contenuto:
- Video medico: 10 cibi che non dovresti mai mangiare
- Come presentarlo
- La differenza è il gelato e il gelato dal suo contenuto nutrizionale
- Quindi dovresti scegliere un gelato o un gelato?
Video medico: 10 cibi che non dovresti mai mangiare
A proposito di gelato, chi proverebbe a chi non piace il gelato? Questo cibo dolce, freddo e dolce non è solo preferito dai bambini ma anche dagli adulti agli anziani che amano il piacere del gelato. Il suo gusto dolce rende anche il gelato come un alimento confortevole e stressante. Bene, oltre al gelato c'è anche un assaggio simile al gelato, ovvero il gelato. Bene, qual è la differenza tra gelato e gelato? Quale è più sano? Controlla la risposta qui sotto.
Come presentarlo
Possono essere serviti sia gelati che gelati cono, Entrambi sembrano davvero simili. Una che è diversa dalle due è la temperatura quando viene servita. Il gelato viene servito ad una temperatura piuttosto fredda, con una consistenza leggera e morbida.
Mentre il gelato non viene servito alla stessa temperatura del gelato. Perché, se la temperatura è troppo fredda, il tectus diventerà troppo duro e meno elastico. Pertanto, il gelato viene solitamente servito a 15 gradi più caldo rispetto al gelato. Se il gelato viene servito alla stessa temperatura del gelato, il gelato si scioglie e tende a sciogliersi.
La differenza è il gelato e il gelato dal suo contenuto nutrizionale
Gelato e gelato contengono entrambi grassi e zuccheri. Tuttavia, il gelato contiene più latte che panna e il gelato generalmente non contiene tuorlo d'uovo. Considerando che il gelato contiene tuorlo d'uovo, più crema e meno latte.
Di questi componenti, il gelato sembra contenere meno grassi del gelato. mentre il contenuto di grassi nel gelato tende ad essere più di un gelato, Il gelato medio può contenere il 14-17% di grassi. Mentre nella stessa dose, il gelato contiene circa l'8% di grassi.
Il maggiore contenuto di grassi nel gelato influisce certamente sul valore calorico. automatico il gelato contiene più calorie rispetto al gelato, Tuttavia, tutto dipende dalla dimensione della porzione che si confronta. Se mangi una grande quantità di gelato, ovviamente anche i livelli di grassi e calorie saranno alti.
A causa del suo basso contenuto di grassi, la differenza di gelato e altro gelato è il gelato è più basso di grassi saturi rispetto al gelato.
Come sai già, i tuorli e le creme contengono grassi e colesterolo, il che significa che se mangi il gelato, devi essere più attento a questo contenuto di grassi.
Se confrontato, 100 grammi di gelato e 100 grammi di gelato alla vaniglia avranno un diverso contenuto nutrizionale.
Ogni 100 grammi di gelato contiene 90 calorie, 3 grammi di grasso, 10 grammi di zucchero. Mentre 100 grammi di gelato alla vaniglia contengono 125 calorie, 7 grammi di grassi e 14 grammi di zucchero.
Oltre al grasso, Il gelato è anche più ricco di zuccheri rispetto al gelato, Perché questo è correlato alla temperatura della presentazione. Le temperature fredde camufferanno il gusto, compresa la dolcezza.
Pertanto, è necessario più dolcificante nel gelato in modo che la dolcezza sia percepita. Nel frattempo, il gelato non ha bisogno di tanto zucchero in più quanto il gelato per produrre lo stesso sapore dolce. Questa è la differenza tra gelato e gelato in termini di nutrizione.
Quindi dovresti scegliere un gelato o un gelato?
Sia il gelato che il gelato sono entrambi piatti dessert o dessert che contengono molto zucchero e grassi. Entrambi devono essere consumati in quantità limitate. In termini di contenuto, il gelato è infatti più alto di zuccheri, grassi e calorie rispetto al gelato.
Se sei preoccupato per calorie o grassi, puoi scegliere il gelato. Ma se no, puoi scegliere il gelato. Questo dipende anche da quanto è grande la tua porzione di gelato e gelato. Se mangi il gelato con tanto guarnizione dolce, produrrà sicuramente calorie e zuccheri più alti rispetto al gelato.
Anche se è generalmente più alto di grassi, calorie e zucchero nel gelato, ogni marca di gelato e gelato offre una composizione diversa. Pertanto, il modo migliore per confrontarlo è leggere sempre le informazioni nutrizionali dal gelato o dal gelato che acquisterete per assicurarvi che ritorni. Perché, ci sono diversi prodotti di gelato che emettono anche prodotti a basso contenuto di grassi speciali.
