contenuto:
- Video medico: Abbandoniamo il cane per andare in vacanza: le reazioni dei bambini
- La sua salute è compromessa se i bambini non vogliono bere latte?
- Quali alimenti possono consumare i bambini se non vogliono bere latte?
- Un altro modo per superare in astuzia il tuo piccolo è bere latte
Video medico: Abbandoniamo il cane per andare in vacanza: le reazioni dei bambini
Il latte è una fonte di calcio e di altri nutrienti importanti che fanno bene allo sviluppo del bambino. Ma non pochi bambini lo sono essere contrario bevi latte, specialmente bambini che sono oltre 6 anni. Come genitore, potresti temere che il bambino non riceverà abbastanza nutrizione perché non beve latte. poi,cosa fare quando il bambino non vuole bere latte?
La sua salute è compromessa se i bambini non vogliono bere latte?
Molti genitori richiedono ai propri figli di bere latte regolarmente, al fine di accelerare e massimizzare la crescita dei bambini fino a quando crescono. Il latte è infatti arricchito da una varietà di buoni nutrienti per la crescita e lo sviluppo, mail latte non è una bevanda obbligatoria sempre nel menù giornaliero del piccolo.
Non bere latte non farà soffrire la tua malnutrizione o alcuni problemi nutrizionali. In effetti, nessun cibo o bevanda è armata con tutti i nutrienti completi di cui il corpo ha bisogno. Compreso il latte. Anche se ricco di calcio, il latte non ha abbastanza carboidrati, ferro e vitamina C che sono importanti anche per la salute dei bambini.È possibile ottenere un'alimentazione equilibrata solo se si mangia una varietà di alimenti.
Pertanto, è possibile aggirare i bambini a cui non piace bere lattefornire altri ingredienti alimentari che hanno nutrienti simili al latte. Il latte contiene vari minerali e vitamine come calcio, ferro, zinco, vitamina D e vitamina K.
Quali alimenti possono consumare i bambini se non vogliono bere latte?
Di nuovo, questo non significa che il latte non sia buono per il consumo. Ma il latte non è l'unico cibo che ha la migliore nutrizione ed è perfetto per i bambini.
Ecco perché se i bambini non vogliono bere latte, non dovrebbero essere forzati. Puoi soddisfare la tua alimentazione da varie fonti di cibo sano, come ad esempio:
- Verdure a foglia verde come spinaci, cavoli e broccoli
- Fonti di proteine animali, come uova, sardine e acciughe
- Vari tipi di fagioli, ad esempio semi di soia, mandorle o edamame
Nel frattempo, gli alimenti che contengono vitamina D o vitamina K sono solitamente utilizzati anche per rafforzare le ossa, in particolare:
- Alcuni tipi di pesce, come tonno, salmone e sardine
- Fegato di manzo
- Tuorli d'uovo
Nel manzo, nel fegato di manzo, nelle verdure a foglia verde scuro e in vari tipi di noci, ci sono anche ferro e zinco, quindi non devi preoccuparti che il tuo bambino venga privato della nutrizione. Varia il menu del cibo, così ottiene le varie sostanze nutritive di cui ha bisogno.
Un altro modo per superare in astuzia il tuo piccolo è bere latte
Ci sono un certo numero di cose che puoi fare per impedire al tuo bambino di assumere calcio e altri nutrienti dal latte, sostituendoli con altri prodotti caseari trasformati o apportando modifiche alle ricette mescolate con il latte.
Sì, qui alle madri viene richiesto di essere più creativi per rendere il cibo interessante con un gusto delizioso, ma altamente nutriente. Quindi, se vuoi continuare a far bere al tuo bambino latte, puoi superarlo modificando le ricette con i mix di latte o usando altri prodotti a base di latte come formaggio o yogurt.
