contenuto:
- Video medico: Pianificare ed organizzare pasti e menu della settimana
- Fai un programma di 6 mesi di pasti per bambini
- Scelte alimentari e regole dietetiche per i bambini di età compresa tra 6 mesi
Video medico: Pianificare ed organizzare pasti e menu della settimana
Il latte materno è l'unico cibo migliore per i bambini fino a sei mesi. Entrando nell'età di sei mesi, il cuore scartato può mangiare cibo complementare. Bene, a partire da qui, ovviamente è necessario impostare correttamente il programma alimentare di tuo figlio. Perché il programma del pasto di 6 mesi del bambino influenzerà la formazione della sua dieta in seguito. Perché non può essere trascurato, è meglio pianificare il pasto dei tuoi figli nei seguenti modi.
Fai un programma di 6 mesi di pasti per bambini
I bisogni nutrizionali devono essere soddisfatti dai bambini per sostenerne la crescita e lo sviluppo. I bambini di età zero fino all'età di sei mesi ricevono solo cibo dal latte materno. Il latte materno è il cibo migliore per i bambini perché contiene tutti i nutrienti che sono facilmente digeribili e in base alle loro esigenze.
Quando il bambino ha 6 mesi, il sistema digestivo è pronto per trattare alimenti diversi dal latte materno. Pertanto, i bambini sono autorizzati a consumare alimenti complementari diversi dal latte materno (MPASI).
Il programma per mangiare un bambino di 6 mesi deve essere fatto in modo che il bambino possa adattarsi ai cambiamenti nel tipo di cibo. Quindi, non sarà sorpreso e non interferirà con il suo sistema digestivo. Fare un programma aiuta anche i genitori a fornire cibo nel momento giusto.
Il programma per mangiare 6 mesi di neonati è stato organizzato dal Ministero della Sanità indonesiano. Quindi, i genitori devono solo applicarlo secondo le linee guida, come segue:
- 06.00: ASI
- Colpiscilo 08.00: Colazione con cibo polverizzato.
- Alle 10:00: ASI o cibo alternato, come frutta a consistenza morbida
- Colpiscilo 12.00: Pranzo con cibo morbido.
- Alle 2:00 pm: ASI
- 16.00: Interlude cibo
- Alle 18:00: Cena con cibo polverizzato.
- Alle 20.00-24.00: ASI, che può essere dato all'ora. La quantità dipende dalle esigenze del bambino
Il latte fornito dovrebbe essere adattato alle esigenze di ogni bambino. Tra i bambini di età compresa tra 6 e 12 mesi, metà del fabbisogno giornaliero di bambini viene ancora dal latte materno.
Scelte alimentari e regole dietetiche per i bambini di età compresa tra 6 mesi
Il processo di introduzione del cibo per i bambini deve essere fatto gradualmente. Dal più raffinato al tipo di cibi solidi come riso o biscotti. All'inizio dell'allattamento, fallo gradualmente. Puoi iniziare a dare 2-3 cucchiai da tavola ogni pasto grande. Col passare del tempo aumenta l'assunzione del bambino a mezzo bicchiere.
Per i bambini di età pari o superiore a 6 mesi, è necessario garantire variazioni del cibo diverse dal latte materno per ottenere una consistenza morbida e polverizzata. Nel frattempo, la scelta dei frutti che possono essere consumati dai bambini di 6 mesi è:
- Banana o papaia Scegli un frutto maturo, lavato prima, scartato o sbucciato, poi delicatamente raschiato con un cucchiaio.
- Pomodori. Scegli i pomodori maturi, lavali e bagnali in acqua bollente. Quindi, rimuovere la parte della pelle, filtrare e diluire con acqua bollita a sufficienza e aggiungere un po 'di zucchero.
- Orange. Scegli un'arancia matura, lava il frutto e taglialo in due parti. Il frutto viene spremuto e filtrato, se necessario aggiungere un po 'di zucchero.
Al momento del pasto, assicurati che il bambino sia seduto in posizione verticale sulla sedia da pranzo. Presta attenzione ad ogni cucchiaio di cibo dato, non troppo perché sarà disordinato e sprecato. Dovresti dare un po 'ma abbastanza da essere ingoiato dal bambino.
Quando affronti il cucchiaio verso la bocca del bambino, guarda come risponde il bambino. Se il bambino non apre la bocca, significa che il bambino non è pronto per assaggiare il cibo, forse hai bisogno di una tattica per aprire la bocca del bambino.
Non forzare il cucchiaio nella bocca del bambino. I bambini che avvertono sintomi di difficoltà a mangiare, sono più facili da soffocare o vomitare, è necessario consultare un medico.
