contenuto:
- Video medico: Collo dell'utero accorciato in gravidanza, come scoprirlo? Cosa fare?
- Cos'è? riposo a letto durante la gravidanza?
- Qual è lo scopo riposo a letto durante la gravidanza?
- Chiunque possa averne bisogno riposo a letto durante la gravidanza?
- Quali sono gli effetti collateraliriposo a letto durante la gravidanza?
- Cosa fare quando riposo a letto durante la gravidanza?
Video medico: Collo dell'utero accorciato in gravidanza, come scoprirlo? Cosa fare?
Alcune donne incinte potrebbero aver avuto bisogno di farlo riposo a letto durante la sua gravidanza. Anzi, a volte riposo a letto durante la gravidanza è necessario in determinate condizioni. Questo è fatto per mantenere la salute della madre durante la gravidanza e il suo feto. Vuoi saperne di più riposo a letto durante la gravidanza? Vedi la spiegazione qui sotto.
Cos'è? riposo a letto durante la gravidanza?
Alcune donne incinte potrebbero averne bisogno per determinate condizioni riposo a letto. Al momento riposo a letto, le madri devono riposare di più e ridurre il loro livello di attività per qualche tempo. Riposo a letto questo non significa che devi passare il tempo a letto tutto il giorno. Puoi ancora muoverti a casa, ma non è un'attività difficile.
Tuttavia, in alcuni casi, riposo a letto significa anche che sei solo in posizione seduta o sdraiata. Puoi solo svegliarti quando vuoi andare in bagno o in bagno. Apparentemente, qual è la forma riposo a letto per queste donne incinte a seconda delle condizioni della donna incinta. Il dottore ti dirà sicuramente cose che possono e non possono essere fatte durante riposo a letto. Quindi, non devi preoccuparti.
Qual è lo scopo riposo a letto durante la gravidanza?
Riposo a letto durante la gravidanza è certamente fatto per determinati scopi, che considerano la tua condizione e il feto nel grembo materno. come ad esempio:
- Fornire un'opportunità per il corpo di lavorare normalmente / recuperare
- Ridurre lo stress
- Abbassare la pressione sanguigna (per coloro che soffrono di pressione alta)
- Ridurre il rischio di parto pretermine
- Aumenta il flusso di sangue materno alla placenta
- Aiuta ad aumentare il peso fetale nell'utero
Chiunque possa averne bisogno riposo a letto durante la gravidanza?
Alcune condizioni per le donne in gravidanza che potrebbero aver bisogno di riposo a letto sono:
- Preeclampsia, eclampsia o ipertensione
- Rischio di parto prematuro
- Cambiamenti nella cervice (cervice), specialmente se sei incinta di due gemelli o hai una storia di incompetenza cervicale
- Gravidanza gemellare, perché è più rischiosa
- Scarsa crescita e sviluppo fetale
- Diabete gestazionale
- Sanguinamento vaginale
- Complicazioni placentari, come distacco della placenta, placenta previa e accreta della placenta
Quali sono gli effetti collateraliriposo a letto durante la gravidanza?
Bresto mentre incinta aiuta a ripristinare determinate condizioni. Tuttavia, riposo a letto durante la gravidanza può anche farti sentire a disagio e può portare effetti collaterali per te. Tutto il giorno in una posizione seduta o addormentata e non svolgere alcuna attività, ovviamente può far ammalare il tuo corpo.
Trascorrere molto tempo a letto può rendere dolori e dolori alle articolazioni e ai muscoli. Inoltre, questo può anche aumentare il rischio di coaguli di sangue, specialmente nelle gambe. Non molta attività aumenta anche il rischio di diminuire la massa ossea.
Non solo, potresti anche sentirti annoiato emotivamente. Questo crea un rischio per sperimentare ansia, depressione, senso di colpa e oscillazione dell'umore aumentato. Questa emozione negativa può certamente ostacolare il recupero della tua condizione.
Cosa fare quando riposo a letto durante la gravidanza?
Per evitare effetti negativi da riposo a letto, dovresti chiedere al tuo dottore cosa puoi ancora fare quando riposo a letto. Quindi, c'è qualcosa che puoi fare e non passi un'intera giornata a letto.
Di seguito sono riportati i suggerimenti per mantenerti sano quando riposo a letto:
- Fai quello che sai fare. Ad esempio, come passeggiare per la stanza, leggere libri, guardare la TV, giocare a Internet e così via.
- Fai l'esercizio leggero che puoi. Potresti essere ancora in grado di fare esercizi leggeri sul letto in modo da mantenere la circolazione sanguigna. Ad esempio, come muovere le mani e i piedi in circolo o spremere una palla.
- Mantieni l'assunzione di cibo Assicurati di mangiare cibi sani. Se non puoi mangiare molto alla volta, puoi mangiare in piccole porzioni ma più spesso.
- Bevi molto. In modo che il tuo corpo sia ben idratato. Bere molta acqua può anche aiutarti a evitare la stitichezza, perché fai solo una piccola attività.
- Dormi o siediti in una posizione comoda. Mentire a sinistra può aiutare a regolare il flusso di sangue al feto. Potrebbe essere necessario cambiare la posizione del sonno ogni ora per evitare rigidità del corpo, ridurre il dolore e prevenire l'irritazione della pelle. Mettere un cuscino sotto la testa, sotto lo stomaco e tra le ginocchia potrebbe renderti più a tuo agio. Se hai finito di mangiare, prova a non andare a letto immediatamente. Ti consigliamo di sederti un attimo prima per impedirlo bruciore di stomaco.
