contenuto:
- Quali sono i pericoli dell'obesità nei bambini e nei neonati?
- 1. malattie cardiache
- 2. diabete mellito di tipo 2
- 3. Apnea del sonno
- 4. Asma
- 5. Problemi ormonali
- 6. Problemi con muscoli e ossa
- Il latte a basso contenuto di zuccheri può essere un'opzione
- Un altro modo per impedire ai bambini di essere obesi
Chi, chi non si preoccupa di vedere un bambino grasso? Per alcune persone, i bambini grassi e i bambini sembrano divertenti e interessanti. Purtroppo, il corpo di un bambino grasso per lungo tempo può portare all'obesità e causare problemi di salute per il bambino a crescere.
Quindi, qual è il pericolo dell'obesità nei bambini e nei neonati? Come prevenirlo? Controlla la risposta nella seguente recensione.
Quali sono i pericoli dell'obesità nei bambini e nei neonati?
1. malattie cardiache
L'obesità nei neonati e nei bambini può essere caratterizzata dall'accumulo di tessuto adiposo in tutte o diverse parti del corpo. Senza rendersene conto, questo è uno dei fattori che aumenta il rischio di un bambino che sviluppa malattie cardiache in seguito. Come può essere?
Bene, i bambini obesi hanno bisogno di più sangue. Automaticamente, il carico di lavoro del cuore sarà molto più difficile da pompare sangue. Questa condizione alla fine farà crescere il cuore, in modo che possa drenare un sacco di afflusso di sangue in tutto il corpo.
Questo aumento del flusso sanguigno può anche causare l'ipertensione, come una delle prime cause di malattie cardiache.
2. diabete mellito di tipo 2
I neonati e i bambini obesi sono più a rischio di sperimentare un aumento dei livelli di zucchero nel sangue. Perché il corpo del bambino troverà difficile digerire l'apporto di glucosio in modo ottimale. Di conseguenza, i livelli di glucosio nel sangue aumenteranno e si trasformeranno in diabete del tifo 2 negli adulti.
3. Apnea del sonno
L'apnea notturna è un disturbo del sonno che si verifica quando la respirazione si interrompe improvvisamente durante il sonno. Le persone obese, tra cui neonati e bambini, sono inclini a sperimentare apnea del sonno a causa dell'accumulo di grasso corporeo che blocca le vie respiratorie e quindi inibisce la respirazione. Infine, la qualità del sonno del bambino si deteriora e si sente facilmente stanco il giorno successivo.
4. Asma
Sulla base di una ricerca pubblicata nell'Athma Research and Practice Journal, circa il 38% delle persone obese ha anche asma, riportato da Healthline.
Una ragione è perché i polmoni sono circondati da tessuto grasso in eccesso che rende più sensibile all'aria dall'esterno. Nel tempo, questo provoca infiammazione del sistema respiratorio che causa quindi asma.
5. Problemi ormonali
Aumentando il peso del bambino, sarà sempre più difficile regolare la produzione di ormoni nel corpo. La quantità di ormone prodotto è anormale. Non va bene, questo in realtà può portare a vari problemi di salute legati agli ormoni in seguito.
Prendiamo ad esempio, nelle ragazze può causare irregolarità delle mestruazioni. Mentre nei ragazzi può causare ginecomastia, che è una crescita anormale del seno.
6. Problemi con muscoli e ossa
Il peso corporeo che supera il limite normale fornirà un grande carico a muscoli e ossa, perché devono lavorare di più per sostenere il peso corporeo. Questo è il motivo per cui molti bambini e bambini che sono obesi lamentano spesso dolore alle ossa e ai muscoli, rispetto agli amici della stessa età che hanno un peso normale.
Il latte a basso contenuto di zuccheri può essere un'opzione
Per prevenire l'obesità nei bambini, è possibile limitare l'apporto di zucchero nel cibo e nelle bevande giornaliere del bambino. Uno di questi è dando latte a basso contenuto di zucchero.
Ma questo non significa che con il latte a basso contenuto di zucchero, devi sacrificare altri nutrienti dal latte. Scegli latte a basso contenuto di zuccheri che abbia ancora il contenuto nutrizionale del latte, specialmente quelli ricchi di acidi omega 3 e 6 per supportare lo sviluppo del cervello e l'intelligenza del piccolo.
Ottenere un apporto calorico più stabile per il corpo può aiutare a controllare l'aumento di peso. Quale più tardi, il peso del piccolo sarà più sveglio e certamente eviterà l'obesità.
Scegliendo latte a basso contenuto di zuccheri ma ancora ricco di nutrizione, tutti i bisogni nutrizionali dei bambini saranno soddisfatti, incluso lo sviluppo del suo cervello. Tuttavia, il rischio di obesità dovuto all'assunzione eccessiva di zucchero può essere evitato.
Un altro modo per impedire ai bambini di essere obesi
Oltre ai fattori genetici della famiglia, l'obesità che si verifica nel bambino può essere basata su vari altri motivi. Prova di nuovo la valutazione, la dieta quotidiana è giusta? O è attivo, sia giocando, esercitando o altre normali attività?
La combinazione di tutti i fattori meno ottimali può essere la causa principale dell'obesità nel bambino e nel bambino. Perché l'obesità si verifica quando l'energia consumata è molto più che l'energia rilasciata dal corpo.
Ora, quello che devi pensare dopo è come impedire che tuo figlio si obesi.
In realtà non è difficile, davvero. Puoi iniziare lentamente dalle cose leggere ogni giorno. Dai al tuo bambino una fonte di cibo con un'alimentazione equilibrata, che è piena di carboidrati; grasso; proteine; vitamine; e minerali. Certo, entro limiti sani.
Inoltre, non fa male limitare a poco a poco l'assunzione giornaliera di zucchero da parte dei bambini. Perché non solo il grasso svolge un ruolo nell'aumento di peso, così lo zucchero. Ciò è dovuto al fatto che l'assunzione eccessiva di zucchero ottenuta da alimenti e bevande sarà immagazzinata dal corpo sotto forma di grasso. Infine, può causare obesità e obesità nei bambini.
