contenuto:
- Video medico: LA BAMBINA TROVA UNA STANZA SEGRETA NELLA SUA CASA CHE LA CONDUCE A UNA SCOPERTA INCREDIBILE
- I bambini che dormono soli nella loro stanza saranno più riposati che nella vostra camera e nel marito
- Ma non tutti i bambini possono dormire da soli. C'è un limite di età
- Allora, cosa dovresti fare?
Video medico: LA BAMBINA TROVA UNA STANZA SEGRETA NELLA SUA CASA CHE LA CONDUCE A UNA SCOPERTA INCREDIBILE
In Indonesia, sembra che non sia normale per i bambini dormire da soli nelle loro stanze. Perché non tutti i genitori hanno il cuore di lasciare i loro figli soli tutta la notte. Dormire nella stessa stanza è anche sentito per risparmiare tempo ed energia quando i bambini si svegliano nel cuore della notte per chiedere cibo, piuttosto che dover andare avanti e indietro in stanze diverse. Ma se vuoi che il tuo bambino dorma meglio, forse dovresti iniziare ad allenare il tuo piccolo a dormire da solo nella sua camera da letto.
I bambini che dormono soli nella loro stanza saranno più riposati che nella vostra camera e nel marito
Uno studio pubblicato sulla rivista Sleep Medicine mostra che l'85% dei bambini che rimangono soli a dormire nelle loro camere da letto possono dormire più velocemente, più profondamente e durare più a lungo del gruppo di bambini che dormono.condividi una stanza o un letto con i genitori. Anche i bambini che dormono separatamente con i genitori tendono a sviluppare un programma di andare a letto e svegliarsi costantemente.
Questo risultato è stato ottenuto dopo che il team di ricerca ha esaminato i modelli di sonno di circa 10.000 bambini negli Stati Uniti, Australia, Brasile, Canada, Regno Unito e Nuova Zelanda. Il ricercatore ha poi testato anche il questionario dato a ciascun genitore del bambino.
Secondo Jodi Mindell, l'autore principale di questo studio e direttore dell'associazione Sleep Center al Children's Hospital di Philadelphia, ci sono diverse possibili ragioni per cui i bambini dormono da soli nelle loro stanze possono essere migliori dei loro genitori. Uno dei motivi principali è che i bambini possono determinare da soli quando è il momento di dormire. Non "forzato" a dormire con l'aiuto di biberon o ciucci. L'atmosfera di una stanza tranquilla senza disturbi del movimento o dei genitori di chat può anche aiutarlo ad addormentarsi più velocemente.
I genitori hanno anche maggiori probabilità di adottare abitudini di sonno non sicure quando condividono una camera da letto con il loro bambino. Ad esempio, mettere un bambino a dormire nello stesso letto con te e il tuo partner, o decorare il letto di un bambino con cuscini, coperte o animali imbalsamati quando il bambino condivide la sua stanza. Abitudini di sonno come questa possono aumentare il rischio di morte improvvisa (SIDS) di un bambino, a causa dell'essere schiacciati dal proprio corpo / partner o da cuscini e coperte strangolanti.
Ma non tutti i bambini possono dormire da soli. C'è un limite di età
I bambini che dormono da soli in una stanza separata dai genitori possono aiutarli a sviluppare modelli di sonno più sani e possono durare fino all'età adulta. Tuttavia, non tutti i bambini possono essere lasciati a dormire da soli senza supervisione.
I risultati sopra riportati mostrano che i genitori possono addestrare i bambini a dormire da soli in stanze separatedopo più di quattro mesi, I bambini che dormono soli dopo 4 mesi possono dormire fino a 9 ore rispetto ai bambini che dormono con i genitori anche fino a un anno.
Prima che i bambini raggiungano questa età ideale, l'American Academy of Pediatrics (AAP) consiglia ai genitori di dormire con i bambini nella stessa stanza ma su letti separati per ridurre il rischio di SIDS.
Anzitutto, i bambini saranno più inclini a sperimentare la fase di ansia da separazione quando viene chiesto di dormire da soli. La fase dell'angoscia di separazione è la fase in cui il bambino non vuole separarsi dai genitori. Questa fase viene riportata al picco quando un bambino compie 1 anno di età. Questi tempi sono i peggiori tempi per fare grandi cambiamenti dal punto di vista dello sviluppo di un bambino. Pertanto, se si desidera addestrare il bambino a dormire da solo, idealmente farlo prima che il piccolo passi per il suo primo compleanno.
Allora, cosa dovresti fare?
La decisione di lasciare che il tuo bambino dorma da solo in una stanza separata in realtà ritorna da te. come genitore, sicuramente sai qual è il migliore per il tuo bambino. Se vuoi veramente iniziare ad allenare il tuo bambino, vai avanti. Finché ricordi il limite di età sopra riportato. Puoi anche utilizzare i rinforzi del baby monitor se sei ancora preoccupato di far dormire il tuo bambino da solo.
Ma non c'è bisogno di forzarlo se senti che il bambino non è pronto. In alternativa, puoi posizionare una culla separata nella tua camera da letto. In questo modo, i bambini possono dormire da soli, ma sono ancora sotto il controllo di te e del tuo partner.
