata o esacerbata da fattori mentali, come lo stress e l'ansia. Psychosomatic consiste di due parole, pensieri (psiche) e il corpo (soma). Quindi, letteralmente i disturbi psicosomatici sono interpretati come malattie che coinvolgono la mente e il corpo. In molti casi, la mente è in grado di influenzare il corpo di una persona per innescare una malattia o aggravare una malattia.
Ogni malattia deve avere un'influenza dal lato mentale
Nelle persone che hanno disturbi psicosomatici, ogni malattia fisica deve avere un'influenza dal lato mentale. Questo accade a causa di come il corpo reagisce e supera una malattia che varia notevolmente in ogni persona. Ad esempio, alcune persone potrebbero non sentirsi disturbate durante l'eruzione della psoriasi. Tuttavia, per gli altri, questa malattia può effettivamente farli sentire depressi e la malattia diventa ancora più dolorosa.
Non solo, è molto probabile che anche le malattie mentali influenzino la propria condizione fisica. Ad esempio, quando una persona sperimenta una malattia mentale, potrebbe non avere appetito, essere pigra per muoversi o essere riluttante a prendersi cura di se stessa. Di conseguenza, una varietà di problemi fisici o malattie può facilmente apparire.
Alcune malattie sono considerate molto suscettibili di essere causate o esacerbate da fattori mentali come lo stress e l'ansia. Ad esempio eczema, ipertensione (pressione alta), ulcere, malattie cardiache e psoriasi.
Quando i fattori mentali danno origine a sintomi della malattia, ma la malattia stessa non può essere trovata o rilevata o lamenta dolore che non corrisponde ai sintomi, questa condizione è anche raggruppata in disturbi psicosomatici.
In che modo la mente può influire sulla salute del corpo?
Ad esempio, quando ti senti spaventato o ansioso, generalmente mostrerai segni come battito cardiaco, battito cardiaco veloce, nausea o voglia di vomitare, tremore (tremore), sudorazione, secchezza delle fauci, dolore al petto, mal di testa, dolore stomaco, respiro rapido, dolori muscolari o mal di schiena.
Bene, una serie di sintomi fisici sorge a causa dell'aumentata attività degli impulsi nervosi dal cervello a varie parti del corpo. Il rilascio dell'ormone adrenalina (epinefrina) nel flusso sanguigno può anche causare sintomi fisici sopra. Inoltre, alcune prove dicono che il cervello può influenzare alcune cellule del sistema immunitario, che sono coinvolte in vari disturbi fisici.
In realtà fino ad oggi gli esperti non sanno ancora come la mente possa emergere sintomi fisici e malattie. Anche così, gli esperti ritengono che lo stress possa danneggiare la salute di una persona non solo mentalmente ma anche fisicamente. Questo è ciò che permette a una persona di ammalarsi o il dolore peggiora quando stressato.
Varie opzioni di trattamento per affrontare i disturbi psicosomatici
Fondamentalmente, ogni malattia ha le sue opzioni di trattamento. Ma nei casi di disturbi psicosomatici generalmente possono essere superati o alleviati in diversi modi, come ad esempio:
- Psicoterapia, ad esempio con terapia CBT
- Prendi antidepressivi o antidolorifici non narcotici
- Esercizi di rilassamento
- Distrazione o tecniche di diversione
- agopuntura
- ipnoterapia
- Stimolazione del nervo elettrico transcutaneo (TENS)
- fisioterapia
La consultazione di routine con medici e specialisti della salute mentale è una chiave importante per aiutare chi soffre di questo disturbo psicosomatico.
