contenuto:
- Video medico: Diete e integratori alimentari
- Il programma per l'alimentazione dei bambini a scuola influenza il loro stato nutrizionale
- L'importanza di determinare il tempo di mangiare le provviste per bambini a scuola
- Perché la scorta del bambino si esaurisca, la chiave è nella madre
Video medico: Diete e integratori alimentari
Ogni madre deve preparare bene il brodo di un bambino, in modo che sia nutriente e abbia il gusto che i bambini amano. I bambini che portano il pranzo a scuola di solito trascorrono il pranzo quando arriva la pausa. Ma, sai se il tempo di pranzare a scuola risulta essere molto importante per lo stato nutrizionale, anche lo stato di salute nel suo complesso?
Il programma per l'alimentazione dei bambini a scuola influenza il loro stato nutrizionale
Uno studio che è stato appena presentato alla riunione di Biologia Sperimentale 2017 a Chicago ha dichiarato che si è scoperto che il tempo trascorso da un bambino a consumare il cibo ha influito sulla sua salute e sullo stato nutrizionale.
Lo studio che ha coinvolto 151 bambini di 4 e 5 anni della scuola elementare ha cercato di raccogliere dati sui modelli alimentari per ogni bambino. In questo studio è stato trovato che c'erano due gruppi che erano stati registrati, vale a dire bambini che mangiavano il loro pranzo quando prima della pausa risultava che mangiavano più verdure rispetto al gruppo di bambini che mangiavano dopo una pausa.
Altri studi affermano anche che brevi periodi di riposo, o meno di 20 minuti, rendono il bambino privo di assunzione. La durata è considerata non lunga, perché i bambini non hanno tempo libero per pranzare e giocare. La ricerca riportata nel Journal of The Academy of Nutrition and Dietetics suggerisce infatti che le scuole aggiungano il tempo di riposo degli studenti per essere un po 'più lunghe.
L'importanza di determinare il tempo di mangiare le provviste per bambini a scuola
I genitori non possono controllare troppo i loro figli quando sono a scuola. Quando un bambino entra a scuola, la responsabilità di diventare un "genitore" va agli insegnanti. Una delle cose che non possono essere monitorate è ciò che il bambino consuma a pranzo, quanto mangia il suo cibo e se le scorte preparate sono finite o meno.
Da diversi studi condotti, si può concludere che il tempo e la durata del pranzo sono importanti. I bambini che non soddisfano l'assunzione durante il pranzo possono perdere circa il 30% delle calorie al giorno, perché il pranzo è una delle maggiori quantità di calorie rispetto alla colazione o alla cena.
I bambini che consumano una piccola quantità di cibo non sono impossibili a sperimentare diversi problemi come dolore facile, difficoltà di concentrazione durante lo studio e uno stato nutrizionale anormale.
Perché la scorta del bambino si esaurisca, la chiave è nella madre
Certo, tu non vuoi, giusto, tuo figlio ha saltato il pranzo a scuola? Pertanto, come madre, devi essere intelligente nell'adattarsi alle preferenze di tuo figlio, ma la fornitura rimane nutriente e salutare. Confuso, cosa vuoi fare per i bambini? Puoi vedere le ricette dei bambini qui.
Preparando un pranzo sano per il bambino, lo sviluppo e la crescita del bambino saranno più ottimali perché supportati da un apporto nutrizionale ampio e forte.
